La reine des adaptogènes
L‘Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne aux nombreux bienfaits. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.
Finis le stress et l’anxiété
L’Ashwagandha est le complément le plus efficace lorsqu’il s’agit de réduire le cortisol et le stress. Les études montrent qu’en quelques jours de consommation, les niveaux d’hormone du stress chutent proche de 0.
Consommer de l’Ashwagandha permet ainsi de diminuer très fortement le stress et l’anxiété au quotidien. Ce qui vous permettra également de regagner votre confiance en vous.
Un sommeil réparateur
La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.
En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur car une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.
Augmente la testostérone chez l’homme
Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.
Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.
J’avais les nuits hachées depuis des mois, réveillée pour un rien. Là je prends 2 gélules le soir avec un verre d’eau et je me rendors beaucoup mieux. Je me sens aussi plus calme dans la journée, sans être KO.
Deuxième pot pour moi, et franchement ça m’aide bien quand la pression monte. Je me sens moins à fleur de peau, plus posé, et je parle plus facilement en réunion. Reçu vite, rien à redire.
Au bout de 3 semaines je me couche plus serein et je me réveille moins en pleine nuit. Deux gélules le soir avec un verre d’eau, simple et ça me convient vraiment.
J’y croyais pas trop au départ, mais après plusieurs essais sur d’autres marques c’est celui-ci qui me convient le mieux. Je me sens plus confiante en journée et je prends les réunions beaucoup plus tranquillement maintenant.
J’étais souvent tendu au boulot, pour rien. Là je prends 2 gélules le soir et je me sens plus posé, je dors mieux aussi. Ça fait le job.
Enfin trouvé le bon après plusieurs essais. Je le prends depuis un mois, plus calme dans la journée et plus d’assurance dans les réunions. RAS.
Je prends ce complément depuis un peu plus d’un mois et je sens vraiment la différence sur mon niveau de stress, surtout en fin de journée. Je me sens plus posé et je récupère mieux après les journées chargées. Le seul petit bémol, c’est que les effets ne se sont pas fait sentir tout de suite, il faut être un peu patient, mais au final je suis satisfait.
J’ai repris de l’ashwagandha pour mes périodes de boulot bien chargées. Au bout de deux semaines je me sens plus posée, je prends moins les choses à cœur et je m’endors beaucoup plus vite le soir. La prise est simple, 2 gélules avec un verre d’eau, et je continue sans me poser de questions.
Depuis que j’en prends, je gère mieux la pression et je me sens plus sûr de moi en journée. J’avais surtout besoin de retrouver un peu de calme mental, c’est clairement le cas. Je l’ai déjà recommandé autour de moi.
Après plusieurs essais sur d’autres marques, c’est celui-ci qui m’a vraiment convaincu. Je le prends le soir, 2 gélules avec un verre d’eau, et je me sens beaucoup plus posé au boulot. J’ai aussi retrouvé des nuits plus stables. Rien à voir avec ce que j’avais pris avant.
Nickel, je me sens plus sereine en journée.
Je dors d’une traite depuis quelques jours, ça change tout au réveil.
J’étais souvent à cran au boulot. Depuis que j’en prends le soir, je prends les choses beaucoup plus calmement et je dors mieux. Deux gélules avec un verre d’eau, ça me va très bien.
Je suis contente de ce produit, il m’aide clairement à mieux gérer les journées un peu chargées et je me sens plus sereine au fil des prises. Le seul petit bémol, c’est qu’il faut être un peu régulière avant de bien sentir la différence, mais une fois lancé c’est vraiment appréciable.
Je gère mieux les journées chargées et je me sens moins à bout. Les gélules passent sans souci, et je continue le pot sans me poser de question.
Je dors mieux depuis que j’en prends le soir, et je suis moins à cran au boulot.
J’ai enfin trouvé le bon après plusieurs marques. Deux gélules le soir et je gère beaucoup mieux la pression.