Laboratoire Francais

Musculation

Énergie

Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

Améliorez vos performances physiques avec la créatine la plus pure. Utilisée par les athlètes Nutriforce pour améliorer leurs performances et avoir plus d’énergie au quotidien, notre créatine est certifiée AFNOR 17444

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Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate possède de nombreux bienfaits. Elle permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. C’est le complément le plus utilisé par les athlètes, quel que soit le sport. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

100% Végan
HACCP
Sans métaux lourds
Sans conservateurs
Origine et qualité

Composition

Ingrédients : Créatine monohydrate (100% pure)

Valeurs nutritionnelles

Analyse nutritionnellePar dose (3 g)Par dose (5 g)Pour 100 g
Créatine monohydrate3 000 mg5 000 mg100 g

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.
  1. LU
    Lucien Achat verifie

    Moins de brouillard mental et plus d’efficacité au travail comme à la salle

  2. LO
    Loris Achat verifie

    Récupération beaucoup plus rapide, je n’ai plus de courbatures tenaces

  3. RE
    René Achat verifie

    Prise de muscle rapide et efficace sans prise d’eau, je valide la qualité du produit

  4. MA
    Maksym Achat verifie

    Prise de masse rapide et bonne tolérance aucun effet secondaire constaté je recommande

  5. VI
    Victor Achat verifie

    Pas de coup de barre à 16h et je termine mes séries longues

  6. YO
    Yoann Achat verifie

    Produit français sérieux je sens moins de fatigue et plus de netteté mentale

  7. MA
    Malo Achat verifie

    Récupération très rapide après entraînement intensif et prise de force progressive

  8. RA
    Raymond Achat verifie

    Produit de laboratoire français stable et performant aide réelle sur la fatigue et la récupération

  9. CA
    Carlo Achat verifie

    Très bonne récupération et gains de force réguliers le produit fait le job

  10. AU
    Augustin Achat verifie

    Prise de masse accélérée et récupération express très efficace pour cycles intensifs

  11. PA
    Pauline Achat verifie

    Colis propre suivi parfait je garde le cap sur mon cycle force

  12. FL
    Florian Achat verifie

    Je suis moins fatigué après 8 heures de travail et je peux encore m’entraîner fort

  13. AN
    Angelo Achat verifie

    Produit pro, prise de masse sèche nette, je fatigue moins pendant la journée

  14. NA
    Nassim Achat verifie

    Produit très efficace pour la récupération musculaire et la progression de force

  15. Gérald Achat verifie

    Prise de masse accélérée et progression en force stable produit excellent pour sportifs exigeants

  16. EV
    Evan Achat verifie

    La production française rassure et les effets sur la force sont tangibles

  17. NA
    Naël Achat verifie

    Produit de labo français performant, réduction de la fatigue et récupération accélérée je recommande

  18. GA
    Gaëtan Achat verifie

    C’est la base pour la muscu, et celle-ci est nickel. La poudre est ultra fine, pas de goût, juste parfait.

  19. CY
    Cyril Achat verifie

    Fabrication française, packaging propre, progrès sur la vigilance et la régénération

  20. PA
    Paul Achat verifie

    Je me sens plus concentré au travail et moins fatigué le soir

  1. LU
    Lucien Achat verifie

    Moins de brouillard mental et plus d’efficacité au travail comme à la salle

  2. LO
    Loris Achat verifie

    Récupération beaucoup plus rapide, je n’ai plus de courbatures tenaces

  3. RE
    René Achat verifie

    Prise de muscle rapide et efficace sans prise d’eau, je valide la qualité du produit

  4. MA
    Maksym Achat verifie

    Prise de masse rapide et bonne tolérance aucun effet secondaire constaté je recommande

  5. VI
    Victor Achat verifie

    Pas de coup de barre à 16h et je termine mes séries longues

  6. YO
    Yoann Achat verifie

    Produit français sérieux je sens moins de fatigue et plus de netteté mentale

  7. MA
    Malo Achat verifie

    Récupération très rapide après entraînement intensif et prise de force progressive

  8. RA
    Raymond Achat verifie

    Produit de laboratoire français stable et performant aide réelle sur la fatigue et la récupération

  9. CA
    Carlo Achat verifie

    Très bonne récupération et gains de force réguliers le produit fait le job

  10. AU
    Augustin Achat verifie

    Prise de masse accélérée et récupération express très efficace pour cycles intensifs

  11. PA
    Pauline Achat verifie

    Colis propre suivi parfait je garde le cap sur mon cycle force

  12. FL
    Florian Achat verifie

    Je suis moins fatigué après 8 heures de travail et je peux encore m’entraîner fort

  13. AN
    Angelo Achat verifie

    Produit pro, prise de masse sèche nette, je fatigue moins pendant la journée

  14. NA
    Nassim Achat verifie

    Produit très efficace pour la récupération musculaire et la progression de force

  15. Gérald Achat verifie

    Prise de masse accélérée et progression en force stable produit excellent pour sportifs exigeants

  16. EV
    Evan Achat verifie

    La production française rassure et les effets sur la force sont tangibles

  17. NA
    Naël Achat verifie

    Produit de labo français performant, réduction de la fatigue et récupération accélérée je recommande

  18. GA
    Gaëtan Achat verifie

    C’est la base pour la muscu, et celle-ci est nickel. La poudre est ultra fine, pas de goût, juste parfait.

  19. CY
    Cyril Achat verifie

    Fabrication française, packaging propre, progrès sur la vigilance et la régénération

  20. PA
    Paul Achat verifie

    Je me sens plus concentré au travail et moins fatigué le soir

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