Le Fucus vesiculosus colonise les côtes rocheuses de l’Atlantique Nord depuis des millénaires. Sa reconnaissance en phytothérapie moderne découle d’une tradition d’usage séculaire, où les […]
Le safran occupe une place particulière dans l’univers des compléments alimentaires. Cette épice millénaire, jadis réservée aux tables les plus raffinées, révèle aujourd’hui ses propriétés
Safran complément alimentaire : bienfaits, usages et précautions Lire l'article complet
Plante emblématique de l’Ayurveda, le basilic sacré ou Tulsi est surnommé « la reine des plantes médicinales » en Inde. Utilisé depuis plus de 3000 ans, il
Basilic sacré Tulsi : bienfaits, usage, précautions et études scientifiques Lire l'article complet
Le resvératrol est un polyphénol naturellement présent dans certains fruits, notamment le raisin noir, les mûres ou les cacahuètes. Connu pour ses propriétés antioxydantes puissantes,
Le psyllium est une fibre végétale issue des graines de Plantago ovata. Recommandé pour réguler le transit intestinal, il est utilisé depuis longtemps en phytothérapie.
La propolis est une résine végétale que les abeilles récoltent et transforment pour protéger leur ruche des agressions extérieures. La popularité de la propolis et
Tout savoir sur la propolis : bienfaits, usages, précautions Lire l'article complet
Introduction Le ginkgo biloba figure parmi les compléments alimentaires les plus anciens et les plus consommés au monde. Extrait d’un arbre millénaire originaire d’Asie, il
Ginkgo Biloba : Guide Complet des Bienfaits et Précautions Lire l'article complet
La reine des prés (Filipendula ulmaria) fait partie des plantes médicinales les plus reconnues pour ses propriétés anti-inflammatoires et diurétiques. Cette espèce végétale est utilisée
Tout savoir sur la reine des prés : bienfaits, usages et précautions Lire l'article complet
