Compléments alimentaires : Sommeil

Compléments alimentaires naturels pour un sommeil réparateur

Un sommeil de qualité est essentiel pour votre bien-être physique et mental et impact chaque minute de vos journées. Nos compléments alimentaires pour le sommeil sont formulés à partir d’ingrédients naturels rigoureusement sélectionnés et testés en laboratoire pour vous aider à retrouver des nuits paisibles et réparatrices.

Des solutions naturelles éprouvées scientifiquement

Notre gamme de compléments alimentaires naturels est conçue pour répondre aux différents troubles du sommeil. Chaque produit combine efficacité et sûreté d’utilisation sur le long terme.

L’Ashwagandha : l’adaptogène anti-stress

L’ashwagandha, également appelée « ginseng indien », est une plante adaptogène reconnue pour ses propriétés apaisantes exceptionnelles. Cet ingrédient ancestral aide votre organisme à mieux gérer le stress quotidien, principal ennemi d’un sommeil de qualité.

Objectifs : Réduire le stress et l’anxiété qui perturbent l’endormissement Effets : Diminution du cortisol (hormone du stress), relaxation du système nerveux, amélioration de la qualité du sommeil profond

L’Apigénine : le flavonoïde relaxant

L’apigénine est un flavonoïde naturellement présent dans la camomille, reconnu pour ses propriétés sédatives douces. Ce composé agit directement sur les récepteurs cérébraux responsables de la relaxation. Son principal intérêt est d’améliorer la profondeur de votre sommeil pour une récupération bien plus efficace.

Objectifs : Favoriser la détente et faciliter l’endormissement naturel
Effets : Effet calmant sans somnolence résiduelle, réduction de l’agitation mentale, transition douce vers le sommeil, récupération et profondeur du sommeil accrues.

La Mélatonine : l’hormone naturelle du sommeil

La mélatonine est l’hormone naturellement produite par votre organisme pour réguler les cycles veille-sommeil. Sa supplémentation aide à resynchroniser votre horloge biologique, particulièrement utile en cas de décalage horaire ou de rythmes perturbés.

Elle n’est cependant pas à utiliser tous les jours, deux fois par semaine maximum.

Objectifs : Réguler les cycles circadiens et réduire le temps d’endormissement Effets : Synchronisation de l’horloge interne, endormissement plus rapide, amélioration de la qualité du sommeil.