Ashwagandha

33,99 €

  • Résistance au stress physique et mental
  • Amélioration du sommeil
  • Confiance en soi et énergie

Disponibilité : En Stock

Cure de 2 mois

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3
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ashwagandha withania en gélules standardisée en withanolides, meilleure qualité de france

La reine des adaptogènes

L‘Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne aux nombreux bienfaits. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.

Finis le stress et l’anxiété

L’Ashwagandha est le complément le plus efficace lorsqu’il s’agit de réduire le cortisol et le stress. Les études montrent qu’en quelques jours de consommation, les niveaux d’hormone du stress chutent proche de 0.

Consommer de l’Ashwagandha permet ainsi de diminuer très fortement le stress et l’anxiété au quotidien. Ce qui vous permettra également de regagner votre confiance en vous.

photo d'une plante d'ashwagandha, un nootropique et adapatogène puissant
5-HTP Griffonia - infographie bienfaits

Un sommeil réparateur

La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.

En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur car une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.

Augmente la testostérone chez l’homme

Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.

Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.

Whey protéine - infographie

Quels sont les bienfaits et effets secondaires ?

Utilisation

Dose : 1 gélule par jour, soit 500 mg d’extrait d’ashwagandha
Moment idéal : Le soir, environ 2 heures avant le coucher
Repas : Avec ou sans, avec un grand verre d’eau
Fréquence : Tous les jours, avec une semaine de pause toutes les 8 semaines

Bienfaits

Stress et anxiété
Sommeil
Humeur
Récupération

Composition

Par gélule : extrait de racine d’ashwagandha 500 mg, dont withanolides 15 mg (3 %).
Ingrédients : extrait de racine d’ashwagandha (Withania somnifera) titré à 3 % de withanolides, gélule : gélatine végétale HPMC (hypromellose).

Conservation

À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et hors de portée des enfants. Bien refermer le pot après usage.

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser 1 gélule par jour. Ne peut se substituer à une alimentation saine et un mode de vie équilibré. Demandez conseil à votre médecin si vous suivez un traitement, êtes enceinte ou allaitez.

Durée moyenne du complément

Un pot de 60 gélules dure 60 jours, soit 2 mois, à raison d’une gélule par jour.

100% Végan
HACCP
Sans métaux lourds
Sans conservateurs

Composition

Ingrédients : extrait de racine d’ashwagandha (Withania somnifera) titré à 3 % de withanolides, gélule : gélatine végétale HPMC (hypromellose).

Valeurs nutritionnelles

Analyse nutritionnellePar gélulePar dose journalière (1 gélule)
Extrait d’ashwagandha (3 % withanolides)500 mg500 mg
dont withanolides15 mg15 mg

Optimise vos performances musculaires

L’Ashwagandha favorise le développement musculaire, augmente la force et améliore la récupération après l’effort. Des études ont démontré son efficacité pour augmenter la masse musculaire et la force, tout en aidant à réduire les dommages musculaires induits par l’exercice et à améliorer la composition corporelle chez les personnes s’entraînant en résistance.

Focus mental et motivation renforcés

L’Ashwagandha soutient la santé cognitive en améliorant la concentration, la mémoire et la clarté mentale. Des recherches indiquent que la supplémentation en Ashwagandha améliore diverses fonctions cognitives, y compris la mémoire de travail, l’attention, la vitesse de traitement de l’information et les fonctions exécutives, contribuant à un meilleur focus et une motivation accrue, même après une prise unique.

Réduction du stress et sommeil réparateur

L’Ashwagandha est reconnue pour sa capacité à réduire significativement le stress et l’anxiété, notamment en modulant les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Elle prépare également le corps à un sommeil profond et réparateur. Les études cliniques confirment son efficacité pour améliorer la qualité globale du sommeil, réduire le temps d’endormissement et diminuer les niveaux de stress perçu.
Avis d'athlètes
Martin Kern
Martin Kern Ultra-traileur élite monde

L'ashwagandha fait partie des trois produits que je garde toute l'année. Je la prends le soir, sur les périodes de charge, quand l'entraînement et le reste s'empilent. L'ashwagandha Nutriforce est testée en laboratoire et son analyse est publiée sur la fiche : sur une plante, c'est ce qui me rassure le plus.

Allan Duong
Allan Duong Double champion du monde sub-junior

Je l'ai intégrée à mes semaines les plus lourdes, avant les compétitions. L'ashwagandha Nutriforce est bien dosée, les gélules passent facilement, et son analyse de laboratoire est publiée sur la fiche. C'est tout ce que je demande à ce type de complément.

  1. BR
    Brayan Achat vérifié

    Les effets se font sentir en moins d’une semaine.

  2. SA
    Salomé Achat vérifié

    Beaucoup moins de montées de stress soudaines.

  3. AL
    Alban Achat vérifié

    Je recommande pour gérer le stress quotidien.

  4. JO
    Johan Achat vérifié

    Je ressens plus de stabilité émotionnelle au quotidien.

  5. EM
    Emma Achat vérifié

    Service client impeccable, réponse dans la journée. L’Ashwagandha m’aide à mieux dormir et à rester calme en période de stress.

  6. MA
    Maxime Achat vérifié

    Très bon produit, reçu rapidement.

  7. SA
    Sarah Achat vérifié

    J’adore !

  8. EW
    Ewan Achat vérifié

    Franchement surpris, mon niveau de fatigue a clairement diminué.

  9. SO
    Soline Achat vérifié

    Livraiosn un peu longue mais super efficacité.

  10. HA
    Hamza Achat vérifié

    Je sens une meilleure sérénité au quotidien, top qualité.

  11. LO
    Lola Achat vérifié

    Super complément, beaucoup moins de pensées envahissantes.

  12. BE
    Béatrice Achat vérifié

    Beau packaging, livraison rapide.

  13. YV
    Yvan Achat vérifié

    Qualité au rendez-vous

  14. MU
    Mumuche Achat vérifié

    J’ai commandé pour mon mari, il est content et ça marche bien sur lui merci

  15. SO
    Soraya Achat vérifié

    Je suis apaisée, même pendant mes périodes hormonales difficiles.

  16. EL
    Éléna Achat vérifié

    Je suis plus lucide, je rumine moins.

  17. LO
    Louna Achat vérifié

    Je suis beaucoup plus stable émotionnellement.

  18. HU
    Hugo Achat vérifié

    Tres bon produit même si la capsule sent un peu fort.

  19. AR
    Arthur Achat vérifié

    Je gère mieux la fatigue mentale au quotidien.

  20. TH
    Thibault Achat vérifié

    effet est progressif mais réel : moins de fatigue, meilleure récupération après le sport.

Avis d'athlètes
Martin Kern
Martin Kern Ultra-traileur élite monde

L'ashwagandha fait partie des trois produits que je garde toute l'année. Je la prends le soir, sur les périodes de charge, quand l'entraînement et le reste s'empilent. L'ashwagandha Nutriforce est testée en laboratoire et son analyse est publiée sur la fiche : sur une plante, c'est ce qui me rassure le plus.

Allan Duong
Allan Duong Double champion du monde sub-junior

Je l'ai intégrée à mes semaines les plus lourdes, avant les compétitions. L'ashwagandha Nutriforce est bien dosée, les gélules passent facilement, et son analyse de laboratoire est publiée sur la fiche. C'est tout ce que je demande à ce type de complément.

  1. BR
    Brayan Achat vérifié

    Les effets se font sentir en moins d’une semaine.

  2. SA
    Salomé Achat vérifié

    Beaucoup moins de montées de stress soudaines.

  3. AL
    Alban Achat vérifié

    Je recommande pour gérer le stress quotidien.

  4. JO
    Johan Achat vérifié

    Je ressens plus de stabilité émotionnelle au quotidien.

  5. EM
    Emma Achat vérifié

    Service client impeccable, réponse dans la journée. L’Ashwagandha m’aide à mieux dormir et à rester calme en période de stress.

  6. MA
    Maxime Achat vérifié

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  7. SA
    Sarah Achat vérifié

    J’adore !

  8. EW
    Ewan Achat vérifié

    Franchement surpris, mon niveau de fatigue a clairement diminué.

  9. SO
    Soline Achat vérifié

    Livraiosn un peu longue mais super efficacité.

  10. HA
    Hamza Achat vérifié

    Je sens une meilleure sérénité au quotidien, top qualité.

  11. LO
    Lola Achat vérifié

    Super complément, beaucoup moins de pensées envahissantes.

  12. BE
    Béatrice Achat vérifié

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  13. YV
    Yvan Achat vérifié

    Qualité au rendez-vous

  14. MU
    Mumuche Achat vérifié

    J’ai commandé pour mon mari, il est content et ça marche bien sur lui merci

  15. SO
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    Je suis apaisée, même pendant mes périodes hormonales difficiles.

  16. EL
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    Je suis plus lucide, je rumine moins.

  17. LO
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    Je suis beaucoup plus stable émotionnellement.

  18. HU
    Hugo Achat vérifié

    Tres bon produit même si la capsule sent un peu fort.

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    Arthur Achat vérifié

    Je gère mieux la fatigue mentale au quotidien.

  20. TH
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    effet est progressif mais réel : moins de fatigue, meilleure récupération après le sport.

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