La Mucuna Pruriens est aussi appelée pois Mascate. C’est une plante qui pousse dans les régions tropicales en Inde, en Amérique centrale et en Afrique. Cette plante est connue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, le tonus musculaire et la libido. Nous allons voir dans cet article les nombreux bienfaits de cette plante notamment son effet sur la dopamine. Mais aussi ses dangers potentiels et notre avis.
Qu’est-ce que la Mucuna Pruriens ?
La mucuna pruriens est une liane grimpante appartenant à la famille des Fabacées. Elle est originaire d’Inde, d’Amérique et et d’Afrique comme vu juste avant. Les populations locales l’utilisent depuis longtemps pour ses propriétés médicinales exceptionnelles. Il tient son nom de la sensation irritante provoquée lorsque l’on touche les poils présents sur ses gousses et ses feuilles.
La mucuna pruriens contient une variété de composés bioactifs : les alcaloïdes, les flavonoïdes, les tanins, les saponines et les acides aminés.
Cette plante est principalement connue pour être une source naturelle de L-Dopa. La L-Dopa est un précurseur de la dopamine qui est un neurotransmetteur essentiel au bon fonctionnement du cerveau. Mais il est aussi associé à la régulation de l’humeur, de la motivation et du plaisir et nous allons donc voir ses bienfaits en détail.
Quels sont les bienfaits du Mucuna Pruriens ?
Source Naturelle de L-Dopa
La Mucuna Pruriens est riche en L-Dopa, un acide aminé transformé en dopamine dans le cerveau. La dopamine est un neurotransmetteur qui joue un rôle essentiel dans la régulation des mouvements corporels, de l’humeur et de la cognition. Certains médicaments fournissent de la L-Dopa sous forme isolée aujourd’hui. Mais la Mucuna Pruriens offre cet ingrédient dans un ensemble de composants naturels. Ce qui fait qu’il est mieux assimilé par l’organisme et associé à une réduction des effets secondaires. Cette source naturelle de L-Dopa a donc un intérêt particulier pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson par exemple car il offre un moyen de restaurer les niveaux de dopamine dans le cerveau. De plus ces niveaux élevés de dopamine agissent sur d’autres facteurs. On retrouve par exemple l’attention, le sommeil, la mémoire, la cognition, le plaisir et la motivation.
Amélioration des Symptômes Parkinsoniens
Des études montrent que la supplémentation en Mucuna Pruriens améliore significativement les symptômes moteurs associés à la maladie de Parkinson. Ces symptômes comprennent la rigidité musculaire, les tremblements et la bradykinésie (lenteur des mouvements).De plus certains patients ont rapporté une amélioration de la qualité de vie globale, notamment une réduction de la fatigue et une meilleure mobilité. Il est d’ailleurs très utilisé dans le traitement de cette maladie.
Antioxydant et Anti-inflammatoire
En plus de sa richesse en L-Dopa, la Mucuna Pruriens contient une variété d’antioxydants et de composés anti-inflammatoires naturels. Ces substances contribuent à réduire le stress oxydatif et l’inflammation. Ces deux processus sont impliqués dans la dégénérescence neuronale observée dans la maladie de Parkinson.
Bien-être Mental
En plus de ses effets sur les symptômes physiques, la Mucuna Pruriens possède des bienfaits pour le bien-être mental. Certains utilisateurs rapportent une amélioration de l’humeur, une réduction du stress et une meilleure qualité du sommeil après avoir commencé sa supplémentation. Cela est principalement du à la capacité de la dopamine à réguler les émotions et à favoriser un état mental équilibré
Quels sont les dangers du Mucuna Pruriens ?
La Mucuna Pruriens est généralement très bien digéré et ne présente aucuns danger pour votre santé. En revanche la plante empêche la sécrétion de prolactine, elle est alors contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement et chez les enfants de moins de 18 ans. De plus L’association du mucuna avec des antidépresseurs ou en cas déséquilibres psychiatriques (type schizophrénie), ainsi que son utilisation chez des patients ayant un diabète insulino-dépendant est contre-indiquée
Où trouver du Mucuna Pruriens ?
La Mucuna Pruriens est disponible en France dans certaines pharmacies spécialisées. Il est important de consulter un médecin pour utiliser la mucuna pruriens sous forme de médicament. Cependant on le retrouve aussi et surtout sous forme de complément alimentaire dans un but de santé génarale. Si cous souhaitez acheter du Mucuna Pruriens d’excellent qualité en France vous pouvez jeter un oeil à notre boutique Nutriforce.
Quel dosage utiliser ?
Le dosage recommandé est de 300 à 1200 mg par jour. Nous vous recommandons fortement ce produit sous forme de complément alimentaire pour prévenir de certains maladies telles que Parkinson. Mais surtout dans votre vie de tous les jours pour améliorer votre sommeil, votre attention, votre mémoire ou encore votre motivation.
Conclusion, notre avis
En conclusion, la Mucuna Pruriens offre un potentiel prometteur dans la gestion des symptômes de la maladie de Parkinson. Et contribue énormément au bien être mental. Vous savez maintenant tout sur la mucuna pruriens, ses bienfaits, ses dangers, où le trouver et encore notre avis. Si cet article vous a plus vous pouvez jeter un oeil à ces autres articles : L-Tyrosine : Bienfaits et Dangers | Motivation, Clarté, Musculation, Apigénine : bienfaits, sommeil, ou l’acheter ? ou encore Bacopa Monnieri : Guide du nootropique | Bienfaits et dangers.