La reine des adaptogènes
L‘Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne aux nombreux bienfaits. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.
Finis le stress et l’anxiété
L’Ashwagandha est le complément le plus efficace lorsqu’il s’agit de réduire le cortisol et le stress. Les études montrent qu’en quelques jours de consommation, les niveaux d’hormone du stress chutent proche de 0.
Consommer de l’Ashwagandha permet ainsi de diminuer très fortement le stress et l’anxiété au quotidien. Ce qui vous permettra également de regagner votre confiance en vous.
Un sommeil réparateur
La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.
En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur car une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.
Augmente la testostérone chez l’homme
Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.
Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.
J’y croyais pas trop au départ, mais après 3 semaines je me sens vraiment plus posé au boulot. Je prends 2 gélules le soir, je dors mieux et j’ai moins cette sensation d’être à cran pour un rien. Pour moi ça change clairement la journée.
J’y croyais pas trop au début, mais après quelques semaines je me sens plus posé et j’ai retrouvé de l’assurance quand je parle aux gens. Livraison rapide en plus, rien à redire.
3e boîte ici, et c’est clairement celui qui me convient le mieux après en avoir essayé d’autres. Plus de recul dans les journées chargées, je me sens aussi plus sûr de moi dans les échanges. Très bonne découverte pour moi.
J’avais testé plusieurs marques avant et franchement celle-ci marche mieux chez moi. Je me sens moins à cran au boulot et je gère bien mieux la pression.
Je l’ai commencé pendant une période assez chargée au boulot. Au bout de quelques jours, je me suis sentie plus posée et je prends les choses avec beaucoup moins de recul. Je dors mieux aussi, ça change mes soirées.
J’en prends le soir depuis 3 semaines. Je m’endors plus vite et je me réveille beaucoup moins la nuit, du coup je me sens plus posé le matin.
J’en suis à ma 2e commande. Je le prends le soir depuis un mois et je me sens plus posée, je pars moins dans tous les sens au boulot. Je dors aussi plus tranquillement, ça m’aide vraiment à récupérer.
2e achat ici, toujours aussi bien. Je dors mieux et je me sens plus serein en journée, ça change vraiment mon quotidien.
J’en suis à ma 2e commande, je le prends le soir depuis un bon moment. Je me sens plus posée au boulot et je pars moins en vrille pour des détails. Très contente de l’avoir repris.
J’en prends le soir depuis un mois, et franchement j’ai retrouvé un meilleur équilibre. Je suis moins tendu pour rien, plus sûr de moi aussi. J’avais essayé autre chose avant, là c’est clairement celui qui me convient le mieux.
Je l’ai pris pour ma mère qui était épuisée et toujours tendue en fin de journée. Après quelques semaines, elle me dit qu’elle se sent plus posée et qu’elle dort beaucoup mieux. Franchement ça lui fait du bien, elle le prend le soir et ça se voit sur son humeur.
Le stress au boulot me bouffait la vie, insomnie, irritabilité, zéro patience avec mes enfants. Après 3 semaines d’ashwagandha je dors enfin d’une traite et je ne m’énerve plus pour rien. Ma femme dit que je suis redevenu comme avant
Très bonne surprise, je me sens plus serein au quotidien et je rumine moins.
Dormir mieux etait mon but et ca aide a tenir le soir sans me reveiller
J’ai pris ça pour le stress du boulot et les nuits hachées. Au bout de 2 semaines je me sens plus calme, je rumine moins le soir et je m’endors beaucoup plus vite. Vraiment contente de l’avoir testé.
J’étais en pleine période de pression au boulot, j’ai pris ça par curiosité. Au bout de 2 semaines je me sens plus posée, je prends moins tout à cœur et je m’endors beaucoup plus facilement le soir. Première commande ici et franchement bonne découverte.
ça m’aide à me sentir plus motivé le matin sans me traêner
J’avais testé la rhodiola et le basilic sacré sans grand résultat. L’ashwagandha c’est autre chose, le cortisol a vraiment baissé et ma libido est remontée en parallèle. Je suis plus calme au travail et plus énergique le soir
Meilleur que les autres que j avais essayes avant celui la booste vraiment la testo
Pour mieux dormir je le prends le soir et les nuits sont plus reposantes