Repousser les limites à l’entraînement
En augmentant les stocks de carnosine musculaire, la bêta-alanine retarde l’acidification des muscles lors des efforts intenses. Elle permet de retenir plus longtemps sur chaque série, chaque sprint, chaque effort.
Plus de volume pour plus de résultats
Chaque répétition supplémentaire compte. En réduisant la fatigue musculaire en cours de séance, la bêta-alanine te permet d’accumuler plus de travail total. C’est ce surplus qui fait la différence sur le long terme.
Idéale pour les sports à haute intensité
Running, musculation, CrossFit, natation : tous les sports intenses bénéficient de l’action de la bêta-alanine.
Elle figure parmi les compléments les mieux documentés pour la performance sportive dans la littérature scientifique.
Un complément sans danger pour la santé
La légère sensation de picotements ressentie après la prise est un effet bénin et temporaire, signe que la bêta-alanine est active. Elle disparaît en quelques minutes et peut être réduite en fractionnant les doses.
Je l'utilise sur mes blocs les plus durs, en prépa comme en sèche. Les picotements arrivent au bout de dix minutes, et je vais chercher des séries plus longues. La bêta-alanine Nutriforce est pure, sans additifs, fabriquée en France et testée en laboratoire : sur un produit aussi basique, c'est là que se joue la différence.
En CrossFit, ce sont les efforts de deux à cinq minutes qui font la différence, et c'est exactement là que la bêta-alanine m'aide : je tiens plus longtemps avant que les muscles ne brûlent sur les WOD longs. Je la prends tous les jours en cure, pas seulement avant la séance. Dans le pot de la bêta-alanine Nutriforce, il n'y a que de la bêta-alanine, testée en laboratoire : c'est tout ce que je demande.
Aucun avis pour le moment.