Améliore le sommeil

Renforce les articulations

Glycine

16,99 €

Améliorez votre sommeil et protégez vos articulations avec la glycine la plus pure. Acide aminé naturellement présent dans l’organisme, notre glycine agit en profondeur sur la récupération nocturne, le tissu conjonctif et la santé hépatique.

Disponibilité : En Stock

Un sachet

16,99 € / unité
Populaire

Deux sachets

15,99 € / unité
Économique

Trois sachets

3
13,99 € / unité
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Quels sont les effets de la glycine ?
✓ Améliore la qualité et la profondeur du sommeil ✓ Soutient le renouvellement des tendons et cartilages ✓ Protège le foie et soutient la détoxification
C'est uniquement pour le sommeil ?
Non, la glycine joue un rôle structurel essentiel dans les tendons, ligaments et cartilages. Elle est également un précurseur du glutathion, principal antioxydant hépatique de l'organisme.

Le sommeil profond enfin retrouvé

La glycine abaisse naturellement la température corporelle centrale, favorisant l’endormissement et la qualité du sommeil profond. Prise le soir, elle améliore la récupération nocturne sans provoquer de somnolence au réveil.

Mélatonine et endormissement - apigénine
Tendons et articulations - peptides de collagène

Indispensable pour les tendons et les articulations

Premier acide aminé du collagène, la glycine est le matériau de construction des tendons, ligaments et cartilages. Elle soutient leur renouvellement et leur solidité, essentiels pour les sportifs et les personnes actives.

Soutien du foie et détoxification naturelle

La glycine participe à la synthèse du glutathion, le principal antioxydant protecteur du foie. Elle soutient la détoxification hépatique et la neutralisation des déchets métaboliques accumulés par l’organisme.

Oméga 3 - infographie bienfaits
bêta-alanine

Bien tolérée et naturellement présente dans l’organisme

La glycine est un acide aminé que le corps produit lui-même et reconnaît parfaitement. Aucun effet secondaire notable aux doses recommandées, pour une supplémentation simple et sereine au quotidien.

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 1 cuillère (3 g) par jour, soit 3 g de glycine
Moment idéal : Le soir avant le coucher, ou avant l’activité physique
Repas : Avec ou sans, dans un verre d’eau ou un shaker
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Sommeil
Articulations
Récupération

Composition

Par cuillère (3 g) : glycine 3 g.
Ingrédients : glycine.

Conservation

À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et hors de portée des enfants. Bien refermer le sachet après usage.

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser 3 g par jour. Ne peut se substituer à une alimentation saine et un mode de vie équilibré. Si vous prenez des médicaments, êtes enceinte, allaitez ou suivez un traitement médical, consultez un professionnel de santé avant utilisation. Les compléments alimentaires ne sont pas destinés aux personnes de moins de 18 ans.

Durée moyenne du complément

Un sachet de 150 g dure 50 jours, à raison d’une cuillère de 3 g par jour.

HACCP
Sans métaux lourds
Sans conservateurs
AFNOR 17444

Composition

Ingrédients : Glycine (100% pure).

Valeurs nutritionnelles

Analyse nutritionnellePar dose (3 g)
Glycine3 000 mg

Un sommeil de meilleure qualité, une journée plus nette

Les travaux publiés dans le Journal of Pharmacological Sciences par l’équipe qui a mené les essais humains sur la glycine sont sans détour dès leur titre : la glycine améliore la qualité du sommeil. Le mécanisme est identifié et il est élégant. Prise avant le coucher, la glycine abaisse la température corporelle centrale, ce qui est le signal physiologique de l’endormissement, puis maintient cette température basse pendant la nuit. L’essai mené chez des volontaires en restriction de sommeil montre la conséquence au réveil : les performances ressenties dans la journée s’améliorent et la somnolence recule.
  1. RE
    René Achat vérifié

    3 g avant de dormir, ça fait le taf. Je me sens moins raide au réveil et la poudre se dissout sans souci. J’en reprendrai.

  2. AM
    Amina Achat vérifié

    Je la prends le soir dans une tisane, 3g comme indiqué. Le goût est un peu sucré et ça se mélange bien, sans grumeaux. Je m’endors plus facilement et je me réveille plus reposée.

  3. GI
    Giulia Achat vérifié

    Je la reprends pour la 2e fois. 3 g le soir dans un verre d’eau, ça se mélange très bien et le côté un peu sucré passe tout seul. Je m’endors plus vite et je me sens bien le matin.

  4. CA
    Camélia Achat vérifié

    Je la prends le soir dans un verre d’eau. Ça se mélange bien, petit goût sucré, et je m’endors plus facilement.

  5. HE
    Hector Achat vérifié

    Deuxième commande ici, toujours aussi satisfait. Je la prends après mes séances de running pour les tendons et le sommeil, et franchement ça m’aide bien sur les deux. Rien à redire.

  6. FA
    Fabrice Achat vérifié

    J’ai pris ça pour le sommeil et les tendons, après plusieurs semaines de course. Bonne surprise, je récupère mieux et mes genoux tirent moins au réveil. Livraison rapide en plus.

  7. YV
    Yvan Achat vérifié

    Mes genoux me gênaient pas mal après la marche, surtout avec l’âge. Depuis que j’en prends le soir, je sens moins de raideur au réveil et je récupère mieux. La poudre se mélange bien dans une tisane, rien à redire.

  8. LY
    Lynda Achat vérifié

    Je la prends le soir dans un grand verre d’eau. Ça se mélange bien et le petit goût sucré passe tout seul. Depuis, je m’endors plus vite et je me réveille plus reposée.

  9. AU
    Aurore Achat vérifié

    Je cherchais un truc pour mieux dormir sans prendre de mélatonine. 3 g le soir dans une tisane, ça se mélange bien et le petit goût sucré passe nickel. Au bout d’une dizaine de jours je m’endors plus vite et je me lève plus légère le matin.

  10. NO
    Norbert Achat vérifié

    3 g le soir dans un verre d’eau. Ça se dissout bien, goût discret. Je m’endors plus vite et je me réveille moins lourd le matin.

  11. AM
    Amira Achat vérifié

    J’en prends 3 g le soir dans une tisane. Le petit goût sucré passe bien et je dors plus vite, sans me lever vaseuse le matin. Mon compagnon m’a demandé de lui en reprendre aussi.

  12. LU
    Lucien Achat vérifié

    Reçu rapidement, poudre facile à mélanger. Je l’avais prise pour le sommeil et les articulations de ma compagne, elle me dit qu’elle récupère mieux la nuit et que ses genoux tirent moins après le sport.

  13. TH
    Thomas Achat vérifié

    Top pour les tendons après mes séances, et en plus ça m’aide à redescendre le soir. Je l’ai pris surtout pour la récup sportive, et franchement ça fait le job.

  14. HU
    Hugo Achat vérifié

    J’avais testé d’autres marques avant et ça n’avait pas grand effet. Là, au bout de deux semaines, mes nuits sont plus calmes et mes genoux tirent moins après le footing. Franchement, je garde celui-là.

  15. RE
    Régis Achat vérifié

    3 g le soir dans un verre d’eau. Le goût est léger, ça se mélange bien. Je m’endors plus vite et je me lève moins cassé le matin.

  16. SO
    Solène Achat vérifié

    Je prends 3 g le soir dans une tisane. Ça se dilue vite, le petit côté sucré passe bien, et surtout je m’endors plus facilement sans me sentir lourde au réveil.

  17. SE
    Sekou Achat vérifié

    Enfin trouvé le bon après plusieurs essais. Je l’utilise surtout pour les soirées où j’ai du mal à décrocher, et depuis quelques semaines je dors mieux. En plus la poudre se dissout vite, pas de grumeaux.

  18. GA
    Gauthier Achat vérifié

    J’en prends après les sorties course pour les genoux. Depuis quelques semaines, ça tire moins et je récupère mieux. Bon produit.

  19. NA
    Nadir Achat vérifié

    Très bien pour les nuits, et ça aide aussi mes genoux après la marche.

  20. RA
    Raphael Achat vérifié

    J’en prends depuis un mois pour mes genoux après la marche. Ça me soulage bien et je sens aussi que mes nuits sont plus calmes. Livraison rapide en plus.

  1. RE
    René Achat vérifié

    3 g avant de dormir, ça fait le taf. Je me sens moins raide au réveil et la poudre se dissout sans souci. J’en reprendrai.

  2. AM
    Amina Achat vérifié

    Je la prends le soir dans une tisane, 3g comme indiqué. Le goût est un peu sucré et ça se mélange bien, sans grumeaux. Je m’endors plus facilement et je me réveille plus reposée.

  3. GI
    Giulia Achat vérifié

    Je la reprends pour la 2e fois. 3 g le soir dans un verre d’eau, ça se mélange très bien et le côté un peu sucré passe tout seul. Je m’endors plus vite et je me sens bien le matin.

  4. CA
    Camélia Achat vérifié

    Je la prends le soir dans un verre d’eau. Ça se mélange bien, petit goût sucré, et je m’endors plus facilement.

  5. HE
    Hector Achat vérifié

    Deuxième commande ici, toujours aussi satisfait. Je la prends après mes séances de running pour les tendons et le sommeil, et franchement ça m’aide bien sur les deux. Rien à redire.

  6. FA
    Fabrice Achat vérifié

    J’ai pris ça pour le sommeil et les tendons, après plusieurs semaines de course. Bonne surprise, je récupère mieux et mes genoux tirent moins au réveil. Livraison rapide en plus.

  7. YV
    Yvan Achat vérifié

    Mes genoux me gênaient pas mal après la marche, surtout avec l’âge. Depuis que j’en prends le soir, je sens moins de raideur au réveil et je récupère mieux. La poudre se mélange bien dans une tisane, rien à redire.

  8. LY
    Lynda Achat vérifié

    Je la prends le soir dans un grand verre d’eau. Ça se mélange bien et le petit goût sucré passe tout seul. Depuis, je m’endors plus vite et je me réveille plus reposée.

  9. AU
    Aurore Achat vérifié

    Je cherchais un truc pour mieux dormir sans prendre de mélatonine. 3 g le soir dans une tisane, ça se mélange bien et le petit goût sucré passe nickel. Au bout d’une dizaine de jours je m’endors plus vite et je me lève plus légère le matin.

  10. NO
    Norbert Achat vérifié

    3 g le soir dans un verre d’eau. Ça se dissout bien, goût discret. Je m’endors plus vite et je me réveille moins lourd le matin.

  11. AM
    Amira Achat vérifié

    J’en prends 3 g le soir dans une tisane. Le petit goût sucré passe bien et je dors plus vite, sans me lever vaseuse le matin. Mon compagnon m’a demandé de lui en reprendre aussi.

  12. LU
    Lucien Achat vérifié

    Reçu rapidement, poudre facile à mélanger. Je l’avais prise pour le sommeil et les articulations de ma compagne, elle me dit qu’elle récupère mieux la nuit et que ses genoux tirent moins après le sport.

  13. TH
    Thomas Achat vérifié

    Top pour les tendons après mes séances, et en plus ça m’aide à redescendre le soir. Je l’ai pris surtout pour la récup sportive, et franchement ça fait le job.

  14. HU
    Hugo Achat vérifié

    J’avais testé d’autres marques avant et ça n’avait pas grand effet. Là, au bout de deux semaines, mes nuits sont plus calmes et mes genoux tirent moins après le footing. Franchement, je garde celui-là.

  15. RE
    Régis Achat vérifié

    3 g le soir dans un verre d’eau. Le goût est léger, ça se mélange bien. Je m’endors plus vite et je me lève moins cassé le matin.

  16. SO
    Solène Achat vérifié

    Je prends 3 g le soir dans une tisane. Ça se dilue vite, le petit côté sucré passe bien, et surtout je m’endors plus facilement sans me sentir lourde au réveil.

  17. SE
    Sekou Achat vérifié

    Enfin trouvé le bon après plusieurs essais. Je l’utilise surtout pour les soirées où j’ai du mal à décrocher, et depuis quelques semaines je dors mieux. En plus la poudre se dissout vite, pas de grumeaux.

  18. GA
    Gauthier Achat vérifié

    J’en prends après les sorties course pour les genoux. Depuis quelques semaines, ça tire moins et je récupère mieux. Bon produit.

  19. NA
    Nadir Achat vérifié

    Très bien pour les nuits, et ça aide aussi mes genoux après la marche.

  20. RA
    Raphael Achat vérifié

    J’en prends depuis un mois pour mes genoux après la marche. Ça me soulage bien et je sens aussi que mes nuits sont plus calmes. Livraison rapide en plus.

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