Un puissant complément alimentaire
L’Acetyl-L-Carnitine possède de nombreux bienfaits. C’est un puissant complément alimentaire dont les bienfaits sont très étudiés.
La carnitine est utilisée pour la perte de poids et la réduction des graisses ainsi que pour l’amélioration des performances sportives, notamment en musculation. Il s’agit également d’un nootropique fréquemment utilisé pour améliorer les capacités cognitives.
L’Acetyl L-Carnitine et perte de poids
La consommation de carnitine et plus particulièrement d’Acetyl-L-Carnitine peut améliorer la gestion du glucose sanguin et favoriser l’oxydation des graisses ce qui permet une perte de poids plus rapide.
Il s’agit d’un complément utile lors de phases de sèche pour les pratiquants de musculation. Il peut cependant être utilisé de manière constante à long terme.
La L-Carnitine augmente les performances physiques
Plusieurs mécanismes permettent à la carnitine d’améliorer les capacités physiques :
- Elle entraine une augmentation de l’oxyde nitrique
- Elle améliore la récupération musculaire
- Elle réduit l’inflammation et le stress oxydatif
Je le prends le matin à jeun avant de marcher. Au bout de quelques semaines, j’ai moins de coup de barre et je me sens plus alerte pour attaquer la journée. Les gélules passent sans souci avec un verre d’eau.
J’en prends 2 le matin à jeun avant le vélo. Depuis 3 semaines, je tiens mieux sur les sorties et je me sens aussi plus clair au boulot. Pour moi ça vaut le coup.
Bon produit dans l’ensemble, je sens une vraie différence sur mes séances et je récupère mieux après. Le seul petit bémol, c’est que j’aurais aimé un format un peu plus grand vu que je l’utilise presque tous les jours.
J’avais surtout besoin d’un coup de main pour ma perte de poids et pour rester en forme à 67 ans. Depuis que j’en prends, j’ai l’impression de mieux puiser dans mes réserves pendant le vélo et je suis moins vite essoufflé. En plus, je me concentre mieux l’après-midi, c’est appréciable.
Premier essai pour ma sèche, et je suis surpris. Je le prends le matin à jeun avant le cardio, j’ai moins de fringales et je me sens plus à l’aise sur les sorties. En plus, je reste bien concentré au boulot après, c’est le petit plus que je n’attendais pas.
Bon produit, je sens une vraie différence sur l’énergie pendant mes séances et je récupère mieux après. J’aurais juste aimé voir les effets un peu plus vite, mais au final ça vaut le coup de rester régulier.
RAS, ça me convient bien.
Top, ça fait le taf pour ma reprise du sport.