Les Meilleurs Compléments alimentaires anti-stress
La L-théanine et l’ashwagandha figurent parmi les compléments alimentaires anti stress naturels les plus étudiés et les plus efficaces.
La L-théanine agit sur la relaxation et la clarté mentale sans provoquer de somnolence. L’ashwagandha est une plante adaptogène de référence en médecine ayurvédique. Elle aide l’organisme à s’adapter aux situations de tension et soutient l’équilibre nerveux.
Augmente l’Énergie
L’ashwagandha régule la production de cortisol, hormone responsable du stress et de l’énergie. Cette régulation hormonale restaure les niveaux d’énergie épuisés par le stress chronique.
La théanine complète cette action et améliore la qualité du sommeil, facteur fondamental de la récupération.
Favorise la Mémoire et la concentration
La théanine traverse la barrière hémato-encéphalique et optimise les fonctions cognitives. Elle améliore la concentration, la mémorisation et le rappel des informations.
L’ashwagandha protège les neurones existantes du stress oxydatif et favorise la neurogenèse, le processus de création de nouveaux neurones.
Améliore le Sommeil
Cette combinaison améliore la qualité du sommeil. La théanine facilite l’endormissement en calmant l’hyperactivité mentale et en réduisant les pensées parasites.
L’ashwagandha régule le rythme circadien et normalise les niveaux de cortisol, ce qui favorise un sommeil profond et réparateur.
Retrouver un sommeil de bonne qualité est l’un des principaux piliers pour lutter contre le stress.
Augmente la sérénité et réduit l’anxiété
La régulation hormonale crée par l’ashwagandha et la théanine influencent la composition corporelle. En réduisant les niveaux de cortisol, ils permettent de réduire le niveau d’anxiété quotidien
La théanine réduit le stress alimentaire et les fringales émotionnelles. Cette approche métabolique permet une perte de poids naturelle et durable.
Franchement bluffée, je suis beaucoup plus calme au quotidien. Même mon entourage l’a remarqué
Je dors mieux et je suis moins tendu
Super pack, ça m’évite de faire 36 commandes. Avec l’abonnement la livraison est super bien géré en plus
Je l’ai essayé sur les conseils d’une amie. Très contente !!
Livraison rapide et produit qui marchent ! Enfin une marque qui se fiche pas nous dans le secteurs des compléments, ça change !!
Bon produit, efficace pour calmer les nerfs. Je dors aussi mieux depuis que je l’utilise.
Je stresse moins pour des trucs futils, j’ai retrouvé un peu de paix intérieure lol
Très bon pack anti-stress, je le prends depuis deux semaines et je commence à vraiment le ressentir, surtout sur mon humeur et ma capacité à relativiser
Top, je dors enfin sans me réveiller.
Livraison rapide, produit conforme.
Mon sommeil est vraiment meilleur qu’avant. Super contente.
Ça marche bien, je dors mieux et je suis moins tendu. Je mets 4 étoiles parce que j’aurais aimé un packaging plus premium.