Mélatonine 1mg

14,99 €

  • Amélioration du sommeil
  • Régulation de l’horloge interne
  • Trouble de l’endormissement
  • Lutte contre le jet lag

Disponibilité : En Stock

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Amélioration du sommeil

La mélatonine Nutriforce facilite l’endormissement en imitant le pic nocturne naturel de cette hormone. Disponible en gélule de mélatonine dosée à 1 mg, elle réduit la latence d’endormissement sans perturber l’architecture des cycles de sommeil, contrairement aux somnifères traditionnels.

C’est la meilleure mélatonine pour dormir pour les personnes cherchant une solution naturelle, douce et sans accoutumance.

5-HTP Griffonia - infographie bienfaits
mélatonine bienfaits, dose, pharmacie et livraison

Régulation de l’horloge interne

Cette hormone aide à resynchroniser le rythme circadien perturbé ou décalé, notamment chez les travailleurs de nuit, les adolescents insomniaques ou les seniors.

Elle peut être consommée ponctuellement pour prendre un nouveau rythme de sommeil.

Améliore l’endormissement

Particulièrement efficace dans les cas de troubles de l’endormissement liés aux écrans ou au décalage horaire, la mélatonine Nutriforce réduit significativement le temps nécessaire pour s’endormir.

Reconnue comme la meilleure mélatonine pour les profils actifs et les personnes sensibles, elle convient aussi bien à la mélatonine adulte qu’aux adolescents sous supervision parentale.

Mélatonine et endormissement - apigénine
Mélatonine 1mg - visuel produit

Lutte contre le jet-lag

Une prise ponctuelle pendant les premiers jours après l’arrivée dans un nouveau fuseau horaire permet une adaptation plus rapide et réduit la fatigue associée.

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 1mg (1 gélule)
Moment idéal : Le soir
1h avant le coucher
Fréquence : Quand nécessaire

Bienfaits

Amélioration du sommeil
Régulation de l’horloge interne
Trouble de l’endormissement
Lutte contre le jet lag

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer la boîte après usage.

Composition

Mélatonine 1 mg, citrate de magnésium 499 mg (agent de charge), gélule : gélatine végétale HPMC (hypromellose)

Durée moyenne des produits

Une boite peut durer plusieurs mois, la mélatonine ne doit pas être consommée trop régulièrement et si vous n’en consommez qu’occasionnellement et stockez bien le produit, votre boite peut même durer plus d’une année entière.

100% Végan
HACCP
Sans métaux lourds
Sans conservateurs

Composition

Ingrédients : Mélatonine, citrate de magnésium (agent de charge), gélule : gélatine végétale HPMC (hypromellose).

Valeurs nutritionnelles

Analyse nutritionnellePar gélulePar dose journalière (1 gélule)%VNR
Mélatonine1 mg1 mg**
Citrate de magnésium499 mg499 mg21 %

%VNR : pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence. ** Valeur nutritionnelle de référence non établie.

S’endormir plus vite, dormir plus longtemps, sans accoutumance

La méta-analyse de 19 études et 1 683 participants publiée dans PLoS One établit trois résultats significatifs pour la mélatonine face au placebo : le temps nécessaire pour s’endormir diminue, la durée totale de sommeil augmente, et la qualité de sommeil ressentie s’améliore. Les auteurs soulignent un point capital pour un usage régulier : contrairement aux somnifères, l’effet de la mélatonine ne s’épuise pas avec la poursuite de la prise, et son profil d’effets indésirables reste très favorable.

Le moment de la prise compte plus que la dose

La revue systématique d’essais contrôlés randomisés publiée dans le Journal of Pineal Research a cherché ce qui détermine réellement l’efficacité de la mélatonine. Le facteur le plus déterminant du temps d’endormissement n’est pas la quantité avalée mais le délai entre la prise et le coucher. C’est pourquoi nous avons retenu un dosage de 1 mg, la dose physiologique sur laquelle porte l’allégation autorisée en Europe pour la réduction du temps d’endormissement : à prendre le soir, peu avant de se coucher.
  1. RE
    Rémi Achat vérifié

    Incroyable comment ca a change mes nuits, plus de soucis avec le jet lag et je me reveille frais comme un poisson, j’adore ce produit !

  2. LE
    Léa Achat vérifié

    Gelules super pratiques a emporter, une par soir avant le lit et ca aide bien pour m’endormir plus vite sans tourner en rond.

  3. FA
    Fatima Achat vérifié

    Les gelules passent facilement chaque soir avant le dodo et ca m’aide bien pour mon rythme de nuit avec mon boulot décalé.

  4. HE
    Hélène Achat vérifié

    Depuis que j’en prends le soir je dors plus profondément sans me réveiller toutes les heures.

  5. CA
    Camille Achat vérifié

    Gelules bien dosées à 1 mg, faciles à avaler le soir avant de me coucher, et super pour resynchroniser mon rythme quand je bosse de nuit. Pas de soucis depuis que j’en prends.

  6. TH
    Théo Achat vérifié

    J’ai testé d’autres pour mon sommeil avant, mais celles-ci sont bien plus douces et passent sans effort, du coup je gère mieux mes nuits irrégulières sans ces réveils pénibles.

  7. YA
    Yanis Achat vérifié

    Commande arrivee vite et le produit est super efficace pour le sommeil, je vais en racheter sans hesiter.

  8. JU
    Julien Achat vérifié

    J’en rachète pour la deuxième fois, les gélules sont petites et passent sans effort avant d’aller me coucher.

  9. SO
    Sophie Achat vérifié

    Les gelules sont petites et faciles a avaler, je prends une le soir avant de dormir et ca aide bien pour regler mon horloge interne avec mon boulot de nuit.

  10. KE
    Kevin Achat vérifié

    Depuis que j’en prends pour mes problemes d’endormissement a cause des ecrans, je m’endors plus vite et je me sens mieux le matin, c’est une vraie difference progressive.

  11. LU
    Lucie Achat vérifié

    Top, ca marche bien.

  12. EL
    Elodie Achat vérifié

    Ca marche bien pour regler mon sommeil apres le voyage, mais les effets ont pris quelques jours a se faire sentir.

  13. EM
    Emma Achat vérifié

    Ces gelules passent sans probleme chaque jour avant le coucher, ideal pour mon objectif de mieux dormir apres des semaines de fatigue.

  14. LA
    Laurent Achat vérifié

    1 mg pile la bonne dose une gelule le soir avant le lit et le sommeil arrive sans tourner en rond.

  15. EM
    Emma Achat vérifié

    Les gelules sont trop grosses et ca me gene pour les avaler. Je dois boire pas mal d’eau a chaque fois. Le produit est correct par ailleurs.

  16. EM
    Emma Achat vérifié

    Waouh quel changement, mon endormissement est plus rapide depuis que j’utilise ces gélules régulièrement et je me sens plus reposée le matin!

  17. CE
    Celine Achat vérifié

    Super efficace pour de vrai ! Mes nuits sont enfin reposantes et je me sens en forme le matin je rachète direct.

  18. TH
    Thomas Achat vérifié

    Bon produit qui aide vraiment pour le sommeil. Les effets ont mis 4-5 jours à venir mais maintenant c’est nickel. Un peu cher par contre.

  19. JU
    Julien Achat vérifié

    Depuis que j’utilise ces gelules pour regler mon horloge interne avec mes shifts de nuit, je me sens bien plus en forme sans ces longues insomnies.

  20. OL
    Olivier Achat vérifié

    J’avais du mal a m’endormir a cause des ecrans. Une gelule le soir et je m’endors plus vite maintenant.

  1. RE
    Rémi Achat vérifié

    Incroyable comment ca a change mes nuits, plus de soucis avec le jet lag et je me reveille frais comme un poisson, j’adore ce produit !

  2. LE
    Léa Achat vérifié

    Gelules super pratiques a emporter, une par soir avant le lit et ca aide bien pour m’endormir plus vite sans tourner en rond.

  3. FA
    Fatima Achat vérifié

    Les gelules passent facilement chaque soir avant le dodo et ca m’aide bien pour mon rythme de nuit avec mon boulot décalé.

  4. HE
    Hélène Achat vérifié

    Depuis que j’en prends le soir je dors plus profondément sans me réveiller toutes les heures.

  5. CA
    Camille Achat vérifié

    Gelules bien dosées à 1 mg, faciles à avaler le soir avant de me coucher, et super pour resynchroniser mon rythme quand je bosse de nuit. Pas de soucis depuis que j’en prends.

  6. TH
    Théo Achat vérifié

    J’ai testé d’autres pour mon sommeil avant, mais celles-ci sont bien plus douces et passent sans effort, du coup je gère mieux mes nuits irrégulières sans ces réveils pénibles.

  7. YA
    Yanis Achat vérifié

    Commande arrivee vite et le produit est super efficace pour le sommeil, je vais en racheter sans hesiter.

  8. JU
    Julien Achat vérifié

    J’en rachète pour la deuxième fois, les gélules sont petites et passent sans effort avant d’aller me coucher.

  9. SO
    Sophie Achat vérifié

    Les gelules sont petites et faciles a avaler, je prends une le soir avant de dormir et ca aide bien pour regler mon horloge interne avec mon boulot de nuit.

  10. KE
    Kevin Achat vérifié

    Depuis que j’en prends pour mes problemes d’endormissement a cause des ecrans, je m’endors plus vite et je me sens mieux le matin, c’est une vraie difference progressive.

  11. LU
    Lucie Achat vérifié

    Top, ca marche bien.

  12. EL
    Elodie Achat vérifié

    Ca marche bien pour regler mon sommeil apres le voyage, mais les effets ont pris quelques jours a se faire sentir.

  13. EM
    Emma Achat vérifié

    Ces gelules passent sans probleme chaque jour avant le coucher, ideal pour mon objectif de mieux dormir apres des semaines de fatigue.

  14. LA
    Laurent Achat vérifié

    1 mg pile la bonne dose une gelule le soir avant le lit et le sommeil arrive sans tourner en rond.

  15. EM
    Emma Achat vérifié

    Les gelules sont trop grosses et ca me gene pour les avaler. Je dois boire pas mal d’eau a chaque fois. Le produit est correct par ailleurs.

  16. EM
    Emma Achat vérifié

    Waouh quel changement, mon endormissement est plus rapide depuis que j’utilise ces gélules régulièrement et je me sens plus reposée le matin!

  17. CE
    Celine Achat vérifié

    Super efficace pour de vrai ! Mes nuits sont enfin reposantes et je me sens en forme le matin je rachète direct.

  18. TH
    Thomas Achat vérifié

    Bon produit qui aide vraiment pour le sommeil. Les effets ont mis 4-5 jours à venir mais maintenant c’est nickel. Un peu cher par contre.

  19. JU
    Julien Achat vérifié

    Depuis que j’utilise ces gelules pour regler mon horloge interne avec mes shifts de nuit, je me sens bien plus en forme sans ces longues insomnies.

  20. OL
    Olivier Achat vérifié

    J’avais du mal a m’endormir a cause des ecrans. Une gelule le soir et je m’endors plus vite maintenant.

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