La reine des adaptogènes
L‘Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne aux nombreux bienfaits. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.
Finis le stress et l’anxiété
L’Ashwagandha est le complément le plus efficace lorsqu’il s’agit de réduire le cortisol et le stress. Les études montrent qu’en quelques jours de consommation, les niveaux d’hormone du stress chutent proche de 0.
Consommer de l’Ashwagandha permet ainsi de diminuer très fortement le stress et l’anxiété au quotidien. Ce qui vous permettra également de regagner votre confiance en vous.
Un sommeil réparateur
La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.
En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur car une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.
Augmente la testostérone chez l’homme
Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.
Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.
J’en prends depuis 3 semaines le soir. Je me sens plus posé au boulot et je me prends moins la tête pour rien. Les gélules passent bien avec un verre d’eau, nickel.
Je l’utilise depuis quelques semaines le soir et je vois déjà une vraie différence sur la détente et l’endormissement. Je me sens plus apaisée au quotidien, même si j’aurais aimé que les effets arrivent un peu plus vite au début.
J’en prends depuis un mois le soir. Je me réveille moins la nuit et je me sens plus calme en journée, même quand je suis fatigué. Les gélules passent bien avec un verre d’eau.
Depuis que j’en prends le soir, je me sens moins tendue et beaucoup plus sereine dans la journée. J’ai aussi retrouvé un peu d’assurance, surtout quand je dois parler devant du monde. Très bonne surprise.
Enfin trouvé le bon après plusieurs essais. Je le prends le soir, ça m’aide à couper et je me lève moins vidé le matin. Franchement, ça fait la différence.
J’en prends depuis 3 semaines le soir. Je m’endors plus facilement et je me sens moins tendu en journée, surtout au boulot. Je continue sans hésiter.
Acheté pour une période compliquée, et franchement ça m’aide bien à redescendre le soir. Je me sens moins tendue, je dors mieux et je suis plus sereine dans la journée.
Je dors mieux depuis 2 semaines, je me réveille moins en pleine nuit.
Au boulot j’étais à fleur de peau pour un rien, surtout en période de rush. Là ça me calme bien, je prends les choses avec plus de recul et je me sens aussi plus à l’aise dans les échanges. J’ai commandé pour tester, et franchement je vais continuer.
J’y croyais pas trop au début mais au bout de quelques jours j’ai senti que je prenais les choses avec plus de recul. Je suis aussi beaucoup moins à fleur de peau, ça change vraiment le quotidien. J’en rachèterai.
Premier essai pour moi sur l’ashwagandha. Je le prends le soir et je sens que je redescends mieux après les journées à rallonge, avec un sommeil plus posé aussi. Bonne découverte.
J’avais testé plusieurs marques avant et celle-ci marche vraiment mieux pour moi. Je me sens plus posé au boulot, je prends moins tout de travers et je dors enfin sans me retourner pendant des heures.
Top, je dors mieux et je me sens plus sereine au quotidien.
Je suis contente de ce produit, je me sens plus détendue au quotidien et j’ai moins de tensions en fin de journée. Par contre, j’ai trouvé que les effets mettaient un peu de temps à se faire sentir au début. Au final, ça reste un bon achat pour moi.