Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

  • Laboratoire français
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
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Un sachet

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-10%

Deux sachets

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-20%

Trois sachets

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-25%

Quatre sachets

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  • Garantie efficace ou remboursé
  • Livraison en 24 à 48h ouvrées

Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. AB
    Abdel Achat verifie

    Prise de masse accélérée et plus de stabilité mentale excellent complément pour mon planning chargé

  2. RA
    Rashid Achat verifie

    Récupération accélérée et meilleure attention toute la journée je suis très satisfait des résultats

  3. AR
    Armin Achat verifie

    Fabrication française visible sur la qualité du conditionnement et l’efficacité

  4. VA
    Valérie Achat verifie

    Je suis moins raide le lendemain et je peux marcher longtemps

  5. Léna Achat verifie

    Fin de journée plus légère et je garde l’envie de bouger

  6. TO
    Tony Achat verifie

    Très bon complément pour gagner en force et récupérer, je recommande

  7. PA
    Paul Achat verifie

    Récupération accélérée et meilleure faculté à tenir des journées longues sans flancher

  8. Sébastien Achat verifie

    Produit français sérieux, bonne tolérance et progression en force confirmée

  9. GE
    Georges Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et moins de fatigue après les séances je l’utilise désormais régulièrement

  10. JE
    Jean-Baptiste Achat verifie

    Récupération rapide et plus d’énergie pour enchaîner séances et emploi du temps chargé

  11. UL
    Ulysse Achat verifie

    Je me sens plus vigilant et j’ai moins besoin de café pendant la journée

  12. VL
    Vladimir Achat verifie

    Prise de masse nette et durable je valide la qualité du produit

  13. EW
    Ewan Achat verifie

    J’ai pris du muscle propre et la récupération est beaucoup plus rapide entre les séries

  14. YO
    Younès Achat verifie

    Moins de fatigue globale et meilleure mémoire à court terme pendant les jours chargés

  15. NA
    Nadir Achat verifie

    Amélioration de la concentration et de la mémoire de travail le soir

  16. AY
    Ayoub Achat verifie

    Récupération rapide et moins de fatigue mentale j’ai retrouvé un vrai rythme productif grâce à ce complément

  17. IS
    Isidore Achat verifie

    Récupération accélérée et plus d’attention pour travailler efficacement je suis pleinement satisfait

  18. MA
    Maël Achat verifie

    Fonctionne bien pour augmenter la force et raccourcir la période de récupération

  19. NI
    Nizar Achat verifie

    Seconde boîte et toujours convaincu prise de muscle plus rapide qu’avec d’autres produits

  20. KE
    Keyvan Achat verifie

    Effet sur la cognition appréciable je suis moins dispersé pendant mes tâches

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