Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

  • Laboratoire français
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
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Un sachet

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-10%

Deux sachets

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-20%

Trois sachets

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-25%

Quatre sachets

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  • Garantie efficace ou remboursé
  • Livraison en 24 à 48h ouvrées

Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. JE
    Jean-Charles Achat verifie

    Plus d’endurance cognitive et physique, je me sens plus performant globalement

  2. MI
    Mikhail Achat verifie

    Récupération accélérée, progression en force steady et durable, je le recommande

  3. AM
    Amaury Achat verifie

    Moins de fatigue et plus de lucidité mentale je le recommande à qui veut performer au quotidien

  4. SO
    Sofiane Achat verifie

    Récupération accélérée, je peux pousser plus souvent sans m’écrouler le lendemain

  5. ST
    Stefano Achat verifie

    Récupération accélérée et moins de tiraillements musculaires après les grosses sessions

  6. BR
    Bruno Achat verifie

    Mes séances sont plus productives et ma récupération est plus rapide

  7. AR
    Artem Achat verifie

    Récupération accélérée et meilleure gestion de la fatigue sur la journée je suis conquis

  8. SA
    Samir Achat verifie

    Prise de masse nette, meilleur rendement aux séances et récupération accélérée je valide totalement

  9. SE
    Sergueï Achat verifie

    Laboratoire français sur le pot, je fais +5 kg sur mes séries en 3 semaines et je récupère mieux

  10. DI
    Diane Achat verifie

    Livraison nickel j’apprécie la fabrication française la récup est au rendez vous

  11. SA
    Sacha Achat verifie

    Bon complément made in France je récupère plus vite après les séances

  12. NA
    Nathaniel Achat verifie

    Laboratoire français, pack soigné, résultats sur la cognition et la performance musculaire constants

  13. KA
    Karim Achat verifie

    Prise de masse nette et plus d’endurance mentale j’en suis très satisfait

  14. KA
    Karine Achat verifie

    J’ai augmenté mes charges au rowing et je suis moins vidée le soir

  15. GA
    Gaétan Achat verifie

    Laboratoire français, composition transparente et effets visibles sur la performance et la cognition

  16. CO
    Constantin Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et progression en force stable et durable très bon bilan

  17. RI
    Rim Achat verifie

    Labo français affiché je me sens plus stable sur les fentes et moins de courbatures

  18. AM
    Amira Achat verifie

    Made in France et utile j’ai moins de fatigue et plus de force mesurée

  19. LE
    Lenny Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et récupération qui permet d’augmenter les volumes d’entraînement

  20. BI
    Bilal Achat verifie

    Fabrication française rassurante et effets sur la récupération et la cognition bien présents

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Fatigue et Energie, Force, Meilleures ventes, Musculation et sport, Prise de masse
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