Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

  • Laboratoire français
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
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Un sachet

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-10%

Deux sachets

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-20%

Trois sachets

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Quatre sachets

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  • Garantie efficace ou remboursé
  • Livraison en 24 à 48h ouvrées

Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. AD
    Adrien Achat verifie

    Très bon complément la récupération et la clarté mentale progressent

  2. BA
    Baptiste Achat verifie

    Meilleure récupération après les entraînements intensifs et une tête plus claire

  3. TH
    Thomas Achat verifie

    +3kg en 6 semaines. Je penses pas que la créatine soit la seule responsable mais en complément d’une bonne diète et d’un programme complet, ça aide clairement.

  4. AL
    Allan Achat verifie

    Livraison rapide et emballage soigné.

  5. RI
    Riad Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et excellente récupération musculaire je recommande

  6. DA
    Damien Achat verifie

    Qualité made in France, composition transparente, effets réels sur la performance

  7. HU
    Hugo Achat verifie

    Je sens une meilleure connexion esprit muscle et moins de fatigue cumulée

  8. CA
    Camille Achat verifie

    En crossfit je garde du souffle et les WODs s’enchaînent mieux

  9. BO
    Boris Achat verifie

    Produit made in France de qualité excellente récupération et amélioration cognitive je valide totalement

  10. RO
    Romane Achat verifie

    J’ai passé mon PR au développé militaire et j’ai gardé une bonne lucidité toute la journée

  11. NI
    Nina Achat verifie

    Bonne surprise sur la qualité générale et l’effet sur la fatigue

  12. PH
    Philippe Achat verifie

    Qualité labo français perçue et effet réel sur la capacité cognitive du soir

  13. TH
    Théo Achat verifie

    Aucun inconfort digestif la récupération est plus rapide je valide

  14. É
    Édouard Achat verifie

    Super qualité

  15. ST
    Stéphanie Achat verifie

    Progression régulière au squat et aucune baisse d’attention en fin de journée

  16. AL
    Alain Achat verifie

    Labo français, packaging propre, meilleur rendement à l’entraînement et moins de fatigue

  17. SA
    Sarah Achat verifie

    Je note une amélioration minime rien de flagrant

  18. GA
    Gaëlle Achat verifie

    Je passe enfin 10 tractions strictes et je suis encore fraîche pour bosser

  19. NA
    Nathan Achat verifie

    Je récupère beaucoup plus vite et je suis plus alerte au bureau et à la salle

  20. VO
    Volodymyr Achat verifie

    Formulation française fiable et résultats concrets la fatigue diminue et la récupération s’accélère

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Fatigue et Energie, Force, Meilleures ventes, Musculation et sport, Prise de masse
Créatine Monohydrate​
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