François Li

Qui est François Li ?

François Li, surnommé Franzy, est un streetlifter français qui enseigne aussi la discipline comme coach. Il concourt dans la catégorie des moins de 73 kg, avec un poids de corps relevé entre 72,2 et 73 kg selon les compétitions.

Présent aux Nationals FNSL dès 2021, il dispute depuis 2023 les grands rendez-vous internationaux de l'organisation Final Rep.

Son palmarès international

Aux Championnats du monde Final Rep 2023 à Cologne, il termine 2e des -73 kg avec 470 kg. Il monte de nouveau sur le podium aux Championnats d'Europe 2024 à Dessau-Rosslau, 3e avec 483,75 kg, son meilleur total, puis aux Championnats du monde 2025 à Halle, 3e avec 460 kg.

Catégorie -73 kg, quatre mouvements : muscle-up, traction, dips et squat. Source : Official Streetlifting.

Ses meilleures charges en compétition

Ses records personnels ont été réalisés sur trois compétitions internationales : le squat à 205 kg dès les Mondiaux 2023, les dips à 152,5 kg et le total de 483,75 kg aux Championnats d'Europe 2024, puis le muscle-up et la traction au Philippine Open 2025.

Au muscle-up, à la traction et aux dips, la charge est le lest ajouté au poids de corps.

Comment se juge une compétition de streetlifting

Une compétition de streetlifting en quatre mouvements, dite All4, commence par le muscle-up, suivi de la traction, des dips et du squat. Chaque mouvement se fait avec une charge ajoutée, ceinture lestée pour les trois premiers et barre pour le squat.

L'athlète dispose de trois essais par mouvement et seule la meilleure charge validée par les juges compte. Le total des quatre mouvements départage les athlètes de chaque catégorie de poids.

Questions fréquentes