La reine des adaptogènes
L‘Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne aux nombreux bienfaits. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.
Finis le stress et l’anxiété
L’Ashwagandha est le complément le plus efficace lorsqu’il s’agit de réduire le cortisol et le stress. Les études montrent qu’en quelques jours de consommation, les niveaux d’hormone du stress chutent proche de 0.
Consommer de l’Ashwagandha permet ainsi de diminuer très fortement le stress et l’anxiété au quotidien. Ce qui vous permettra également de regagner votre confiance en vous.
Un sommeil réparateur
La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.
En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur car une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.
Augmente la testostérone chez l’homme
Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.
Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.
J’ai 68 ans et depuis la mort de mon mari je tournais beaucoup dans mon lit le soir, impossible de trouver le sommeil. Ma fille m’a parlé de cette plante. Voilà deux mois que je prends mes gélules le soir et je fais mes nuits presque complètes maintenant. Le matin je me lève moins épuisée, et même ma mémoire me semble moins brouillonne. Je rachète sans hésiter.
Période de rush au boulot, je tenais plus trop le rythme. Après deux semaines, je me suis senti nettement plus posé, moins susceptible aux broutilles, et mon sommeil a suivi. Deux gélules le soir, rien de compliqué.
Au départ j’étais sceptique, je l’avoue. Mais la tension dans ma tête a vraiment baissé et je m’endors plus facilement le soir. Pour moi, ça fait le job.
Deuxième commande, c’est dire. Le soir, après ma journée, j’arrive à décompresser sans ruminer pendant des heures. Au boulot, je prends les choses avec plus de recul et ça change tout.
franchement j’y croyais moyen mais ouais ça marche, je suis beaucoup moins à cran avant mes exams et je pète le feu à la salle. 3e pot bientôt
Pour ma mère, elle dormait tres mal. Maintenant elle m’appelle le matin pour me dire qu’elle a fait ses nuits. Ça me fait vraiment plaisir
Commandé pour mon fils qui traverse une période chargée avec ses études et son job d’appoint. Il m’a dit qu’il tenait mieux le coup, moins de tensions dans les épaules et un sommeil plus profond. Vu l’état dans lequel il était avant, ça fait plaisir. Le pot est costaud, il en a pour un bon moment.
Ventre moins noué avant les réunions, esprit plus calme, c’est exactement ce que je cherchais. Deux gélules le soir, on les prend sans y penser.
Mes nuits étaient hachées depuis des mois, un bruit et j’étais réveillée. Maintenant avec mes deux gélules le soir, je me rendors vite et je me sens plus sereine dans la journée, sans être dans le brouillard.
Deuxième pot. Quand la pression monte au taf, je reste bien moins à fleur de peau, plus posé, et même plus à l’aise quand je dois prendre la parole en réunion. Livraison rapide, emballage nickel.
Parfait pour les périodes chargées, plus calme et plus sûre de moi.
Je le prends le soir et je me couche sans faire dix tours dans mon lit. Dans la journée, je me sens plus posée et moins à cran. Les gélules partent facilement avec un grand verre d’eau.
Repris pour la 3e fois, ça m’aide vraiment à mieux dormir quand la période est chargée. Je me réveille moins en vrac le matin, et je gère mieux la pression.
Au bout de 3 semaines je me couche plus serein et je me réveille moins en pleine nuit. Deux gélules le soir avec un verre d’eau, simple et ça me convient vraiment.
J’y croyais pas trop au départ, mais après plusieurs essais sur d’autres marques c’est celui-ci qui me convient le mieux. Je me sens plus confiante en journée et je prends les réunions beaucoup plus tranquillement maintenant.
J’étais souvent tendu au boulot, pour rien. Là je prends 2 gélules le soir et je me sens plus posé, je dors mieux aussi. Ça fait le job.
Enfin trouvé le bon après plusieurs essais. Je le prends depuis un mois, plus calme dans la journée et plus d’assurance dans les réunions. RAS.
Deuxième commande déjà. Je la prends le soir, et je me sens plus posé dans la journée, surtout au boulot. J’ai aussi l’impression de moins partir au quart de tour.
J’étais en plein pic de stress au boulot, je dormais mal et j’avais la tête en vrac. Après 2 semaines, je me sens plus posé et je récupère mieux la nuit. Les gélules passent bien avec un verre d’eau.
J’ai repris de l’ashwagandha pour mes périodes de boulot bien chargées. Au bout de deux semaines je me sens plus posée, je prends moins les choses à cœur et je m’endors beaucoup plus vite le soir. La prise est simple, 2 gélules avec un verre d’eau, et je continue sans me poser de questions.