Mélatonine 1mg

14,99 €

  • Amélioration du sommeil
  • Régulation de l’horloge interne
  • Trouble de l’endormissement
  • Lutte contre le jet lag

Disponibilité : En Stock

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Amélioration du sommeil

La mélatonine Nutriforce facilite l’endormissement en imitant le pic nocturne naturel de cette hormone. Disponible en gélule de mélatonine dosée à 1 mg, elle réduit la latence d’endormissement sans perturber l’architecture des cycles de sommeil, contrairement aux somnifères traditionnels.

C’est la meilleure mélatonine pour dormir pour les personnes cherchant une solution naturelle, douce et sans accoutumance.

5-HTP Griffonia - infographie bienfaits
mélatonine bienfaits, dose, pharmacie et livraison

Régulation de l’horloge interne

Cette hormone aide à resynchroniser le rythme circadien perturbé ou décalé, notamment chez les travailleurs de nuit, les adolescents insomniaques ou les seniors.

Elle peut être consommée ponctuellement pour prendre un nouveau rythme de sommeil.

Améliore l’endormissement

Particulièrement efficace dans les cas de troubles de l’endormissement liés aux écrans ou au décalage horaire, la mélatonine Nutriforce réduit significativement le temps nécessaire pour s’endormir.

Reconnue comme la meilleure mélatonine pour les profils actifs et les personnes sensibles, elle convient aussi bien à la mélatonine adulte qu’aux adolescents sous supervision parentale.

Mélatonine et endormissement - apigénine
Mélatonine 1mg - visuel produit

Lutte contre le jet-lag

Une prise ponctuelle pendant les premiers jours après l’arrivée dans un nouveau fuseau horaire permet une adaptation plus rapide et réduit la fatigue associée.

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 1mg (1 gélule)
Moment idéal : Le soir
1h avant le coucher
Fréquence : Quand nécessaire

Bienfaits

Amélioration du sommeil
Régulation de l’horloge interne
Trouble de l’endormissement
Lutte contre le jet lag

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer la boîte après usage.

Composition

Mélatonine 1 mg, citrate de magnésium 499 mg (agent de charge), gélule : gélatine végétale HPMC (hypromellose)

Durée moyenne des produits

Une boite peut durer plusieurs mois, la mélatonine ne doit pas être consommée trop régulièrement et si vous n’en consommez qu’occasionnellement et stockez bien le produit, votre boite peut même durer plus d’une année entière.

100% Végan
HACCP
Sans métaux lourds
Sans conservateurs

Composition

Ingrédients : Mélatonine, citrate de magnésium (agent de charge), gélule : gélatine végétale HPMC (hypromellose).

Valeurs nutritionnelles

Analyse nutritionnellePar gélulePar dose journalière (1 gélule)%VNR
Mélatonine1 mg1 mg**
Citrate de magnésium499 mg499 mg21 %

%VNR : pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence. ** Valeur nutritionnelle de référence non établie.

S’endormir plus vite, dormir plus longtemps, sans accoutumance

La méta-analyse de 19 études et 1 683 participants publiée dans PLoS One établit trois résultats significatifs pour la mélatonine face au placebo : le temps nécessaire pour s’endormir diminue, la durée totale de sommeil augmente, et la qualité de sommeil ressentie s’améliore. Les auteurs soulignent un point capital pour un usage régulier : contrairement aux somnifères, l’effet de la mélatonine ne s’épuise pas avec la poursuite de la prise, et son profil d’effets indésirables reste très favorable.

Le moment de la prise compte plus que la dose

La revue systématique d’essais contrôlés randomisés publiée dans le Journal of Pineal Research a cherché ce qui détermine réellement l’efficacité de la mélatonine. Le facteur le plus déterminant du temps d’endormissement n’est pas la quantité avalée mais le délai entre la prise et le coucher. C’est pourquoi nous avons retenu un dosage de 1 mg, la dose physiologique sur laquelle porte l’allégation autorisée en Europe pour la réduction du temps d’endormissement : à prendre le soir, peu avant de se coucher.
  1. BR
    Brigitte Achat vérifié

    Ma deuxieme commande et je la garde car elle permet de caler mon rythme sans me sentir etourdie au reveil

  2. LE
    Lena Achat vérifié

    Avec mes exams j’ai teste et ca aide a dormir meme apres ecran

  3. DA
    David Achat vérifié

    Efficace pour adapter mon sommeil après les longs déplacements professionnels.

  4. PI
    Pierre Achat vérifié

    J’avais galéré avec le décalage avant mais celle là permet une adaptation plus rapide pendant les premiers jours

  5. AN
    Antoine Achat vérifié

    Première commande sur le site et une gélule le soir a suffi pour que je m’endorme sans tourner longtemps.

  6. MA
    Marc Achat vérifié

    Pratique a emporter pour les decalages je la reprends car ca aide a recuperer plus vite apres les vols

  7. HU
    Hugo Achat vérifié

    Les series sur le tel le soir me faisaient tourner des heures maintenant une gelule et direct au lit sans prise de tete

  8. AM
    Amandine Achat vérifié

    Decouverte par hasard sur le site et premiere prise hier soir sans attendre de miracle mais je me suis assoupie nettement plus tot

  9. JU
    Julie Achat vérifié

    J ai repris un rythme normal pour mes exams meme en me couchant tard ca m a aide a pas tout casser

  10. VE
    Véronique Achat vérifié

    Après avoir testé d’autres marques celle ci est la seule qui m’aide à m’endormir sans aucune sensation bizarre le matin

  11. LA
    Laurent Achat vérifié

    Pratique à glisser dans la valise pour les changements de fuseau sans fatigue accumulée.

  12. CE
    Cédric Achat vérifié

    Rien a redire sur cette melatonine je la reprends regulierement pour le rythme

  13. BE
    Bernard Achat vérifié

    J’ai testé plusieurs autres marques avant celle-ci et c’est la seule qui ne me laisse pas groggy le lendemain tout en aidant vraiment mon endormissement

  14. TH
    Thierry Achat vérifié

    Surpris que les gelules soient si petites ca passe tout seul et mon rythme s est remis en place des le deuxieme soir

  15. OD
    Odette Achat vérifié

    A mon age ca rend les soirs plus calmes et je me sens reposée au lever sans tourner longtemps.

  16. AD
    Adrien Achat vérifié

    Premiere commande ici et franchement surpris ca m a aide a m endormir plus vite sans me sentir vaseux le lendemain

  17. DJ
    Djamila Achat vérifié

    Je commande ca depuis des mois maintenant et ca m aide toujours pour mes problemes d endormissement

  18. RO
    Robert Achat vérifié

    Les gélules glissent bien dans la gorge et aident vraiment à mieux s’endormir quand on est senior.

  19. RE
    Rémi Achat vérifié

    Incroyable comment ca a change mes nuits, plus de soucis avec le jet lag et je me reveille frais comme un poisson, j’adore ce produit !

  20. LE
    Léa Achat vérifié

    Gelules super pratiques a emporter, une par soir avant le lit et ca aide bien pour m’endormir plus vite sans tourner en rond.

  1. BR
    Brigitte Achat vérifié

    Ma deuxieme commande et je la garde car elle permet de caler mon rythme sans me sentir etourdie au reveil

  2. LE
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    Avec mes exams j’ai teste et ca aide a dormir meme apres ecran

  3. DA
    David Achat vérifié

    Efficace pour adapter mon sommeil après les longs déplacements professionnels.

  4. PI
    Pierre Achat vérifié

    J’avais galéré avec le décalage avant mais celle là permet une adaptation plus rapide pendant les premiers jours

  5. AN
    Antoine Achat vérifié

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  10. VE
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    Après avoir testé d’autres marques celle ci est la seule qui m’aide à m’endormir sans aucune sensation bizarre le matin

  11. LA
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  12. CE
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  13. BE
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    J’ai testé plusieurs autres marques avant celle-ci et c’est la seule qui ne me laisse pas groggy le lendemain tout en aidant vraiment mon endormissement

  14. TH
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    Surpris que les gelules soient si petites ca passe tout seul et mon rythme s est remis en place des le deuxieme soir

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    A mon age ca rend les soirs plus calmes et je me sens reposée au lever sans tourner longtemps.

  16. AD
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    Premiere commande ici et franchement surpris ca m a aide a m endormir plus vite sans me sentir vaseux le lendemain

  17. DJ
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    Je commande ca depuis des mois maintenant et ca m aide toujours pour mes problemes d endormissement

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    Incroyable comment ca a change mes nuits, plus de soucis avec le jet lag et je me reveille frais comme un poisson, j’adore ce produit !

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