Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

  • Laboratoire français
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
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Un sachet

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-10%

Deux sachets

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Trois sachets

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-25%

Quatre sachets

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  • Garantie efficace ou remboursé
  • Livraison en 24 à 48h ouvrées

Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. AN
    Anaïs Achat verifie

    Très bon effet sur la récupération musculaire je reprends les séances plus tôt

  2. GA
    Gabriel Achat verifie

    Bonne prise de force au développé couché et moins de somnolence après déjeuner

  3. Cédric Achat verifie

    Récupération rapide entre les séances et progression en force visible après quelques semaines

  4. AM
    Amaury Achat verifie

    Labo français j’ai repris 2 kg de muscle sec en 5 semaines et je récupère vite

  5. LU
    Luc Achat verifie

    Récupération accélérée et moins de baisse cognitive après une journée chargée je suis convaincu

  6. EM
    Emma Achat verifie

    Très bon pour maintenir la masse pendant ma sèche et je reste concentrée en réunion

  7. FL
    Flavie Achat verifie

    Je pratique le volley mes sauts sont plus explosifs et je récupère mieux entre matchs

  8. NO
    Noah Achat verifie

    Bonne énergie sans pic ni crash je recommande

  9. CO
    Constance Achat verifie

    Au rameur je garde de la puissance et je récupère vite entre intervalles

  10. SY
    Sylvain Achat verifie

    Qualité laboratoire français et effets sur la récupération et la concentration très probants

  11. TH
    Théodore Achat verifie

    Produit made in France qui correspond à ses promesses force et récupération au top

  12. AM
    Amélie Achat verifie

    Rien à redire bon équilibre entre énergie et endurance

  13. EN
    Ennis Achat verifie

    Produit sérieux made in France, très bon sur la récupération et la clarté mentale je valide

  14. DA
    Dany Achat verifie

    Prise de muscle nette et plus de puissance à la salle, excellent complément pour progresser

  15. QU
    Quentin Achat verifie

    Moins de fatigue globale et plus de puissance sur mes séries lourdes je recommande

  16. AY
    Aya Achat verifie

    Très satisfaite les semaines lourdes sont gérables et la tête reste claire

  17. MA
    Maëlle Achat verifie

    Je suis infirmière la clarté mentale m’aide beaucoup et je garde du jus pour la salle

  18. LA
    Laura Achat verifie

    Super créatine, et pouvoir commander par lot pour réduire le prix c’est vraiment un plus !

  19. LI
    Lionel Achat verifie

    Je récupère mieux et mon esprit est plus net pendant les heures de travail

  20. LU
    Luigi Achat verifie

    Fabrication française et efficacité prouvée sur la récupération et la concentration

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Fatigue et Energie, Force, Meilleures ventes, Musculation et sport, Prise de masse
Créatine Monohydrate​
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