La reine des adaptogènes
L‘Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne aux nombreux bienfaits. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.
Finis le stress et l’anxiété
L’Ashwagandha est le complément le plus efficace lorsqu’il s’agit de réduire le cortisol et le stress. Les études montrent qu’en quelques jours de consommation, les niveaux d’hormone du stress chutent proche de 0.
Consommer de l’Ashwagandha permet ainsi de diminuer très fortement le stress et l’anxiété au quotidien. Ce qui vous permettra également de regagner votre confiance en vous.
Un sommeil réparateur
La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.
En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur car une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.
Augmente la testostérone chez l’homme
Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.
Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.
Produit efficace et plutôt agréable à utiliser, je me sens plus détendue au quotidien. Petit bémol : j’aurais aimé un effet un peu plus rapide, mais au final je suis satisfaite.
Je suis contente du produit, je me sens plus détendue au quotidien et ça m’aide vraiment à relativiser. Le seul petit bémol, c’est que j’ai trouvé que les effets mettaient quelques jours à se faire sentir.
Je suis contente du produit, je me sens plus sereine et plus régulière dans mes journées depuis que je l’ai commencé. Le seul petit bémol, c’est que les effets ont mis un peu de temps à se faire sentir chez moi, mais au final je suis satisfaite.
Bon produit dans l’ensemble, je me sens plus détendu et j’ai moins de mal à décrocher le soir. Petit bémol : les effets ont mis un peu de temps à se faire sentir, mais une fois installés c’est vraiment appréciable.
Très satisfaite dans l’ensemble, je le prends depuis quelques semaines et j’ai vraiment l’impression d’être plus détendue le soir. Le seul petit bémol, c’est que les effets ont mis un peu de temps à se faire sentir chez moi, mais une fois lancés, ça me convient bien.
a m’aide bien réduire mon stress quotidien je me sens plus zen