Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

  • Laboratoire français
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
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Un sachet

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-10%

Deux sachets

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-20%

Trois sachets

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-25%

Quatre sachets

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  • Garantie efficace ou remboursé
  • Livraison en 24 à 48h ouvrées

Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. LA
    Laetitia Achat verifie

    Je sens une vraie stabilité d’énergie et la tête reste claire pendant mes projets

  2. NA
    Nathan Achat verifie

    Moins de douleurs résiduelles et plus de force sur les kettlebells

  3. TA
    Tao Achat verifie

    Récupération rapide et énergie stable pour tenir les journées chargées sans flancher

  4. MA
    Maxime Achat verifie

    Excellente créatine

  5. YO
    Youssef Achat verifie

    Parfait pour mes entraînements de MMA. Cette créatine améliore ma puissance de frappe et ma résistance au grappling. Aucun problème de digestion même avant l’effort.

  6. SA
    Sabrina Achat verifie

    Pas de coup de barre à 16h et je termine mes séries longues

  7. EL
    Elias Achat verifie

    Laboratoire français, effet net sur la récupération et le mental très satisfaisant

  8. Léna Achat verifie

    Je suis moins raide le lendemain et je peux marcher longtemps

  9. FR
    Francesco Achat verifie

    Formulation française, effets sur la récupération et la cognition très probants je le conseille

  10. BE
    Benoit Achat verifie

    La formulation française se sent, meilleure énergie et récupération accélérée

  11. MA
    Manon Achat verifie

    Je suis prof des écoles la clarté mentale aide et le training passe mieux après la classe

  12. CR
    Cristian Achat verifie

    Qualité francaise, résultat sur la clarté mentale et la récupération musculaire au top

  13. Mélanie Achat verifie

    Simple à prendre, sans goût, je l’ajoute dans mon jus le matin.

  14. HU
    Hugo Achat verifie

    Je tiens bcp plus longtemps sur mes séries, surtout sur les exos lourds.

  15. TH
    Thomas Achat verifie

    En crossfit je garde du souffle et les WODs s’enchaînent mieux

  16. LU
    Ludovic Achat verifie

    Récupération rapide et moins de baisse mentale en fin de journée j’enchaîne mieux les entrainements

  17. AU
    Audrey Achat verifie

    Je m’équipe français et je vois des résultats concrets sur la force

  18. É
    Émeric Achat verifie

    Récupération accélérée et plus d’énergie pour affronter les journées chargées je suis très satisfait

  19. É
    Émilie Achat verifie

    Colis reçu en point relais et composition claire la concentration est meilleure au bureau

  20. MA
    Marius Achat verifie

    Les journées en commerce sont intenses je reste alerte et dispo pour l’entraînement

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