Repousser les limites à l’entraînement
En augmentant les stocks de carnosine musculaire, la bêta-alanine retarde l’acidification des muscles lors des efforts intenses. Elle permet de retenir plus longtemps sur chaque série, chaque sprint, chaque effort.
Plus de volume pour plus de résultats
Chaque répétition supplémentaire compte. En réduisant la fatigue musculaire en cours de séance, la bêta-alanine te permet d’accumuler plus de travail total. C’est ce surplus qui fait la différence sur le long terme.
Idéale pour les sports à haute intensité
Running, musculation, CrossFit, natation : tous les sports intenses bénéficient de l’action de la bêta-alanine.
Elle figure parmi les compléments les mieux documentés pour la performance sportive dans la littérature scientifique.
Un complément sans danger pour la santé
La légère sensation de picotements ressentie après la prise est un effet bénin et temporaire, signe que la bêta-alanine est active. Elle disparaît en quelques minutes et peut être réduite en fractionnant les doses.
Nickel, poudre clean et livraison rapide pour ma première commande. Je la mélange avec ma créatine, ça passe très bien. Depuis 3 semaines j’ai moins cette sensation de brûlure sur les fins de série.
Premier essai et franchement surpris. Je la prends avant mes séances de muscu, dans un shaker avec de l’eau. Les fourmillements au début m’ont rassuré, et sur les séries longues je tiens mieux qu’avant.
Nickel. Je sens moins la brûlure sur les WODs et je peux pousser un peu plus longtemps.
J’en prends avec la créatine avant la salle. Au bout de 3 semaines je tiens mieux sur les séries longues, et la poudre se mélange bien dans l’eau.
J’en prends tous les jours avec ma créatine avant la salle. Au bout de 2 semaines je tiens mieux sur les séries longues, surtout sur les 15-20 reps. La poudre se mélange bien dans le shaker, rien à redire.
J’en prends depuis 3 semaines avant mes séances de muscu. Au début j’ai eu des petits picotements, puis plus rien. Maintenant je sens que je tiens mieux sur les longues séries, c’est exactement ce que je cherchais.