Laboratoire Francais

Musculation

Énergie

Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

Améliorez vos performances physiques avec la créatine la plus pure. Utilisée par les athlètes Nutriforce pour améliorer leurs performances et avoir plus d’énergie au quotidien, notre créatine est certifiée AFNOR 17444

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Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate possède de nombreux bienfaits. Elle permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. C’est le complément le plus utilisé par les athlètes, quel que soit le sport. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

100% Végan
HACCP
Sans métaux lourds
Sans conservateurs
Origine et qualité

Composition

Ingrédients : Créatine monohydrate (100% pure)

Valeurs nutritionnelles

Analyse nutritionnellePar dose (3 g)Par dose (5 g)Pour 100 g
Créatine monohydrate3 000 mg5 000 mg100 g

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.
  1. AR
    Arsen Achat verifie

    Très bon produit pour accélérer la prise de volume et diminuer les courbatures

  2. MA
    Maya Achat verifie

    Je sens la différence sur les escaliers et les squats lourds

  3. EL
    Elliot Achat verifie

    Prise de masse accélérée et meilleur focus mental le combo parfait pour mon planning

  4. AU
    Aurore Achat verifie

    Bonne prise de force au développé couché et moins de somnolence après déjeuner

  5. OC
    Octave Achat verifie

    Produit fabriqué en France fiable, réduction de la fatigue et récupération accélérée je suis conquis

  6. Côme Achat verifie

    Moins de fatigue et meilleure capacité à enchaîner travail et entraînement

  7. NO
    Noémie Achat verifie

    Labo français ok je tolère bien je récupère plus vite après les deadlifts

  8. EU
    Eusèbe Achat verifie

    Récupération très rapide et meilleure attention pendant le travail que demander de plus

  9. RO
    Romain Achat verifie

    Produit français, bon suivi client, moins de fatigue générale et meilleure clarté mentale

  10. OP
    Ophélie Achat verifie

    Made in France et efficace je recommande pour femmes actives

  11. TH
    Théo Achat verifie

    Je reprends la course à pied le lendemain de la muscu sans douleur résiduelle c’est nouveau pour moi

  12. LO
    Lorenzo Achat verifie

    Produit fabriqué en France, on sent la qualité, progression en force constante

  13. LO
    Louis Achat verifie

    Formulation française propre et résultats visibles sur la cognition et la résistance musculaire

  14. KA
    Karimou Achat verifie

    Prise de masse accélérée et nette amélioration de la lucidité mentale je suis conquis

  15. GI
    Giulia Achat verifie

    J’enchaîne cours de danse et muscu sans perdre en lucidité

  16. TH
    Thaïs Achat verifie

    Je fais de la danse classique les sauts fatiguent moins les mollets

  17. CL
    Clément Achat verifie

    Prise de muscle nette et récupération accélérée, je suis très satisfait du résultat

  18. AD
    Adrien Achat verifie

    Récupération rapide et moins d’indolence musculaire après les entraînements

  19. RA
    Rafael Achat verifie

    Laboratoire français indiqué et qualité de fabrication perçue, effet sur la force réel

  20. CH
    Christophe Achat verifie

    Laboratoire français, packaging sérieux et résultat réel sur la force et la récupération

  1. AR
    Arsen Achat verifie

    Très bon produit pour accélérer la prise de volume et diminuer les courbatures

  2. MA
    Maya Achat verifie

    Je sens la différence sur les escaliers et les squats lourds

  3. EL
    Elliot Achat verifie

    Prise de masse accélérée et meilleur focus mental le combo parfait pour mon planning

  4. AU
    Aurore Achat verifie

    Bonne prise de force au développé couché et moins de somnolence après déjeuner

  5. OC
    Octave Achat verifie

    Produit fabriqué en France fiable, réduction de la fatigue et récupération accélérée je suis conquis

  6. Côme Achat verifie

    Moins de fatigue et meilleure capacité à enchaîner travail et entraînement

  7. NO
    Noémie Achat verifie

    Labo français ok je tolère bien je récupère plus vite après les deadlifts

  8. EU
    Eusèbe Achat verifie

    Récupération très rapide et meilleure attention pendant le travail que demander de plus

  9. RO
    Romain Achat verifie

    Produit français, bon suivi client, moins de fatigue générale et meilleure clarté mentale

  10. OP
    Ophélie Achat verifie

    Made in France et efficace je recommande pour femmes actives

  11. TH
    Théo Achat verifie

    Je reprends la course à pied le lendemain de la muscu sans douleur résiduelle c’est nouveau pour moi

  12. LO
    Lorenzo Achat verifie

    Produit fabriqué en France, on sent la qualité, progression en force constante

  13. LO
    Louis Achat verifie

    Formulation française propre et résultats visibles sur la cognition et la résistance musculaire

  14. KA
    Karimou Achat verifie

    Prise de masse accélérée et nette amélioration de la lucidité mentale je suis conquis

  15. GI
    Giulia Achat verifie

    J’enchaîne cours de danse et muscu sans perdre en lucidité

  16. TH
    Thaïs Achat verifie

    Je fais de la danse classique les sauts fatiguent moins les mollets

  17. CL
    Clément Achat verifie

    Prise de muscle nette et récupération accélérée, je suis très satisfait du résultat

  18. AD
    Adrien Achat verifie

    Récupération rapide et moins d’indolence musculaire après les entraînements

  19. RA
    Rafael Achat verifie

    Laboratoire français indiqué et qualité de fabrication perçue, effet sur la force réel

  20. CH
    Christophe Achat verifie

    Laboratoire français, packaging sérieux et résultat réel sur la force et la récupération

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