La reine des adaptogènes
L’Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne dont les racines sont utilisées dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.
Il s’agit de la plante adaptogène la plus étudiée et la plus sûre, elle dispose de très nombreux bienfaits pour les hommes comme pour les femmes.
Finis le stress et l'anxiété
Un sommeil réparateur
La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.
En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur lorsqu’une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.
Augmente la testostérone chez l'homme
Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.
Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.
Un complément de haute qualité
Les substances actives de la plante comme les withanolides se trouvent majoritairement dans les racines. Afin de vous garantir un maximum de bienfaits, notre complément est constitué à 100 % de racine d’Ashwagandha cultivée en Inde.
Nos plantes sont cultivées de manière contrôlée pour garantir leur pureté et leur puissance.
FAQ :
D’après les études scientifiques, l’Ashwangandha est une plante efficace pour augmenter les niveaux de testostérone, en grande partie par la réduction du cortisol. Cet effet n’est visible que chez l’homme .Il existe de nombreux boosters de testostérone beaucoup plus efficaces si vous souhaitez progresser plus vite en musculation.
Chez Nutriforce, nous privilégions les extraits puissants. L’une des formes les plus connues est la KSM66. C’est un très bon extrait. Cependant, il n’est pas assez concentré en substances actives pour que les effets soient suffisants (généralement pas plus efficace que la racine pure).
Nos capsules contiennent la dose optimale et sont très concentrées, une seule capsule chaque soir est suffisante pour obtenir des effets importants.
L’ashwagandha est une plante utilisée en médecine ayurvédique qui dispose de bienfaits impressionnants pour la santé. C’est notamment l’un des compléments alimentaires les plus puissants pour réduire les niveaux de cortisol.
La consommation d’ashwagandha a été démontrée comme sans dangers. Cependant, il existe un effet secondaire dû à la baisse de cortisol, il s’agit d’une diminution de la motivation. En effet, l’ashwagandha est à consommer le soir car elle favorise le sommeil réparateur.
En consommer le matin aura tendance à vous rendre fatigué durant la journée, ce qui est l’inverse de l’effet recherché.
De par sa capacité à diminuer les niveaux de cortisol et augmenter les niveaux de testostérone, l’ashwagandha favorisera la perte de graisse et l’augmentation de la masse musculaire.
Un effet connu de la plante est de rendre moins émotionnel, moins anxieux et moins stressé. Si ce n’est pas ce que vous recherchez, vous devriez vous tourner vers d’autres compléments alimentaires comme la Rhodiola Rosea ou le Pyrèthre d’Afrique.
Théo –
Mon sommeil est nickel depuis que j’ai commencé, je recommande si vous avez des insomnies c’est vraiment puissant et en plus c’est naturel
Vanessa –
Pour être honnête, au début je ne voyais pas tellement d’amélioration. Mais avec une prise régulière, j’ai vu une nette amélioration de ma confiance en soi et une diminution de mon stress.
Nathan –
Attention a ne pas en prendre le matin, ça fait dormir quand on le prend. C’est vraiment parfait, j’ai plus d’énergie grâce a ça mais je sais pas si c’est juste parce que ça fait vraiment dormir profondément
Christine –
Je me sens beaucoup mieux depuis que je prend ce complément
Florent –
Génial
Franck –
Vraiment très utiles pour progresser plus vite en musculation
Camilia –
Plus aucune insomnies depuis que j’en prend
Pierre –
Grosse augmentation de force, par contre a prendre le soir car ça donne envie de dormir
Killian –
J’en prend le soir et je dors comme un bébé