La reine des adaptogènes
L‘Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne aux nombreux bienfaits. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.
Finis le stress et l’anxiété
L’Ashwagandha est le complément le plus efficace lorsqu’il s’agit de réduire le cortisol et le stress. Les études montrent qu’en quelques jours de consommation, les niveaux d’hormone du stress chutent proche de 0.
Consommer de l’Ashwagandha permet ainsi de diminuer très fortement le stress et l’anxiété au quotidien. Ce qui vous permettra également de regagner votre confiance en vous.
Un sommeil réparateur
La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.
En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur car une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.
Augmente la testostérone chez l’homme
Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.
Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.
Testé 3 autres marques d’ashwagandha avant, aucune ne m’avait fait grand chose. Celle-ci c’est autre chose, au bout de 10 jours je sentais déjà que j’étais moins sur les nerfs. Le meilleur que j’ai essayé, je rachète les yeux fermés.
Je suis prof en collège et entre les classes et les réunions j’étais à bout de nerfs en permanence, je rentrais épuisée et énervée. Depuis deux mois que je prends ces gélules le matin, je gère beaucoup mieux, je ne monte plus dans les tours pour un rien. Et bonus que je n’attendais pas : ma libido qui était en berne depuis un moment est revenue, mon mari peut confirmer 😄. Deux gélules par jour, elles passent facilement, aucune raison de m’en plaindre.
J’y croyais pas trop, mais ouais, je suis plus posé au taf et à la salle ça se sent aussi.
Je bosse dans la logistique et avec les pics de fin d’année je montais vite en pressure, je gueulais pour un rien. Une copine de salle de sport m’avait parlé de l’ashwagandha pour le cortisol alors j’ai tenté. Au bout de 2-3 semaines ma copine m’a fait remarquer que j’étais moins sur les nerfs, et c’est vrai que les embouteillages me font moins perdre mes moyens maintenant. 2 gélules le matin avec mon café, facile. Je repote.
Commandé surtout pour le stress au boulot, j’ai vu les premiers effets au bout de 3 semaines seulement, donc il faut être un peu patient. Mais depuis ça tient, je dors mieux et je suis moins tendu le soir. Je trouve juste le prix un peu élevé pour un mois de traitement, mais vu le résultat je recommande quand même.
Je fais de la muscu depuis 15 ans et à 45 ans le cortisol me bouffait tout, prise de sang à l’appui mon doc m’a dit de gérer mon stress si je voulais continuer à prendre du muscle. J’ai mis deux mois à tester ces gélules, hésitant entre plein de marques. Franchement c’est celui-là qui m’a convaincu, je suis moins sur les nerfs au taf et mes séances passent mieux, je récupère comme à 30 ans. Ma compagne dit aussi que je suis plus patient avec les enfants, ça ne se refuse pas. 3e pot en cours.
Enfin des nuits complètes sans réveil, du coup je suis beaucoup moins à cran dans la journée. 2 gélules le soir, simple.
Très contente du produit dans l’ensemble, je dors nettement mieux depuis quelques semaines. Petit bémol, il a fallu une dizaine de jours avant de vraiment sentir les effets, donc un peu de patience nécessaire. Mais une fois que ça marche, c’est top, je me réveille moins la nuit. Je recommande quand même
Plus de tensions dans les épaules après le boulot, je suis beaucoup plus détendue le soir. Deuxième pot.
Ménopause oblige, je cherchais quelque chose pour apaiser mon stress et mes bouffées de tension. Après trois semaines de cure je sens une vraie différence, je suis plus détendue le soir et je dors mieux. Seul reproche : il faut être patient, les effets se sont fait attendre un bon moment avant de se manifester, mais au moins ils sont là. Je recommande quand même.
Je l’ai commencé surtout pour le stress au taf, je suis commercial et les fins de mois me bouffaient de l’intérieur. Ma prise de sang de janvier a montré un cortisol carrément plus bas que celle de l’an dernier, mon médecin m’a demandé ce que j’avais changé. En plus de ça je suis moins à cran à la maison, ma compagne me l’a même dit sans que je lui demande. Et bonus que je n’attendais pas, je me sens plus confiant et ma libido est remontée. 4e pot en commande.
Sommeil enfin réparateur, je recommande vivement.