Ashwagandha

33,99 €

  • Résistance au stress physique et mental
  • Amélioration du sommeil
  • Confiance en soi et énergie

Disponibilité : En Stock

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ashwagandha withania en gélules standardisée en withanolides, meilleure qualité de france

La reine des adaptogènes

L‘Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne aux nombreux bienfaits. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.

Finis le stress et l’anxiété

L’Ashwagandha est le complément le plus efficace lorsqu’il s’agit de réduire le cortisol et le stress. Les études montrent qu’en quelques jours de consommation, les niveaux d’hormone du stress chutent proche de 0.

Consommer de l’Ashwagandha permet ainsi de diminuer très fortement le stress et l’anxiété au quotidien. Ce qui vous permettra également de regagner votre confiance en vous.

photo d'une plante d'ashwagandha, un nootropique et adapatogène puissant
5-HTP Griffonia - infographie bienfaits

Un sommeil réparateur

La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.

En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur car une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.

Augmente la testostérone chez l’homme

Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.

Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.

Whey protéine - infographie

Quels sont les bienfaits et effets secondaires ?

Utilisation

Dose : 1 gélule par jour, soit 500 mg d’extrait d’ashwagandha
Moment idéal : Le soir, environ 2 heures avant le coucher
Repas : Avec ou sans, avec un grand verre d’eau
Fréquence : Tous les jours, avec une semaine de pause toutes les 8 semaines

Bienfaits

Stress et anxiété
Sommeil
Humeur
Récupération

Composition

Par gélule : extrait de racine d’ashwagandha 500 mg, dont withanolides 15 mg (3 %).
Ingrédients : extrait de racine d’ashwagandha (Withania somnifera) titré à 3 % de withanolides, gélule : gélatine végétale HPMC (hypromellose).

Conservation

À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et hors de portée des enfants. Bien refermer le pot après usage.

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser 1 gélule par jour. Ne peut se substituer à une alimentation saine et un mode de vie équilibré. Demandez conseil à votre médecin si vous suivez un traitement, êtes enceinte ou allaitez.

Durée moyenne du complément

Un pot de 60 gélules dure 60 jours, soit 2 mois, à raison d’une gélule par jour.

100% Végan
HACCP
Sans métaux lourds
Sans conservateurs

Composition

Ingrédients : extrait de racine d’ashwagandha (Withania somnifera) titré à 3 % de withanolides, gélule : gélatine végétale HPMC (hypromellose).

Valeurs nutritionnelles

Analyse nutritionnellePar gélulePar dose journalière (1 gélule)
Extrait d’ashwagandha (3 % withanolides)500 mg500 mg
dont withanolides15 mg15 mg

Optimise vos performances musculaires

L’Ashwagandha favorise le développement musculaire, augmente la force et améliore la récupération après l’effort. Des études ont démontré son efficacité pour augmenter la masse musculaire et la force, tout en aidant à réduire les dommages musculaires induits par l’exercice et à améliorer la composition corporelle chez les personnes s’entraînant en résistance.

Focus mental et motivation renforcés

L’Ashwagandha soutient la santé cognitive en améliorant la concentration, la mémoire et la clarté mentale. Des recherches indiquent que la supplémentation en Ashwagandha améliore diverses fonctions cognitives, y compris la mémoire de travail, l’attention, la vitesse de traitement de l’information et les fonctions exécutives, contribuant à un meilleur focus et une motivation accrue, même après une prise unique.

Réduction du stress et sommeil réparateur

L’Ashwagandha est reconnue pour sa capacité à réduire significativement le stress et l’anxiété, notamment en modulant les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Elle prépare également le corps à un sommeil profond et réparateur. Les études cliniques confirment son efficacité pour améliorer la qualité globale du sommeil, réduire le temps d’endormissement et diminuer les niveaux de stress perçu.
Avis d'athlètes
Martin Kern
Martin Kern Ultra-traileur élite monde

L'ashwagandha fait partie des trois produits que je garde toute l'année. Je la prends le soir, sur les périodes de charge, quand l'entraînement et le reste s'empilent. L'ashwagandha Nutriforce est testée en laboratoire et son analyse est publiée sur la fiche : sur une plante, c'est ce qui me rassure le plus.

Allan Duong
Allan Duong Double champion du monde sub-junior

Je l'ai intégrée à mes semaines les plus lourdes, avant les compétitions. L'ashwagandha Nutriforce est bien dosée, les gélules passent facilement, et son analyse de laboratoire est publiée sur la fiche. C'est tout ce que je demande à ce type de complément.

  1. AG
    Agathe Achat vérifié

    Bon produit, juste un leger goût dans les gélules.

  2. AU
    Aurélie Achat vérifié

    Effet relaxant rapide, ça m’a étonnée.

  3. EM
    Émeline Achat vérifié

    Je recommande, rendement énergie/stress parfait.

  4. JU
    Julien Achat vérifié

    Livraison ultra rapide ! Après deux semaines, je me sens plus calme et concentré. L’Ashwagandha m’aide à mieux gérer la pression du boulot et mes séances de muscu.

  5. LA
    Laurent Achat vérifié

    Content de mon achat.

  6. EL
    Élio Achat vérifié

    J’aimerais une version en gélule plus petite, sinon excellent produit.

  7. AU
    Aurélien Achat vérifié

    Livraison express et SAV adorable

  8. AR
    Armand Achat vérifié

    Bon produit, je recommande sans hésiter.

  9. LE
    Léa Achat vérifié

    Reçu en 48h.

  10. LE
    Léa Achat vérifié

    Très contente de mon achat. Je dors enfin profondément et je me réveille reposée. Service client réactif, ça fait plaisir.

  11. IS
    Isaac Achat vérifié

    Je ressens moins de tensions musculaires depuis que je le prends.

  12. MA
    Marceau Achat vérifié

    bon produit

  13. IR
    Iris Achat vérifié

    J’ai remarqué une meilleure gestion de mon anxiété.

  14. CL
    Clémence Achat vérifié

    Très bon produit, les gélules collent un peu mais ça reste top.

  15. CA
    Camille Achat vérifié

    Produit au top, livraison rapide.

  16. DJ
    Djibril Achat vérifié

    Je me sens beaucoup moins stressé.

  17. HU
    Hugo Achat vérifié

    moins stressé et j’ai retrouvé + de motivation à l’entraînement.

  18. MA
    Marvin Achat vérifié

    Un peu surpris de l’odeur mais efficace.

  19. MY
    Mylan Achat vérifié

    Après un mois, je dors mieux et je me réveille plus facilement.

  20. SI
    Simon Achat vérifié

    Je suis plus détendu

Avis d'athlètes
Martin Kern
Martin Kern Ultra-traileur élite monde

L'ashwagandha fait partie des trois produits que je garde toute l'année. Je la prends le soir, sur les périodes de charge, quand l'entraînement et le reste s'empilent. L'ashwagandha Nutriforce est testée en laboratoire et son analyse est publiée sur la fiche : sur une plante, c'est ce qui me rassure le plus.

Allan Duong
Allan Duong Double champion du monde sub-junior

Je l'ai intégrée à mes semaines les plus lourdes, avant les compétitions. L'ashwagandha Nutriforce est bien dosée, les gélules passent facilement, et son analyse de laboratoire est publiée sur la fiche. C'est tout ce que je demande à ce type de complément.

  1. AG
    Agathe Achat vérifié

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  3. EM
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  5. LA
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    Élio Achat vérifié

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  8. AR
    Armand Achat vérifié

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  9. LE
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  10. LE
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  11. IS
    Isaac Achat vérifié

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  12. MA
    Marceau Achat vérifié

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