Protège le système immunitaire
Riche en antioxydants tels que l’acide rosmarinique, les flavonoïdes et la vitamine C, la sauge soutient les défenses naturelles en neutralisant les radicaux libres.
Elle stimule également l’activité des cellules immunitaires, favorisant une meilleure résistance aux infections virales et bactériennes courantes.
Réduit les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
C’est l’usage de la sauge le mieux documenté chez la femme. Dans un essai clinique, l’intensité et la fréquence des bouffées de chaleur baissent de moitié en quatre semaines et de 64 % en huit semaines. Les bouffées les plus sévères sont les premières à disparaître, et les sueurs nocturnes reculent avec elles. Un essai contre placebo confirme l’amélioration du confort général de la ménopause dès la troisième semaine.
Anti-oxydant et anti-inflammatoire
Grâce à sa richesse en polyphénols et acides phénoliques (acide carnosique, acide rosmarinique…), la sauge combat efficacement le stress oxydatif tout en réduisant l’inflammation. Elle est reconnue pour ses vertus antioxydantes, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et de protection cellulaire.
Objectif atteint pour moi, plus de sueurs nocturnes au bout de 3 semaines.
Les bouffées de chaleur ont nettement diminué, je dors beaucoup mieux depuis un mois et demi. Je prends deux gélules le matin comme conseillé et je constate une vraie différence dans ma journée aussi, je suis moins irritable. Le seul bémol, il a fallu patienter presque quatre semaines avant de ressentir les premiers effets, j’ai failli arrêter en route. Heureusement que j’ai continué, ça valait le coup. Je recommande à celles qui hésitent, il faut juste être un peu patiente.
Mon objectif c’était surtout de retrouver des nuits normales, je me réveillais en pleine eau plusieurs fois par nuit. J’en suis à ma deuxième boite, je prends deux gélules le matin avec mon petit-déjeuner. Les nuits sont bien plus calmes maintenant, je me lève une fois au lieu de trois ou quatre. Et en bonus ma digestion est meilleure le soir, moins de lourdeurs après les repas. Je continue, pour moi c’est la bonne solution sans passer par les hormones.
Avant je devais mettre un débardeur au bureau même en hiver tellement je transpirais. Depuis un mois je peux enfin garder mon pull, ça change ma vie de tous les jours.
C’est ma 4eme commande, je crois que ça en dit assez long. Avant je transpirais tellement au boulot que je devais changer de blouse a midi, honteuse. Depuis la sauge je reste au sec toute la journee, meme les mains sont moins moites. Et en bonus je digere beaucoup mieux les repas un peu lourds. Je n’en changerais pour rien. Khady Deuxième commande, toujours aussi contente, je continue.