Introduction La bourrache (Borago officinalis) est une plante annuelle reconnaissable à ses fleurs bleues en étoile, traditionnellement cultivée pour ses propriétés médicinales. Si la plante […]
Bourrache : bienfaits, usages, sécurité et avis scientifique Lire l'article complet
Introduction Le miel de Manuka est bien plus qu’un simple édulcorant naturel. Produit exclusivement en Nouvelle-Zélande et en Australie à partir du nectar de l’arbre
Miel de Manuka : bienfaits, usages, sécurité et avis scientifique Lire l'article complet
La bêta-alanine est un acide aminé largement utilisé en nutrition sportive pour améliorer la performance et retarder la fatigue musculaire. Connue pour son rôle dans
Bêta-alanine : bienfaits, effets secondaires, dosage et avis scientifique Lire l'article complet
La passiflore est une plante médicinale reconnue pour ses effets apaisants sur le système nerveux. Utilisée traditionnellement contre le stress et les troubles du sommeil,
Passiflore : bienfaits, effets, dangers et avis scientifique Lire l'article complet
La citrulline s’impose comme l’un des compléments incontournables pour les sportifs et pratiquants de musculation en quête de performances accrues. Cet acide aminé non essentiel,
Tout savoir sur la citrulline : Bienfaits dangers et effets secondaires Lire l'article complet
Le trèfle rouge s’impose progressivement comme une alternative naturelle privilégiée par les femmes en quête d’un soutien hormonal doux et physiologique. Cette plante, utilisée depuis
L’huile de krill est l’un des compléments alimentaires les plus intéressants pour ceux qui recherchent une source d’oméga 3 naturelle et hautement biodisponible. Extraite du
Tout savoir sur l’huile de krill : Bienfaits, dangers, et effets secondaires Lire l'article complet
Introduction Les oméga 3 font partie de ces nutriments dont la popularité scientifique a fini par atteindre le grand public. Le problème est simple. L’organisme
Tout savoir sur les oméga 3 : bienfaits, dangers et effets secondaires Lire l'article complet
