Les bienfaits de la coenzyme Q10
La coenzyme Q10 ou ubiquinol, est un puissant nutriment qui possède de nombreux bienfaits. On peut retrouver en faible quantité dans certains aliments.
Ses nombreux bienfaits uniques font qu’elle est très utilisée en tant que complément alimentaire.
Les cheveux et la peau
Un premiers effets visible lors de la supplémentation en coenzyme Q10 est la nette amélioration de la qualité de la peau et des cheveux.
De nombreuses études ont prouvé les bienfaits de la CoQ10 pour réduire les effets du vieillissement en réduisant les rides et en augmentant la souplesse, douceur et élasticité de la peau.
Energie et inflammation
La coenzyme Q10 agit comme un puissant antioxydant et anti-inflammatoire et permet de réduire les dommages et le stress oxydatif subit par le corps
De plus, sa consommation entraîne une augmentation des niveaux d’énergie et une diminution de la fatigue
Performance sportives
Elle est également utilisée par certains athlètes de nos athlètes pour augmenter leurs performances sportives et réduire le stress oxydatif.
Plusieurs études ont montré la capacité du complément à améliorer la force, l’endurance et les qualités physiques en agissant comme un protecteur musculaire.
Ubiquinol de haute qualité
Les produits contenants de la coenzyme Q10 sont souvent à base d’ubiquinone, il s’agit d’une forme peu efficace de CoQ10.
Chaque gélule apporte 200 mg d’ubiquinol (667 mg d’Ubiquinol P30), la forme réduite et directement utilisable de la CoQ10.
Je le prends chaque matin et depuis, je ne m’effondre plus en milieu d’après-midi. À 67 ans, avoir cette énergie au long de la journée, ça change tout. Les capsules se prennent facilement avec un verre d’eau.
Mon cardiologue m’avait parlé de la CoQ10 à prendre avec mes statines. Après quelques semaines, mes muscles sont moins douloureux et je récupère mieux après mes marches. Je me sens plus à l’aise dans mes efforts physiques.
Vraiment un bon coup de peps au quotidien.
Cela fait trois semaines que j’en prends le matin. Le coup de barre de l’après-midi a nettement diminué, et mes cheveux semblent plus beaux. Les capsules passent sans problème.
Produit correct, il m’aide à tenir la forme au quotidien. Je vais le reprendre.
Rien à signaler, ça fait le travail sur ma fatigue de tous les jours.
Mes cheveux paraissent plus en forme depuis que je le prends, et ma peau aussi. Je le prends le matin avec un verre d’eau, c’est simple et ça me convient parfaitement.
J’avais commencé surtout pour mes cheveux, et au bout de quelques semaines j’ai vu la différence. Ils ont l’air plus forts et ma peau semble moins fatiguée. Le matin, deux gélules avec de l’eau, rien de compliqué.
Premiere commande ici, je cherchais un complement pour les coups de mou. Depuis que j’en prends le matin, je tiens mieux la journee et je me sens moins vidé en fin d’aprem. Les capsules passent bien avec un verre d’eau.
J’en prends depuis un mois parce que mes journées me laissaient rincée. Là je tiens mieux l’après-midi, et mes cheveux ont aussi repris un peu d’éclat. Les gélules passent bien avec un verre d’eau, je continue.
Pris sur conseil de mon cardio avec mes statines. Plus de jambes lourdes le soir, et je récupère mieux après mes marches. Franchement, ça me convient très bien.
J’en prends depuis 3 semaines le matin. Je me sens moins à plat en fin de journée, et j’ai aussi l’impression que ma peau est plus lumineuse. Facile à avaler avec un verre d’eau, ça me va très bien.
Mes cheveux ont repris un peu de tenue et la peau a l’air moins fatiguée. Je ne m’attendais pas à voir ça avec ce complément, franchement.
J’ai 48 ans et je voulais surtout retrouver un peu de peps pour mes séances de sport. Après trois semaines, je tiens mieux sur la durée et je récupère plus vite le lendemain. Les gélules passent sans souci le matin avec un verre d’eau.
J’ai testé plusieurs CoQ10 avant celui-ci et c’est clairement le meilleur pour moi. Après quelques semaines j’ai retrouvé plus de peps pour le sport, et mes cheveux ont aussi l’air plus beaux. Je rachèterai sans hesiter.
J’y croyais pas trop mais au final je sens vraiment la diff sur les séances. Je tiens mieux sur les efforts longs, et je récupère plus vite après. Deux gélules le matin, ça me va très bien.
Nickel, je me sens mieux au quotidien.
J’avais lu pas mal de choses sur la CoQ10 et j’ai fini par tenter pour ma mère. Après quelques semaines, elle trouve ses journées moins lourdes et elle a même l’air plus en forme au réveil. Simple à suivre, rien à redire.
Pris pour les statines. Je me sens moins vidé le soir et je récupère mieux après la marche. Deux gélules le matin, ça passe tout seul.
Je le reprends pour la 2e fois. Depuis que j’en prends le matin, je me sens moins vidé en fin de journée et je récupère mieux après mes séances. Les capsules passent sans souci avec un verre d’eau.