Qu’est ce que la tyrosine ?
La L-tyrosine possède de nombreux bienfaits. C’est un acide aminé puissant et indispensable. Tellement important qu’il est produit en petite quantité par le corps à partir d’autres acides aminés.
Les bienfaits de la tyrosine
La majorité des bienfaits de la tyrosine proviennent du rôle de la tyrosine en tant que précurseur de la dopamine, une hormone très connue mais mal comprise.
Elle est majoritairement responsable de la motivation, de la clarté mentale et de la concentration vers l’atteinte d’un objectif. Consommer de la tyrosine vous permettra d’accroître votre motivation et votre clarté mentale.
Un nootropique puissant
La consommation de tyrosine a plusieurs bienfaits sur le cerveau, l’acide aminé est l’un des nootropiques les plus populaires parmi les adeptes de productivité.
Elle est utilisée pour augmenter la concentration et la productivité ainsi que la motivation et l’énergie.
Elle est essentielle pour une bonne santé mentale et améliore le bien être des consommateurs.
La tyrosine et le sport
De nombreux sportifs consomment des compléments alimentaires de tyrosine pour ses effets puissant sur les performances.
L’augmentation des niveaux de dopamine est aussi le mécanisme qui permet la réduction de prolactine. Or la prolactine est un frein aux performance physique de manière générale.
Étudiant en dernière année et franchement je traînais énormément sur mes révisions, j’avais zéro envie de me remettre dedans. Un pote m’a parlé de la tyrosine, j’ai testé sans trop y croire. Au bout de quelques jours je me suis rendu compte que je bougeais plus tôt le matin, je m’y remettais sans me forcer. Ça fait deux mois maintenant et mes exams sont passés sans que je me sente à la ramasse. Je continue pour la suite.
Ça fait deux semaines que j’en prends, je procrastine beaucoup moins et l’envie est là dès le matin.
Bon produit dans l’ensemble, je me sens plus motivé depuis deux semaines. Par contre il m’a fallu un bon dix jours avant de vraiment ressentir les effets, j’aurais aimé que ça agisse plus vite. Rien de grave, je continue et je recommande.
J’ai un TDAH et je cherchais un coup de main naturel pour bosser sans me disperser. J’en prends 2 le matin à jeun avec mon café et franchement ça m’aide grave à me lancer dans mes trucs. J’y croyais pas trop au début, j’avais testé le mucuna avant et ça me faisait un peu trop monter. La tyro c’est plus doux, pas de surchauffe, je suis juste lancée dans ce que j’ai à faire. Je suis à mon 2e pot, je compte pas arrêter. Wilfried Ça marche, je rachèterai
Franchement satisfait, ça me donne une vraie énergie tranquille sans le côté speed des café en trop grande quantité. Je le prends en milieu de matinée et je sens que je tiens mieux la journée, moins de coup de barre à 14h. Le seul bémol, il m’a fallu presque deux semaines avant de vraiment sentir l’effet, donc un peu de patience au départ. Mais maintenant que c’est installé, je ne regrette pas, ça vaut le coup de tenir bon les premiers jours.
Prise le matin, et le changement se voit. Fini la tête dans le brouillard, je me mets à mes tâches sans traîner. Ma motivation est vraiment plus présente qu’avant.