Les bienfaits de la coenzyme Q10
La coenzyme Q10 ou ubiquinol, est un puissant nutriment qui possède de nombreux bienfaits. On peut retrouver en faible quantité dans certains aliments.
Ses nombreux bienfaits uniques font qu’elle est très utilisée en tant que complément alimentaire.
Les cheveux et la peau
Un premiers effets visible lors de la supplémentation en coenzyme Q10 est la nette amélioration de la qualité de la peau et des cheveux.
De nombreuses études ont prouvé les bienfaits de la CoQ10 pour réduire les effets du vieillissement en réduisant les rides et en augmentant la souplesse, douceur et élasticité de la peau.
Energie et inflammation
La coenzyme Q10 agit comme un puissant antioxydant et anti-inflammatoire et permet de réduire les dommages et le stress oxydatif subit par le corps
De plus, sa consommation entraîne une augmentation des niveaux d’énergie et une diminution de la fatigue
Performance sportives
Elle est également utilisée par certains athlètes de nos athlètes pour augmenter leurs performances sportives et réduire le stress oxydatif.
Plusieurs études ont montré la capacité du complément à améliorer la force, l’endurance et les qualités physiques en agissant comme un protecteur musculaire.
Ubiquinol de haute qualité
Les produits contenants de la coenzyme Q10 sont souvent à base d’ubiquinone, il s’agit d’une forme peu efficace de CoQ10.
Chaque gélule apporte 200 mg d’ubiquinol (667 mg d’Ubiquinol P30), la forme réduite et directement utilisable de la CoQ10.
Franchement je pensais pas que ça allait changer grand chose, j’ai pris ça surtout pour la salle vu que je me sentais à plat à l’entrainement. 3 semaines et je tiens mieux mes séances, je récupère plus vite entre les exos. Les capsules sont ok à prendre, une le matin et c’est bon. Je repars sur un pot.
Top, ça me donne un vrai coup de boost pour mes cours et le sport 🚫 du coup je rachète
Ça me convient parfaitement, je rachète.
Rien à redire, ça me fait du bien à mes 78 ans.
Déjà ma deuxième boite, je rachète sans hésiter.
Je l’ai commandé un peu par hasard, j’étais à plat depuis des mois sans raison. Ma coiffeuse m’avait dit que mes cheveux avaient changé de texture, ça m’a fait tilt. Ça fait deux mois que j’en prends chaque matin et honnêtement je me sens transformée. Je me lève sans trainer, mes cheveux ont repris du corps et ma peau est plus nette. J’y croyais pas trop au début mais là c’est évident.
J’ai 74 ans et depuis quelque temps je me sentais épuisée dès le milieu de journée, alors que je n’ai pas d’autre souci de santé. Ma fille m’avait parlé de la coenzyme Q10 pour les personnes de mon âge. J’y croyais pas trop au début, bon j’ai quand même commandé. Au bout de trois semaines je dois dire que je tiens beaucoup mieux mes journées, je reprends même mes marches le soir. Les capsules se prennent facilement le matin. Je rachèterai, c’est sûr.
Deuxième boite commandée, je connaissais déjà les effets et c’est pour ça que je rachète. Ça m’aide à tenir ma routine de course à pied, j’ai 49 ans et je récupère mieux depuis que j’en prends. Conforme à la première commande.
C’est ma troisième commande de ce pot, je prends une gélule le matin au petit-déjeuner depuis presque un an maintenant. J’ai 58 ans, je suis sous atorvastatine depuis 4 ans et mes muscles me faisaient souffrir en permanence, surtout les cuisses quand je montais les escaliers. Mon médecin m’avait expliqué que les statines vidait le corps en CoQ10, c’est pour ça que j’ai cherché un complément. Au début j’avais testé deux autres marques de CoQ10 classique sans voir grand-chose, et depuis que je sui
C’est ma 4eme commande de ce pot, je le connais bien maintenant. Je suis sous statines depuis 5 ans et mes muscles me faisaient vraiment souffrir, surtout les bras. Depuis que je prends l’ubiquinol chaque matin, les douleurs ont nettement baissé, et je récupère beaucoup mieux après mes séances de sport. J’en ai testé d’autres avant, en ubiquinone, et franchement celui ci est au-dessus, je le sens sur mon corps.
J’ai 71 ans et je suis sous statines depuis des années, avec des douleurs musculaires qui me cassaient la journée. Mon médecin m’avait parlé de la CoQ10 mais j’avais déjà essayé deux marques sans rien sentir. Celle-ci sous forme d’ubiquinol, apparemment c’est mieux absorbé, et franchement au bout d’un mois mes jambes me font bien moins souffrir. Je monte mes escaliers sans y penser maintenant. C’est la première fois qu’un complément me fait vraiment un effet, j’en suis à mon deuxième pot.