Shilajit

37,99 38,99 

  • Extraction réalisée au Tibet 🏔️
  • Accélère la prise de muscle et la perte de gras
  • Plus d’énergie et moins de fatigue
  • Meilleures performances physiques et cognitives
  • Livré en 48h ouvrées
  • Retours gratuits
  • Livraison offerte pour les commandes de plus de 85€
(18 avis client)
photo du Shilajit, une résine prélevée en plein coeur des montagnes de l'Himalaya

Qu'est ce que le Shilajit ?

Le Shilajit est une résine ou huile épaisse originaire des montagnes de l’Himalaya.

Il s’agit d’une substance longtemps restée mystérieuse. Elle contient plus de 85 minéraux ainsi que des molécules uniques comme l’acide fulvique et l’acide humique.

Il est traditionnellement utilisé pour réduire la fatigue, le vieillissement et les problèmes de libido et augmenter la résistance du corps et du mental.

Renforcez votre santé naturellement

Le Shilajit dispose de très nombreux bienfaits sur la santé, il s’agit d’un puissant antioxydant qui vous permettra d’améliorer votre bien-être général.

En consommer vous permettra de tomber moins souvent malade, d’améliorer le fonctionnement de votre cerveau, de votre système digestif et de tout votre corps.

Il s’agit d’un des secrets les mieux gardés des moines Shaolin pour améliorer leurs performances physiques.

photo d'un moine shaolin qui prend des compléments alimentaires de shilajit en résin. Le shilajit lui permet de booster sa testostérone et de progresser en musculation en perdant du gras et du poids. C'est un complément pleins de bienfaits

Une énergie décuplée

La consommation de Shilajit permet d’améliorer les niveaux d’énergie pour se sentir plus en forme et plus dynamique tout au long de la journée

C’est un atout majeur pour se démarquer dans le monde actuel où la fatigue limite ce que l’on peut accomplir.

Des bienfaits pour les hommes

Chez l’homme, le Shilajit permet d’augmenter la production de testostérone naturelle. Ce qui aura pour effet d’améliorer les performances en musculation, la libido et la confiance en soi.

Il s’agit d’une résine très intéressante pour rester plus sec tout en gagnant du muscle.

photo d'un homme qui a pris assez de shilajit pour devenir ètrs musclé grâce aux effets sur la testostérone. Il a bénéficié des bienfaits du shialjit en capsules et en gélules de nutriforce comme on peut le voir sur la photo
Photo avec une homme et une femme qui font de la musculatio et augmentent leur testostérone avec le shilajit en résine et en capsules gélules de , le bois bandé muira puama est aussi présent

De meilleures performances en musculation

Il s’agit aussi d’une substance capable d’améliorer les performances en musculation.

Elle dispose en effet d’une double capacité pour faire perdre du gras et prendre du muscle grâce aux modulations de la testostérone et des œstrogènes. Cela en fait un excellent allié pour la prise de muscle comme pour la sèche.

Une efficacité maximale dans toutes les formes

Notre résine Shilajit est disponible sous forme de résine brute liquide mais également en poudre déshydratée ou en gélules / capsules en fonction de vos préférences personnelles.

Chaque capsule/gélule contient 500mg de Shilajit déshydraté soit une dose plus qu’optimale pour une personne de 70kg.

sur cette photo, on voit les 3 compléments alimetaires de shilajit nutriforce france. La résine, la poudre, les gélules et les capsules de shilajit bio

Quels sont les bienfaits et effets secondaires ?

En français, Shilajit signifie  » conquérant des montagnes et destructeur de faiblesse « . Il s’agit d’un mot sanskrit. Ce nom lui vient de son utilisation historique dans les montagnes du Tibet où cette résine était utilisée pour renforcer le corps et mieux supporter l’altitude, son nom est depuis associé aux légendes de Shamballa.

Il s’agit d’une résine ou huile épaisse que l’on retrouve uniquement dans les montagnes de l’Himalaya sur certaines roches. Elle dispose de nombreux bienfaits pour la santé.

Avant que ses bienfaits ne soient étudiés par la science, ils étaient particulièrement associés au mythe de shamballa.

Le Shilajit contient plus de 85 minéraux ainsi que des substances actives et molécules uniques qui lui donnent ses effets puissants sur la santé. L’acide fulvique est la molécule au coeur des recherches car elle semble responsable d’une grande partie des bienfaits de la résine.

Chez l’homme, il augmentera la production de testostérone alors que chez la femme, il augmentera à la fois la production de testostérone et d’œstrogènes.

De manière générale, sa consommation aura de nombreux bienfaits sur la santé. Une réduction des risques de cancer est notée par les études, une augmentation des performances cognitives et physiques, un système immunitaire plus efficace et bien d’autres atouts.

Si vous souhaitez en savoir plus, nous disposons d’un article sur les bienfaits du Shilajit.

Le Shilajit n’est pas un médicament, bien que les études scientifiques montrent une efficacité contre le cancer, il ne s’agit en aucun cas d’un moyen de prévenir ou guérir le cancer.

Notre résine de Shilajit provient directement des montagnes de l’Himalaya au Tibet où elle est extraite avec un processus qui lui permet de conserver toutes ses qualités nutritionnelles.

Il s’agit d’une substance sans dangers pour la santé, bien au contraire, elle vous permettra d’éviter les problèmes de santé.

Malheureusement, nous ne vendons pas encore nos produits en pharmacie.

En France, il est très difficile de trouver des compléments de Shilajit en pharmacie et vous les payerez 2 à 3 fois plus cher car les pharmacies ajoutent une marge importante sur le prix des compléments alimentaires. L’achat sur internet est beaucoup plus simple. 

Il faut toujours faire attention à la source avant d’acheter des compléments alimentaires. Les bons compléments doivent être faits à partir de résine de Shilajit uniquement et idéalement venir du Tibet ou au moins des montagnes de l’Himalaya. De plus, aucun additif ne doit être présent dans les produits.

Étant qu’il s’agit d’une résine naturelle difficilement cultivable et qui ne requiert dans tous les cas aucun pesticide, le Shilajit est obligatoirement biologique. Cependant, le label Agriculture Biologique n’est pas réellement applicable pour ce produit. 

Nos compléments de Shilajit sont entièrement composés de résine pure issue des montagnes de l’Himalaya. Si vous choisissez d’acheter des capsules, celle-ci sera composée de gélatine.

Vous pouvez retrouver les avis des consommateurs Nutriforce sur le Shilajit en appuyant sur le bouton avis en dessous des photos de produits. Vous pouvez également retrouver de nombreux autres avis sur internet sur le forum Reddit par exemple.

De manière générale, tous les avis sont très positifs et notent une forte amélioration de l’énergie, de la productivité et des performances physiques au quotidien.

Au niveau des avis scientifique, cet article analyse les études sur le Shilajit en profondeur pour vous aider a vous faire un avis.

Cette résine est également appelée moumiyo, mumio, mumie, mummiya en sanskrit du fait de sa texture collante te résineuse. En France, on le retrouve aussi sous le nom de Shamballa Shilajit.

Les effets énergisants et cognitifs peuvent être ressentis après quelques jours de prise régulière. Les effets sur la vitalité globale et la performance physique apparaissent généralement après 2 à 4 semaines d’utilisation.

Oui, il peut être combiné avec :

  • L’Ashwagandha : pour un effet synergique sur la gestion du stress et l’énergie
  • La L-carnitine : pour améliorer l’endurance et la récupération musculaire
  • La rhodiola : pour renforcer les capacités d’adaptation au stress

Oui, le Shilajit est particulièrement adapté aux sportifs en raison de ses effets sur l’endurance, la récupération et la force. Il favorise également une meilleure oxygénation des muscles et réduit la fatigue.

 

Oui, le Shilajit est considéré comme sûr pour une utilisation à long terme, à condition qu’il soit pur et de bonne qualité. Il est recommandé de faire des pauses périodiques (par exemple, une semaine de pause après 6 à 8 semaines de prise continue).

Poids0,1 kg
Acide fulvique

50%

Ingrédients (capsule)

Résine de Shilajit Déshydratée, sels de magnésium, gélatine végétale (capsule à base de cellulose)

Ingrédients (résine)

Résine de Shilajit brute

Origine

Himalaya, Tibet

Dosages et Utilisation

La dose quotidienne optimale est de 500 mg de résine pure ou 1 gélule
La dose maximale recommandée est de 2000mg ou 4 gélules
La dose minimale pour voir des effets est de 200 mg ou 0,4 gélule

Plus la dose est élevée plus les effets seront importants, cependant veillez à ne pas dépasser la dose maximale.

Durée moyenne des produits

Une boite de résine brute de 50g durera entre 40 et 70 jours soit environ 2 mois

Pour les gélules, une gélule par jour est la dose optimale, deux permettent de ressentir des bénéfices supplémentaires. Une boite peut donc durer 30 ou 60 jours en fonction de votre dose quotidienne.

Nous recommandons toujours de commencer une dose faible et d’augmenter par la suite si nécessaire, cela vous permettra de réaliser des économies.

Utilisation

Consommer une à deux gélules par jour, de préférence le matin.

Conservation : 

Garder à l’abri des enfants et conserver dans un endroit frais et sec à l’abri de la lumière et de la chaleur. Bien refermer le sachet ou la boite après utilisation.

Références scientifiques

Shilajit et testostérone

Cette étude clinique randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo, a évalué les effets du Shilajit sur la testostérone chez 96 hommes en bonne santé, âgés de 45 à 55 ans.
 
Les participants ont reçu 250 mg de Shilajit ou un placebo, deux fois par jour pendant 90 jours. Les résultats montrent une augmentation significative des niveaux de testostérone totale (+20,45 %), de testostérone libre (+19,14 %) et de DHEA-S (+31,35 %) dans le groupe traité, par rapport au placebo.
 

De plus, les taux des hormones gonadotropes (LH et FSH) sont
restés stables, ce qui confirme le potentiel du Shilajit à améliorer la sécrétion de testostérone sans altérer l’équilibre hormonal.

 

Impact en musculation

Source

Cette étude longitudinale a examiné l’effet d’une supplémentation orale de Shilajit sur l’adaptation musculaire chez des adultes en surpoids ou obèses de classe I. Les participants ont reçu 250 mg de Shilajit deux fois par jour pendant 12 semaines, dont les 4 dernières ont été combinées à un programme d’exercice.

Les résultats montrent une augmentation significative de l’expression des gènes liés à la matrice extracellulaire (ECM), impliqués dans la mécanotransduction, l’élasticité, la réparation et la régénération musculaire. Aucun effet indésirable ni changement dans le profil lipidique, la glycémie ou les marqueurs de dommages musculaires n’a été observé, confirmant la bonne tolérance du supplément. 

Cette étude apporte de nouvelles preuves du rôle potentiel du Shilajit dans l’amélioration de la performance musculaire et la prévention des blessures.

Shilajit et Performances sportives

Cette étude en double aveugle, contrôlée par placebo, a évalué l’effet de la supplémentation en Shilajit sur la performance musculaire chez 63 hommes actifs. Les participants ont reçu 250 mg ou 500 mg de Shilajit par jour pendant 8 semaines.

Les résultats montrent que le groupe ayant consommé 500 mg de Shilajit a présenté une meilleure rétention de la force musculaire maximale après un exercice fatiguant et une réduction de 29 % des niveaux de base d’hydroxyproline (HYP), un marqueur de la dégradation du collagène. 

Aucun effet secondaire n’a été signalé. Ces résultats montrent que la supplémentation en Shilajit de 500mg favorise l’augmentation de la masse musculaire et la santé des tissus conjonctifs, ce qui pourrait bénéficier aux athlètes ou aux individus pratiquant des activités physiques.

Effets sur la fatigue

Source

Cette étude a examiné les effets du Shilajit sur le syndrome de fatigue chronique (SFC) induit par une exposition répétée au stress. Les sujets traités avec du Shilajit pendant 21 jours ont montré une réduction de la fatigue significative ainsi qu’une atténuation de l’anxiété.

Le Shilajit a également restauré les niveaux de corticostérone et le poids des glandes surrénales, suggérant une modulation de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA).

Autres références

  • Al-Shudiefat, A. A. R. S., & Alzyoud, J. A. M. (2024). Shilajit (Mumie): A Natural Product with Antihyperglycemic, Anti-obesity, Antioxidant, and Anti-inflammatory Properties for a Potential Treatment of Diabetes and Obesity. Jordan Journal of Biological Sciences.
    Lien PDF

Cette étude met en évidence les effets antihyperglycémiques, anti-obésité, antioxydants et anti-inflammatoires du Shilajit, confirmant son potentiel dans la gestion du diabète et de l’obésité.

  • Le Shilajit booste l’énergie et réduit la fatigue chronique grâce à sa richesse en acide fulvique et minéraux essentiels. [1]
  • Il améliore les performances physiques et la récupération musculaire, en faisant un allié pour les sportifs. [2]
  • Grâce à ses propriétés adaptogènes, le Shilajit aide à mieux gérer le stress et améliore la résilience face aux facteurs de stress externes. [3]
  • Il soutient la fonction cognitive et renforce la mémoire grâce à son effet neuroprotecteur. [4]
  • Le Shilajit améliore la libido et la fertilité masculine, augmentant la production de testostérone. [5]
  • Grâce à ses effets anti-inflammatoires, il contribue à soulager les douleurs articulaires et l’inflammation chronique. [6]
  • Le Shilajit favorise la détoxification de l’organisme en éliminant les toxines et les métaux lourds. [7]
  • Il améliore la qualité du sommeil, aidant à combattre l’insomnie et à restaurer un sommeil réparateur. [8]
  • En tant qu’antioxydant puissant, le Shilajit ralentit le vieillissement cellulaire et protège contre le stress oxydatif. [9]
  • Il stimule le système immunitaire, augmentant la résistance aux infections et maladies. [10]
  • Le Shilajit régule la glycémie et pourrait aider à prévenir le diabète de type 2. [11]
  • Il aide à équilibrer les niveaux hormonaux, favorisant un bien-être général et un équilibre endocrinien. [12]
  • Le Shilajit améliore la santé osseuse et aide à prévenir la déminéralisation grâce à sa teneur en minéraux bioactifs. [13]
  • Il soutient la santé cardiaque en améliorant la circulation sanguine et en réduisant le risque de maladies cardiovasculaires. [14]
  • Le Shilajit favorise une meilleure digestion et améliore l’absorption des nutriments. [15]
  • Il améliore l’humeur en stimulant la production de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine. [16]
  • Grâce à ses effets revitalisants, le Shilajit améliore l’endurance et la vitalité générale. [17]
  • Il aide à réduire l’anxiété et la dépression légère grâce à ses propriétés anxiolytiques naturelles. [18]
  • Le Shilajit est utilisé en médecine ayurvédique pour améliorer la longévité et maintenir un état de jeunesse. [19]
  • Il aide à maintenir un bon équilibre électrolytique, essentiel pour la bonne santé cellulaire et musculaire. [19]
  1. Qadir, A., Ali, A., & Singh, T. (2024). Phyto-Therapeutic Potential and Pharmaceutical Impact of Shilajit (Asphaltum punjabianam): Current Research and Future Prospects. Qeios. Lien PDF
  2. No, C. P. (2024). Anti-Inflammatory and Anti-Arthritic Efficacy and Safety of Purified Shilajit in Moderately Arthritic Dogs. ResearchGate. Lien PDF
  3. Patel, K. C., Pramanik, S., & Patil, V. C. (2014). Ayurvedic Approach with a Prospective to Treat and Prevent Alzheimer’s and Other Cognitive Diseases. ResearchGate. Lien PDF
  4. Andrade, V., Guzman-Martinez, L., & Cortes, N. (2018). The Emergency of Nutraceutical Compounds in the Preventive Medicine Scenario. Academia. Lien PDF
  5. Kaushika, S., Yadava, P., & Singh, R. (2021). Research Developments in Immunomodulatory and Antioxidant Activities of Shilajatu. ResearchGate. Lien PDF
  6. Maccioni, R. B. (2020). Can Nutraceuticals Prevent Alzheimer’s Disease? Potential Therapeutic Role of a Formulation Containing Shilajit and Complex B Vitamins. Serravit. Lien PDF
  7. Rawat, H., Singh, R., & Kumar, V. (2024). Exploring the Geographical Variability of Asphaltum punjabianum (Shilajit) from India in Elements and Phytochemicals Variations Using GC–MS/MS, LC, ICP-OES. ResearchGate. Lien PDF
  8. Sharma, P., & Bhardwaj, R. (2021). Adaptogens: New Age Healing Gems for Physical Wellbeing. AJMRD. Lien PDF
  9. Hussain, S., Javed, M., & Ahmad, A. (2019). Review; Chemical Characteristics and Therapeutic Potential of Asphaltum punjabianum (Shilajit). PBKom. Lien PDF
  10. Pule, D. (2024). Why Shilajit Should Be Part of Your Longevity Programme. LongevityLive. Lien HTML
  11. Rawat, H., Singh, R., & Kumar, V. (2024). Exploring the Geographical Variability of Asphaltum punjabianum (Shilajit). ScienceDirect. Lien HTML
  12. Stohs, S. J. (2014). Safety and Efficacy of Shilajit (Mumie, Moomiyo). Wiley Online Library. Lien PDF
  13. Maccioni, R. B., & González, A. (2022). Novel Nutraceutical Compounds in Alzheimer Prevention. MDPI. Lien PDF
  14. Sharma, R. K., & Kushwah, A. S. (2024). Therapeutic Potential of Indian Medicinal Herbs and Current Therapeutic Approach Used to Mitigate the Symptoms of Chronic Fatigue Syndrome. IngentaConnect. Lien PDF
  15. Bhavsar, S. K. (2016). Nutraceuticals: Effects of Processed Shilajit on Energy Status of Mice Performing the Forced Swim Test. Elsevier. Lien HTML
  16. Carrasco-Gallardo, C., Farías, G. A., & Fuentes, P. (2012). Can Nutraceuticals Prevent Alzheimer’s Disease?. ScienceDirect. Lien PDF
  17. Mishra, T., Dhaliwal, H. S., & Singh, K. (2019). Shilajit (Mumie): Current Status of Biochemical, Therapeutic and Clinical Advances. IngentaConnect. Lien PDF
  18. Singh, K., Das, A., Roy, S., & Sen, C. K. (2017). Energy and Health Benefits of Shilajit. ResearchGate. Lien PDF
  19. Ayales, A. (2019). Adaptogens: Herbs for Longevity and Everyday Wellness. Google Books. Lien HTML

Qualité

Certfications :

EU Organic

ISO 9001

Sans OGM

Tests laboratoires :

Spécification et analyses

Test métaux lourds

18 avis pour Shilajit

  1. Martin

    Au top comme d’hab, vous êtes vraiment la meilleur marque de compléments

    quantite: Résine brute 50g x 1
  2. Vincent

    Pour la prise de masse, ça m’a bien aidé, en plus ça a pas mal d’autres effets positifs auxquels je m’attendais pas, je l’avais juste pris pour booster ma testo à la base

    quantite: 60 capsules x 1
  3. Quentin

    Bien, les effets ont été comme prévus, je repasse commande bientôt

    quantite: Résine brute 50g x 1
  4. Virgile

    Commandé à 20h et livré à 17h le lendemain, impressionnant ! Concernant l’efficacité, trop tôt pour me prononcer sur tous les effets, ça ne fait que 3 jours, par contre niveau réduction de la fatigue, les effets sont bien la 👍

    quantite: Résine brute 50g x 1
  5. Frank

    Difficile de dire si ça augmente les niveaux de testostérone parce que j’ai pas fait de prise de sang, en tout cas j’ai pris beaucoup de muscle et je suis bien plus sec depuis que j’ai commencé la cure.

    quantite: Résine brute 50g x 1
  6. Valentine

    Pour la perte de poids je commence a voir un peu l’effet au bout d’une semaine , pour la fatigue en tout cas c’est un efficace

    quantite: Résine brute 50g x 1
  7. Axel

    Super complément, franchement merci de proposer tout ça

    quantite: Résine brute 50g x 1
  8. Chloé

    Beaucoup d’effets positifs pour un seul complément, je suis beaucoup moins fatiguée et de meilleur humeur

    quantite: 60 capsules x 1
  9. Gael

    Très content d’avoir découvert votre marque, produits livrés rapidement, super qualité et choix de produits

    quantite: 60 capsules x 1
  10. Bastien

    Comme beaucoup de compléments sur votre site, celui ci mériterait d’être plus connu, les effets sont vraiment puissants

    quantite: 60 capsules x 1
  11. Corentin

    Très bien pour la testostérone et l’énergie

    quantite: 60 capsules x 1
  12. Flavie

    Je ne m’attendais pas a des effets importants mais je suis quand même bien surprise, ce complément est assez puissant

    quantite: 60 capsules x 1
  13. Aristide

    Les bienfaits sont légers mais je les ressens bien. Plus d’énergie, de meilleures performances sportives et une libido améliorée également

  14. Ines

    Livré en 48h, ça me donne plus d’énergie et améliore la qualité de ma peau

  15. Christian

    Meilleure booster de testostérone

  16. Frédéric

    C’est pas pour ça que j’en avais acheté mais ça a résolu mes problème de peau (psoriasi et derhmite) que je trainais depuis des années, c’est fou, merci !

  17. Amaury

    L’effet est assez surprenant, je me sent carrément mieux mai j’ai aucune idée de si ça augmente ma testostérone parce que je m’entraine pas en ce moment. En tout cas j’ai plus d’énergie

  18. Richard

    Super bien pour la musculation

    quantite: 60 capsules x 1

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