Le bisglycinate, l'un des magnésiums les mieux absorbés
Un magnésium n’agit que s’il passe dans le sang. Les formes bon marché comme l’oxyde ou le carbonate sont peu absorbées et restent en grande partie dans l’intestin. Le bisglycinate est lié à deux molécules de glycine : il emprunte la voie d’absorption des acides aminés, ce qui en fait l’une des formes de magnésium les plus biodisponibles, et l’une des plus douces pour l’estomac.
Plus de magnésium absorbé, c’est un effet réel là où on l’attend : moins de fatigue et un système nerveux qui fonctionne normalement. 2 gummies apportent 1 420 mg de bisglycinate, dont 200 mg de magnésium, soit 53 % des valeurs nutritionnelles de référence. Pour aller plus loin : les bienfaits du magnésium bisglycinate.
Moins de fatigue au quotidien
Le magnésium contribue à réduire la fatigue : c’est un effet reconnu par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Il intervient dans plus de 300 réactions de l’organisme, dont la production d’énergie par les cellules.
Le sport intense, le stress et une alimentation transformée entament les réserves. 2 gummies par jour couvrent plus de la moitié des apports de référence.
Un système nerveux plus serein, des nuits plus calmes
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales. C’est pourquoi nous conseillons de prendre vos gummies le soir.
Chez des adultes qui dormaient mal, 4 semaines de magnésium bisglycinate ont réduit la sévérité de l’insomnie, surtout chez ceux dont l’alimentation en apportait le moins.
Pour les sportifs : des muscles qui répondent
Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à l’équilibre électrolytique. Chaque séance en fait perdre un peu par la transpiration, et les sportifs qui s’entraînent souvent en ont davantage besoin.
Pris le soir, il accompagne la récupération entre deux entraînements, sans gêne digestive grâce à la forme bisglycinate.
Pourquoi prendre son magnésium en gummies
Le bisglycinate de magnésium est un composé volumineux, qui se présente d’habitude en grosses gélules. Ici, 2 oursons goût fraise suffisent, sans verre d’eau, à prendre sur la table de chevet, au bureau ou dans le sac de sport.
La recette ne contient ni sucre ni sirop de glucose, la douceur vient du maltitol. Les oursons sont gélifiés à la pectine, sans gélatine animale, et formulés en Auvergne.
Très content du produit, bon goût, et je dors clairement mieux depuis six semaines. Seul reproche : le prix. C’est un peu plus cher que ce que je payais avant, mais vu les résultats, je renouvelle quand même. J’aurais juste aimé un format plus grand pour éviter de recommander toutes les 30 jours.
Franchement, un excellent produit qui répond bien à mes attentes, je le rachèterai les yeux fermés. Tout est soigné, de la commande à la réception, et je le conseille autour de moi. Petit reproche sur le prix, un peu élevé, mais on sent qu’on paie la qualité, et pour ma part je préfère mettre le prix pour avoir quelque chose de fiable. Juste un point, j’aurais aimé un format plus grand pour être tranquille plus longtemps, mais rien de rédhibitoire. Très satisfait de mon achat.
Bons gummies, bon goût et je sens la différence sur mon stress au boulot. Juste un peu cher par rapport à d’autres marques, mais la qualité est là donc je préfère payer pour quelque chose d’efficace. Je recommande
Très bon produit, le goût est agréable et je me sens moins tendu le soir. J’aurais juste aimé un pot plus grand, on a tendance à en prendre vite l’habitude. Je recommande quand même.