Les bienfaits de la coenzyme Q10
La coenzyme Q10 ou ubiquinol, est un puissant nutriment qui possède de nombreux bienfaits. On peut retrouver en faible quantité dans certains aliments.
Ses nombreux bienfaits uniques font qu’elle est très utilisée en tant que complément alimentaire.
Les cheveux et la peau
Un premiers effets visible lors de la supplémentation en coenzyme Q10 est la nette amélioration de la qualité de la peau et des cheveux.
De nombreuses études ont prouvé les bienfaits de la CoQ10 pour réduire les effets du vieillissement en réduisant les rides et en augmentant la souplesse, douceur et élasticité de la peau.
Energie et inflammation
La coenzyme Q10 agit comme un puissant antioxydant et anti-inflammatoire et permet de réduire les dommages et le stress oxydatif subit par le corps
De plus, sa consommation entraîne une augmentation des niveaux d’énergie et une diminution de la fatigue
Performance sportives
Elle est également utilisée par certains athlètes de nos athlètes pour augmenter leurs performances sportives et réduire le stress oxydatif.
Plusieurs études ont montré la capacité du complément à améliorer la force, l’endurance et les qualités physiques en agissant comme un protecteur musculaire.
Ubiquinol de haute qualité
Les produits contenants de la coenzyme Q10 sont souvent à base d’ubiquinone, il s’agit d’une forme peu efficace de CoQ10.
Chaque gélule apporte 200 mg d’ubiquinol (667 mg d’Ubiquinol P30), la forme réduite et directement utilisable de la CoQ10.
J’ai 74 ans et depuis quelque temps je me sentais épuisée dès le milieu de journée, alors que je n’ai pas d’autre souci de santé. Ma fille m’avait parlé de la coenzyme Q10 pour les personnes de mon âge. J’y croyais pas trop au début, bon j’ai quand même commandé. Au bout de trois semaines je dois dire que je tiens beaucoup mieux mes journées, je reprends même mes marches le soir. Les capsules se prennent facilement le matin. Je rachèterai, c’est sûr.
Deuxième boite commandée, je connaissais déjà les effets et c’est pour ça que je rachète. Ça m’aide à tenir ma routine de course à pied, j’ai 49 ans et je récupère mieux depuis que j’en prends. Conforme à la première commande.
Bon produit dans l’ensemble, je le prends depuis un mois et je sens une vraie différence au quotidien, moins de fatigue l’après-midi. Petit bémol sur le prix, un peu élevé pour un mois de cure, mais la qualité est là du coup je comprends. Livraison rapide et packaging nickel.
C’est ma troisième commande de ce pot, je prends une gélule le matin au petit-déjeuner depuis presque un an maintenant. J’ai 58 ans, je suis sous atorvastatine depuis 4 ans et mes muscles me faisaient souffrir en permanence, surtout les cuisses quand je montais les escaliers. Mon médecin m’avait expliqué que les statines vidait le corps en CoQ10, c’est pour ça que j’ai cherché un complément. Au début j’avais testé deux autres marques de CoQ10 classique sans voir grand-chose, et depuis que je sui
C’est ma 4eme commande de ce pot, je le connais bien maintenant. Je suis sous statines depuis 5 ans et mes muscles me faisaient vraiment souffrir, surtout les bras. Depuis que je prends l’ubiquinol chaque matin, les douleurs ont nettement baissé, et je récupère beaucoup mieux après mes séances de sport. J’en ai testé d’autres avant, en ubiquinone, et franchement celui ci est au-dessus, je le sens sur mon corps.
J’ai 71 ans et je suis sous statines depuis des années, avec des douleurs musculaires qui me cassaient la journée. Mon médecin m’avait parlé de la CoQ10 mais j’avais déjà essayé deux marques sans rien sentir. Celle-ci sous forme d’ubiquinol, apparemment c’est mieux absorbé, et franchement au bout d’un mois mes jambes me font bien moins souffrir. Je monte mes escaliers sans y penser maintenant. C’est la première fois qu’un complément me fait vraiment un effet, j’en suis à mon deuxième pot.
Je le prends chaque matin et depuis, je ne m’effondre plus en milieu d’après-midi. À 67 ans, avoir cette énergie au long de la journée, ça change tout. Les capsules se prennent facilement avec un verre d’eau.
Mon cardiologue m’avait parlé de la CoQ10 à prendre avec mes statines. Après quelques semaines, mes muscles sont moins douloureux et je récupère mieux après mes marches. Je me sens plus à l’aise dans mes efforts physiques.
Vraiment un bon coup de peps au quotidien.
Cela fait trois semaines que j’en prends le matin. Le coup de barre de l’après-midi a nettement diminué, et mes cheveux semblent plus beaux. Les capsules passent sans problème.
Produit correct, il m’aide à tenir la forme au quotidien. Je vais le reprendre.
Rien à signaler, ça fait le travail sur ma fatigue de tous les jours.
Mes cheveux paraissent plus en forme depuis que je le prends, et ma peau aussi. Je le prends le matin avec un verre d’eau, c’est simple et ça me convient parfaitement.
J’avais commencé surtout pour mes cheveux, et au bout de quelques semaines j’ai vu la différence. Ils ont l’air plus forts et ma peau semble moins fatiguée. Le matin, deux gélules avec de l’eau, rien de compliqué.
J’utilise cette CoQ10 depuis un peu plus d’un mois et j’en suis vraiment contente. Mon énergie est plus régulière au quotidien, surtout les jours chargés. J’ai juste trouvé que les effets ont mis un peu de temps à s’installer, mais une fois en place, c’est très satisfaisant.
Je suis contente de ce produit. Depuis que je le prends régulièrement, je me sens plus en forme et moins à plat au fil de la journée. Petit bémol, il faut être un peu patient avant de ressentir pleinement les effets, mais au final ça vaut le coup.
Premiere commande ici, je cherchais un complement pour les coups de mou. Depuis que j’en prends le matin, je tiens mieux la journee et je me sens moins vidé en fin d’aprem. Les capsules passent bien avec un verre d’eau.
J’en prends depuis un mois parce que mes journées me laissaient rincée. Là je tiens mieux l’après-midi, et mes cheveux ont aussi repris un peu d’éclat. Les gélules passent bien avec un verre d’eau, je continue.
Je l’ai pris pour le soutien au quotidien et j’en suis content : je me sens plus régulier et un peu moins fatigué en fin de journée. Le seul petit bémol, c’est qu’il faut être un peu patient avant de voir les effets, mais au final ça vaut le coup.
Pris sur conseil de mon cardio avec mes statines. Plus de jambes lourdes le soir, et je récupère mieux après mes marches. Franchement, ça me convient très bien.