La reine des adaptogènes
L‘Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne aux nombreux bienfaits. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.
Finis le stress et l’anxiété
L’Ashwagandha est le complément le plus efficace lorsqu’il s’agit de réduire le cortisol et le stress. Les études montrent qu’en quelques jours de consommation, les niveaux d’hormone du stress chutent proche de 0.
Consommer de l’Ashwagandha permet ainsi de diminuer très fortement le stress et l’anxiété au quotidien. Ce qui vous permettra également de regagner votre confiance en vous.
Un sommeil réparateur
La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.
En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur car une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.
Augmente la testostérone chez l’homme
Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.
Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.
Depuis que j’en prends le soir, je me sens moins tendue et beaucoup plus sereine dans la journée. J’ai aussi retrouvé un peu d’assurance, surtout quand je dois parler devant du monde. Très bonne surprise.
Enfin trouvé le bon après plusieurs essais. Je le prends le soir, ça m’aide à couper et je me lève moins vidé le matin. Franchement, ça fait la différence.
J’en prends depuis 3 semaines le soir. Je m’endors plus facilement et je me sens moins tendu en journée, surtout au boulot. Je continue sans hésiter.
Je dors mieux depuis 2 semaines, je me réveille moins en pleine nuit.
J’y croyais pas trop au début mais au bout de quelques jours j’ai senti que je prenais les choses avec plus de recul. Je suis aussi beaucoup moins à fleur de peau, ça change vraiment le quotidien. J’en rachèterai.
J’avais testé plusieurs marques avant et celle-ci marche vraiment mieux pour moi. Je me sens plus posé au boulot, je prends moins tout de travers et je dors enfin sans me retourner pendant des heures.
Top, je dors mieux et je me sens plus sereine au quotidien.
Je suis contente de ce produit, je me sens plus détendue au quotidien et j’ai moins de tensions en fin de journée. Par contre, j’ai trouvé que les effets mettaient un peu de temps à se faire sentir au début. Au final, ça reste un bon achat pour moi.