Laboratoire Francais

Musculation

Énergie

Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

Améliorez vos performances physiques avec la créatine la plus pure. Utilisée par les athlètes Nutriforce pour améliorer leurs performances et avoir plus d’énergie au quotidien, notre créatine est certifiée AFNOR 17444

Un sachet

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Populaire

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Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate possède de nombreux bienfaits. Elle permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. C’est le complément le plus utilisé par les athlètes, quel que soit le sport. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

100% Végan
HACCP
Sans métaux lourds
Sans conservateurs
Origine et qualité

Composition

Ingrédients : Créatine monohydrate (100% pure)

Valeurs nutritionnelles

Analyse nutritionnellePar dose (3 g)Par dose (5 g)Pour 100 g
Créatine monohydrate3 000 mg5 000 mg100 g

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.
  1. LO
    Loïc Achat verifie

    Prise de masse accélérée et composition propre j’en suis très content

  2. MA
    Marceau Achat verifie

    Très bon sur la récupération et l’attention, je l’utilise depuis plusieurs cycles avec succès

  3. Gérald Achat verifie

    Récupération très rapide et plus de lucidité mentale pendant la semaine, parfait

  4. ER
    Eric Achat verifie

    Labo en France, efficacité sur la récupération et la cognition, je recommande pour sportifs et actifs

  5. SY
    Sylvain Achat verifie

    Je ne peux que recommander cette créatine. Parfaite pour mes entraînements de boxe, j’ai plus de punch et d’endurance sur les rounds. Goût totalement neutre.

  6. JO
    Joseph Achat verifie

    Prise de masse nette et récupération qui permet d’augmenter la fréquence d’entraînement

  7. HA
    Hamed Achat verifie

    Je récupère plus vite et j’ai plus de netteté mentale pour enchaîner mes tâches

  8. MA
    Marius Achat verifie

    Je suis moins fatigué en fin de journée et ma productivité a augmenté

  9. VI
    Victoire Achat verifie

    Je récupère assez pour faire yoga le matin et muscu le soir

  10. FI
    Firmin Achat verifie

    Récupération accélérée et énergie stable toute la journée parfait pour les emplois physiques

  11. JU
    Julien Achat verifie

    Après deux semaines je supporte plus de volume à la salle et je me sens moins épuisée le soir

  12. SI
    Simon Achat verifie

    Livraison nickel j’apprécie la fabrication française la récup est au rendez vous

  13. DI
    Diane Achat verifie

    Je prépare un semi la muscu ne me crame plus autant les jambes

  14. JA
    Jayson Achat verifie

    Très bon pour la prise de masse sèche et la capacité à enchaîner les séances

  15. Cédric Achat verifie

    La force a monté de façon régulière et la récupération est plus courte depuis la prise

  16. SA
    Sandrine Achat verifie

    Livraison rapide produit clair je progresse sans m’épuiser

  17. DJ
    Djibril Achat verifie

    Qualité francaise et résultats sur la cognition et la résistance à la fatigue très probants

  18. NO
    Noah Achat verifie

    Moins de siestes forcées et plus de régularité à la salle

  19. GU
    Guilhem Achat verifie

    Fabrication en France rassurante, progression sur mes 1RM et récupération accélérée

  20. CA
    Catherine Achat verifie

    Moins de fatigue mentale je corrige mes copies plus vite et mieux

  1. LO
    Loïc Achat verifie

    Prise de masse accélérée et composition propre j’en suis très content

  2. MA
    Marceau Achat verifie

    Très bon sur la récupération et l’attention, je l’utilise depuis plusieurs cycles avec succès

  3. Gérald Achat verifie

    Récupération très rapide et plus de lucidité mentale pendant la semaine, parfait

  4. ER
    Eric Achat verifie

    Labo en France, efficacité sur la récupération et la cognition, je recommande pour sportifs et actifs

  5. SY
    Sylvain Achat verifie

    Je ne peux que recommander cette créatine. Parfaite pour mes entraînements de boxe, j’ai plus de punch et d’endurance sur les rounds. Goût totalement neutre.

  6. JO
    Joseph Achat verifie

    Prise de masse nette et récupération qui permet d’augmenter la fréquence d’entraînement

  7. HA
    Hamed Achat verifie

    Je récupère plus vite et j’ai plus de netteté mentale pour enchaîner mes tâches

  8. MA
    Marius Achat verifie

    Je suis moins fatigué en fin de journée et ma productivité a augmenté

  9. VI
    Victoire Achat verifie

    Je récupère assez pour faire yoga le matin et muscu le soir

  10. FI
    Firmin Achat verifie

    Récupération accélérée et énergie stable toute la journée parfait pour les emplois physiques

  11. JU
    Julien Achat verifie

    Après deux semaines je supporte plus de volume à la salle et je me sens moins épuisée le soir

  12. SI
    Simon Achat verifie

    Livraison nickel j’apprécie la fabrication française la récup est au rendez vous

  13. DI
    Diane Achat verifie

    Je prépare un semi la muscu ne me crame plus autant les jambes

  14. JA
    Jayson Achat verifie

    Très bon pour la prise de masse sèche et la capacité à enchaîner les séances

  15. Cédric Achat verifie

    La force a monté de façon régulière et la récupération est plus courte depuis la prise

  16. SA
    Sandrine Achat verifie

    Livraison rapide produit clair je progresse sans m’épuiser

  17. DJ
    Djibril Achat verifie

    Qualité francaise et résultats sur la cognition et la résistance à la fatigue très probants

  18. NO
    Noah Achat verifie

    Moins de siestes forcées et plus de régularité à la salle

  19. GU
    Guilhem Achat verifie

    Fabrication en France rassurante, progression sur mes 1RM et récupération accélérée

  20. CA
    Catherine Achat verifie

    Moins de fatigue mentale je corrige mes copies plus vite et mieux

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