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cette image montre une boite de complément alimentaire booster de testostérone, utilisé en musculation.
Complexe Booster de testostérone naturel
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Acetyl L carnitine

31,99 

  • Favorise la perte de poids
  • Augmente l’oxydation des graisses
  • Augmente la force et l’endurance
  • Améliore la récupération musculaire

Disponibilité : En Stock

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(11 avis client)

Un homme musclé qui regarde une boite de complément alimentaire

Un puissant complément alimentaire

L’Acetyl-L-Carnitine est un puissant complément alimentaire dont les bienfaits sont très étudiés. Il est utilisé pour la perte de poids et la réduction des graisses ainsi que pour l’amélioration des performances sportives en musculation. Il s’agit également d’un nootropique fréquemment utilisé pour augmenter les capacités cognitives.

Carnitine et perte de poids

La consommation de carnitine et plus particulièrement d’Acetyl-L-Carnitine peut améliorer la gestion du glucose sanguin et favoriser l’oxydation des graisses ce qui permet une perte de poids plus rapide.

Il s’agit d’un complément utile lors de phases de sèche pour les pratiquants de musculation. Il peut cependant être utilisé de manière constante à long terme.

photo de capsules et de poudre d'acetyl L carnitine pour la musculation, ses effets sur la perte de gras et pour maigrir sont détaillés dans cette image sur le poids et la carnitine, sans danger a long terme et fonctionne sans sport avec des bienfaits et avis très positifs
Un homme à la salle de sport en fin de séance avec une serviette autour de coup pour sa transpiration.

Des performances physiques accrues

Plusieurs mécanismes permettent à la carnitine d’améliorer les capacités physiques : 

  • Elle entraine une augmentation de l’oxyde nitrique
  • Elle améliore la récupération musculaire
  • Elle réduit l’inflammation et le stress oxydatif

Quels sont les bienfaits et effets secondaires ?

Utilisation

Dose : 1 gélule (500mg)
Moment idéal : Le matin
Avec ou sans repas
Fréquence : 1 gélule/jour

Bienfaits

Énergie
Cognition & concentration
Humeur
Récupération musculaire
Performance sportive
Perte de poids

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer la boîte après usage.

Composition

Acetyl L-carnitine 500mg, gélatine végétale (capsule à base de cellulose).

🧠
Stimule la mémoire et les fonctions cognitives

Jusqu’à 25 % de mémoire verbale en plus.
Une méta-analyse de 21 essais contrôlés (1 500–3 000 mg/j d’Acétyl-L-carnitine, 3-12 mois) montre une amélioration significative de la mémoire immédiate et différée (SMD ≈ +0,20) ainsi qu’un meilleur score global aux tests neuro-psychologiques.

⚡️
Boost d’énergie & endurance prolongée

Une revue systématique 2024 rapporte -0,52 mmol/L de lactate post-exercice et une hausse de +2,16 ml·kg⁻¹·min⁻¹ du VO2 max après ≥4 semaines de supplémentation (1–3 g/j). Ces adaptations traduisent une meilleure oxygénation musculaire et un report de la fatigue. Ce qui signifie que vous aurez des meilleures performances dans les sports qui demande de l’endurance musculaire ou de la concentration.

🔄
Récupération musculaire accélérée

Une méta-analyse (7 essais, 2020) montre une réduction significative des douleurs musculaires (DOMS) de 24 h à 96 h post-séance et -25 % de créatine-kinase à 24 h, témoignant de dommages musculaires limités.

🩸
Abaisse le cholestérol LDL

Un umbrella-review (plus haut niveau de preuve scientifique) rapporte une baisse moyenne de -4,8 mg/dL de LDL-c avec >2 g/j de L-carnitine. Un essai chez des diabétiques de type 2 montre en plus une réduction de l’ox-LDL, marqueur clé de l’athérogénèse.

❤️
Protection cardiovasculaire reconnue

Les données cliniques indiquent une réduction de 27 % de la mortalité toutes causes après infarctus aigu du myocarde et une augmentation de la fraction d’éjection (+4 – 7 %) chez les patients complétant 2–4 g/j de L-carnitine.

🔥
Aide à la perte de poids

Un regroupement de huit méta-analyses (16 352 participants) conclut à une perte moyenne de 1,1 kg et une diminution significative du tour de taille après 8–30 semaines de 150 – 4 000 mg/j. Les effets sont plus marqués chez les personnes en surpoids.

🍼
Soutien de la fertilité

Chez l’homme, 2 g/j de L-carnitine augmente la motilité et la concentration spermatique. Chez la femme, l’ajout de L-carnitine au protocole d’induction de l’ovulation améliore le taux d’ovulation et le taux de grossesse chez les patientes PCOS résistantes au clomifène.

Documents de Qualité

Analyses laboratoire

Voir

Certification 1 Biologique
Certification 2 sans métaux lourds
Certification 3 vegan végétarien
Certification 4 sans gluten
Certification 5 sans lactose

11 avis pour Acetyl L carnitine

  1. Avatar photo
    Note 5 sur 5

    Vincent

    Livré rapidement et emballage soigné. Le produit en lui même est efficace, j’en ai toujours consommé mais je me suis tourné vers nutriforce car meilleur traçabilité et produits de meilleurs qualité.

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    Note 5 sur 5

    Pascal

    Reçu en 48h. Je recommande

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    Note 5 sur 5

    Mathias

    Réel effet sur les performances et je sens que je récupère plus vite.

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    Note 5 sur 5

    Edgard

    Livraison rapide.

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    Note 5 sur 5

    Boris

    Complément alimentaire efficace et livré très vite. Merci Nutriforce

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    Note 5 sur 5

    Mathieu

    4 kilos de moins en 6 semaine de puis que j’ai commencé la cure. Je suis satisfaits de mon achat.

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    Note 5 sur 5

    Christophe

    J’ai bien augmenté mes charges sur les exercices lourds depuis que j’ai commencé la prise. Je suis content et produit reçu en 24h.

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    Note 5 sur 5

    Corentin

    Je l’utilise avec le Shilajit pour la perte de poids et c’est vraiment puissant

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    Note 5 sur 5

    Louis

    Semble améliorer ma clarté mentale, aucun effet négatif a signaler

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    Note 5 sur 5

    Valentine

    Diminue vraiment la fatigue, j’ai ressenti ce bienfait en seulement 2 jours

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  11. Avatar photo
    Note 5 sur 5

    Erwan

    Une complément qui donne la patate, mes niveaux d’énergie sont plus constants depuis que j’en prends tous les jours.

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