
Un nutriment exceptionnel
Le Lycopène est une molécule naturellement présente en faible quantité dans certains aliments comme la tomate. Il s’agit d’un antioxydant très puissant aux nombreux bienfaits.
Les études scientifiques démontrent des effets importants sur la testostérone, la prise de muscle, la perte de gras et la protection solaire de la peau.
Testostérone et musculation
La raison majeure pour laquelle les pratiquants de musculation consomment du lycopène est que celui ci à été prouvé comme capable d’augmenter significativement la testostérone chez les hommes.
Les conséquences d’une augmentation de testostérone sont connues, réduction de la masse grasse, augmentation de la masse musculaire et amélioration des performances sportives.


Un antioxydant puissant
Parmi les différents antioxydants connus, le lycopène est l’un des plus puissants. Cela lui permet notamment d’avoir un effet protecteur pour la peau lors de l’exposition aux UV et donc de conserver un peau en bonne santé plus longtemps.
De nombreuses études montrent qu’une consommation importante de lycopène pourrait réduire les risques de cancer de la peau.
Capsules concentrées et pratiques
Nos capsules de lycopène permettent de protéger la molécule et d’éviter que celle ci soit dégradée. Elles contiennent 20mg de lycopène pour vous assurer des bienfaits maximum.
Notre complément ne contient aucun additif, il s’agit d’un extrait pur et naturel issu de la tomate.

Quels sont les bienfaits et effets secondaires ?
Le lycopène est un pigment naturel appartenant à la famille des caroténoïdes, responsable de la couleur rouge de certains fruits et légumes, comme les tomates, la pastèque ou le pamplemousse rose. C’est un puissant antioxydant reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment celle de la peau, du cœur et de la prostate.
- Puissant antioxydant : Protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et le stress oxydatif.
- Soutient la santé cardiovasculaire : Réduit l’oxydation du cholestérol LDL et favorise une bonne circulation sanguine.
- Protège la prostate : Aide à prévenir les troubles de la prostate et soutient la santé masculine.
- Favorise une peau saine : Protège la peau contre les dommages causés par les rayons UV et améliore l’éclat du teint.
- Réduit l’inflammation : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il aide à calmer les inflammations chroniques.
- Soutient la santé oculaire : Protège la rétine contre les effets néfastes du stress oxydatif.
De nombreuses femmes consomment du lycopène pour améliorer la qualité de leur peau.
Non, la consommation de cet antioxydant n’amène que des effets positifs à court et long terme. Le seul effet secondaire connu est une teinte plus coloré de la peau (qui parait plus bronzée car plus orange et plus teintée) lors de la consommation de grande quantité de lycopène mais cet effet disparait dès l’arrêt de la supplémentation.
Vous pouvez trouver du lycopène dans des magasins bio, des pharmacies ou sur cette page, où nous proposons un produit pur et hautement biodisponible, livré rapidement en France.
Non, il s’agit d’une molécule antioxydante qui n’est pas considérée comme un vitamine, il appartient à la famille des caroténoïdes tout comme le beta carotène (pro vitamine A).
Le lycopène neutralise les radicaux libres, des molécules instables responsables des dommages cellulaires et du vieillissement prématuré. En protégeant les membranes cellulaires et l’ADN, il contribue à réduire le risque de maladies chroniques.
Oui, plusieurs études montrent que le lycopène aide à réduire l’oxydation du cholestérol LDL, un facteur clé dans le développement des maladies cardiovasculaires. Il favorise également la dilatation des vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation sanguine.
Le lycopène est disponible sous forme de compléments alimentaires, souvent sous forme de gélules ou de comprimés :
- Posologie typique : Entre 10 mg et 30 mg par jour.
Il est conseillé de consommer le lycopène avec un repas contenant des graisses, car il est liposoluble et son absorption est améliorée en présence de matières grasses.
Le lycopène se trouve principalement dans :
- Tomates et produits dérivés (sauce tomate, concentré de tomate)
- Pastèque
- Pamplemousse rose
- Papaye
La cuisson des tomates augmente la biodisponibilité du lycopène, ce qui signifie qu’il est mieux absorbé sous forme de sauces ou de concentrés.
Les effets protecteurs du lycopène sur la peau ou la santé cardiovasculaire nécessitent une consommation régulière sur plusieurs semaines à mois. Les bienfaits sur la peau, notamment la protection contre les UV, peuvent apparaître après 4 à 6 semaines de prise quotidienne.
Oui, le lycopène est adapté à la plupart des adultes cherchant à améliorer leur santé générale, notamment cardiovasculaire et cutanée. Toutefois, les femmes enceintes ou allaitantes devraient consulter un professionnel de santé avant d’en consommer sous forme de complément.
Oui, le lycopène peut être associé à des compléments comme la vitamine E, le bêta-carotène ou les oméga-3 pour un effet synergique sur la protection cellulaire et la santé cardiovasculaire.
Oui, le lycopène aide à réduire les dommages cutanés causés par les rayons UV grâce à ses propriétés antioxydantes. Cependant, il ne remplace pas une protection solaire classique et doit être utilisé en complément d’une crème solaire.
Voici une sélection d’études et de rapports concernant l’utilisation du lycopène comme complément alimentaire, disponibles avec leurs liens directs :
« CADRE LÉGISLATIF ET RISQUES POTENTIELS LIÉS À L’UTILISATION ABUSIVE DES COMPLÉMENTS NUTRITIONNELS »
Résumé : Cette étude discute des aspects législatifs et des risques potentiels liés aux suppléments alimentaires, incluant le lycopène.
Lien PDF« Développements de méthodes d’analyse et de dosage de quelques caroténoïdes par CLHP/UV »
Résumé : Présentation des méthodes analytiques développées pour détecter les caroténoïdes, y compris le lycopène, dans les compléments alimentaires.
Lien PDF« Bioaccessibilité et propriétés antioxydantes des polyphénols et caroténoïdes des fruits et légumes dans le tractus digestif »
Résumé : Étude sur la libération du lycopène et d’autres caroténoïdes lors de la digestion.
Lien PDF« Nutrition chez le patient adulte atteint de cancer : compléments alimentaires antioxydants »
Résumé : Discussion sur l’utilisation de compléments alimentaires antioxydants, y compris le lycopène, chez les patients atteints de cancer.
Lien ScienceDirect
Bien que certaines études montrent des effets positifs du lycopène sur le cancer, nous tenons à rappeler que ce n’est pas un médicament et qu’il ne doit pas être acheté dans le but de guérir ou soigner un cancer.
Sarah –
Très bon complément, je recommande
Inès –
Améliore bien la qualité de la peau