Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

  • Laboratoire français
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
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Un sachet

-/unité
-10%

Deux sachets

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-20%

Trois sachets

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-25%

Quatre sachets

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  • Garantie efficace ou remboursé
  • Livraison en 24 à 48h ouvrées

Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. MI
    Mina Achat verifie

    Livraison soignée produit français je sens une vraie baisse de fatigue mentale

  2. É
    Élise Achat verifie

    Je m’entraîne à jeun le matin l’attention reste bonne jusque midi

  3. AN
    Antoine Achat verifie

    Labo français donc qualité et résultats visibles sur mes performances physiques

  4. AM
    Amadou Achat verifie

    Moins de fatigue et plus de concentration pour gérer entraînement et boulot

  5. DA
    David Achat verifie

    Après un mois j’ai vu une vraie accélération de la prise de masse et je récupère deux fois plus vite

  6. OL
    Olivier Achat verifie

    Excellent produit ! J’utilise cette créatine depuis 3 mois et j’ai clairement gagné en force et en volume musculaire. Se dissout bien dans l’eau et pas de goût désagréable.

  7. SO
    Soraya Achat verifie

    Livré à temps je supporte deux séances d’affilée grâce à une meilleure récup

  8. JU
    Julien Achat verifie

    Moins de fatigue générale et une endurance plus stable à la salle

  9. AL
    Alexandre Achat verifie

    J’ai gagné 3 reps au hip thrust et j’ai moins de brouillard mental

  10. NA
    Nawel Achat verifie

    La récup est vraiment raccourcie j’enchaîne trois séances par semaine sans peine

  11. SA
    Sarah Achat verifie

    La charge mentale est plus légère et je garde le focus pendant les séries

  12. MO
    Morgane Achat verifie

    Je fais de l’escalade la poigne tient mieux et je reste focus sur les voies longues

  13. Léa Achat verifie

    J’ai gagné 3 reps au hip thrust et j’ai moins de brouillard mental

  14. Célestin Achat verifie

    Récupération beaucoup plus rapide, je fais plus de séances dans la semaine

  15. TI
    Tidiane Achat verifie

    Qualité made in France, composition transparente et effets concrets sur la récupération je recommande

  16. AN
    Andrei Achat verifie

    Récupération accélérée, moins de fatique mentale en fin de journée, produit validé par mon coach

  17. ED
    Edmond Achat verifie

    Très bon pour réduire la fatigue et améliorer la vitesse de récupération

  18. MA
    Manon Achat verifie

    Résultats visibles sur la force et la récupération sans effet secondaire

  19. OL
    Olivier Achat verifie

    Produit made in France de qualité, réduction de la fatigue et récupération très efficace

  20. JU
    Juliette Achat verifie

    Récupération rapide après les séances du soir je dors mieux

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