Le bisglycinate, l'un des magnésiums les mieux absorbés
Un magnésium n’agit que s’il passe dans le sang. Les formes bon marché comme l’oxyde ou le carbonate sont peu absorbées et restent en grande partie dans l’intestin. Le bisglycinate est lié à deux molécules de glycine : il emprunte la voie d’absorption des acides aminés, ce qui en fait l’une des formes de magnésium les plus biodisponibles, et l’une des plus douces pour l’estomac.
Plus de magnésium absorbé, c’est un effet réel là où on l’attend : moins de fatigue et un système nerveux qui fonctionne normalement. 2 gummies apportent 1 420 mg de bisglycinate, dont 200 mg de magnésium, soit 53 % des valeurs nutritionnelles de référence. Pour aller plus loin : les bienfaits du magnésium bisglycinate.
Moins de fatigue au quotidien
Le magnésium contribue à réduire la fatigue : c’est un effet reconnu par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Il intervient dans plus de 300 réactions de l’organisme, dont la production d’énergie par les cellules.
Le sport intense, le stress et une alimentation transformée entament les réserves. 2 gummies par jour couvrent plus de la moitié des apports de référence.
Un système nerveux plus serein, des nuits plus calmes
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales. C’est pourquoi nous conseillons de prendre vos gummies le soir.
Chez des adultes qui dormaient mal, 4 semaines de magnésium bisglycinate ont réduit la sévérité de l’insomnie, surtout chez ceux dont l’alimentation en apportait le moins.
Pour les sportifs : des muscles qui répondent
Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à l’équilibre électrolytique. Chaque séance en fait perdre un peu par la transpiration, et les sportifs qui s’entraînent souvent en ont davantage besoin.
Pris le soir, il accompagne la récupération entre deux entraînements, sans gêne digestive grâce à la forme bisglycinate.
Pourquoi prendre son magnésium en gummies
Le bisglycinate de magnésium est un composé volumineux, qui se présente d’habitude en grosses gélules. Ici, 2 oursons goût fraise suffisent, sans verre d’eau, à prendre sur la table de chevet, au bureau ou dans le sac de sport.
La recette ne contient ni sucre ni sirop de glucose, la douceur vient du maltitol. Les oursons sont gélifiés à la pectine, sans gélatine animale, et formulés en Auvergne.
2 le matin au petit-déj, ça goûte vraiment la fraise sans être écoeurant, et c’est devenu un réflexe. 2e boîte en cours.
Perso je fais de la muscu 4 fois par semaine et les soirs d’entrainement j’avais des courbatures qui duraient 3 jours. Depuis que je prends 2 gummies apres la seance ça passe beaucoup plus vite. Et le bisglycinate c’est le top d’apres ce que j’ai lu, bien absorbé.
Commandé un mardi, reçu le jeudi, tout est arrivé intact. C’est pas ma première commande sur le site et toujours impeccable. Le magnésium est bon, prix correct pour la quantité. Je reste client.
Ça a un vrai goût de fraise, pas un truc chimique, et la texture est moelleuse sans coller aux dents. J’avais arrêté le magnésium en comprimés parce que je les avalais mal, en gummies c’est plus un problème. J’en prends deux le soir, ça devient presque un rituel.
J’ai testé plusieurs marques de magnésium avant, gélules, poudres, rien ne me faisait vraiment d’effet. Celui-là est clairement au-dessus, mes crampes après le foot ont quasiment disparu. Le bisglycinate doit mieux passer. Enfin le bon, après trois ou quatre essais ratés.
Je le prends le soir, deux gummies après le dîner. Depuis un mois je suis nettement plus détendu et je me réveille moins la nuit, plus de tensions dans les épaules. Trop tôt pour dire si ça dure, mais pour l’instant ça a l’air de tenir.
J’ai 71 ans et je jardine beaucoup, le problème c’est qu’à chaque fois mes muscles restaient raides pendant deux jours et mes mains se nouaient le soir. Ma fille m’a parlé du magnésium mais bon, à mon âge on se méfie un peu. J’ai essayé ces gummies pendant un mois, deux chaque soir devant la télé. Plus aucune raideur depuis la troisième semaine, même après avoir bêché tout le potager. Vraiment satisfait.
Top, je rachète
Reçu en 2 jours, trop rapide. Et les gummies sont vraiment bons, je valide à 100%
Parfait, exactement ce que je cherchais.
Pour rentrer dans l’hiver en forme j’ai commencé ces gummies il y a 15 jours, un le matin et un le soir. Je me sens déjà plus reposée mais c’est peut-etre un peu tot pour etre sûre. En tout cas le produit est de qualité, je continue.
Ma paupière n’arrêtait pas de sauter, ça faisait des semaines, on m’a dit que c’était souvent un manque de magnésium. J’ai pris ces gummies un peu au hasard et au bout de trois semaines ça a quasiment arrêté. Je me sens aussi moins crevée le soir. Contente, je continue.
200 mg par jour en 2 gummies, ça colle bien a mes besoins, je complète avec l’alimentation. Pas trop sucré, c’est exactement ce que je cherchais. Simple et efficace.
Au départ j’y croyais pas trop, je me plaignais tout le temps d’être fatigué, surtout en rentrant du boulot. Un pote m’a conseillé le magnésium, j’ai pris celui-là pour voir. Ça fait trois semaines et faut avouer que j’ai plus la pêche, je tiens mieux la journée entière. Je rachète direct.
Troisième commande sur le site, toujours aussi sérieux au niveau de l’envoi, tout arrive bien emballé. Les gummies sont top, et la dose de magnésium par jour est correcte pour le prix.
RAS, conforme, ca fait le taf.
Goût fraise vraiment bon, on dirait des bonbons. J’en prends 2 avant le sport le soir, ca fait deja parti de ma routine. Pas collant, ça se mâche facile.
3e commande sur le site, jamais un problème. Le pot arrive bien emballé et le prix reste correct pour du bisglycinate. Ça continue.
Première commande sur ce site et pas déçu. J’avais l’œil qui ticotait en permanence, apparemment c’est un classique du manque de magnésium. Trois semaines de gummies et le tic a quasiment disparu, je suis aussi moins lessivé le soir. Le goût fraise est vraiment bon, ça change des gélules que j’oubliais tout le temps.
Je fais de la muscu 4 fois par semaine et les crampes me réveillaient en pleine nuit tout le temps. J’ai testé trois marques de magnésium avant, surtout en gélules, jamais grand-chose. Celui-là c’est le premier où je vois un vrai changement, les crampes ont quasiment disparu et en gummies c’est plus agréable que les gélules. Deuxième pot en cours.