La reine des adaptogènes
L‘Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne aux nombreux bienfaits. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.
Finis le stress et l’anxiété
L’Ashwagandha est le complément le plus efficace lorsqu’il s’agit de réduire le cortisol et le stress. Les études montrent qu’en quelques jours de consommation, les niveaux d’hormone du stress chutent proche de 0.
Consommer de l’Ashwagandha permet ainsi de diminuer très fortement le stress et l’anxiété au quotidien. Ce qui vous permettra également de regagner votre confiance en vous.
Un sommeil réparateur
La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.
En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur car une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.
Augmente la testostérone chez l’homme
Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.
Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.
Premier essai sur ce site et franchement ça m’a surprise. Je dors mieux, je me réveille moins la nuit et je me sens plus sereine la journée. Très bonne découverte.
J’étais en plein rush au boulot et je voulais tester quelque chose de naturel. Après quelques jours je me suis senti plus calme, je prends 2 gélules le soir avec un verre d’eau et ça me va très bien.
J’en prends 2 le soir depuis un mois. Je me sens plus posé au boulot et je monte moins vite dans les tours. Simple et ça me va très bien.
J’avais la tête en vrac avec les cours et les exams. Depuis que j’en prends le soir, je me sens plus posée et je dors mieux. Les gélules passent easy avec un verre d’eau.
J’en prends 2 le soir depuis 3 semaines. Je suis moins tendu au boulot et je m’endors plus vite, ça me suffit largement.
Après plusieurs essais, c’est celui qui me convient le mieux. Je dors mieux et je suis moins tendu en journée. J’ai enfin trouvé le bon.
J’étais épuisée nerveusement depuis des semaines, avec le sommeil en vrac. Là je me réveille moins la nuit et je me sens plus posée dans la journée. Les gélules passent très bien, je continue.
Au bout de quelques jours j’ai senti que je prenais moins tout de front. Je dors mieux et je suis plus posé dans la journée.
Je l’ai pris pour ma période de surcharge, et j’ai senti que je redescendais plus vite le soir. Les gélules passent bien avec un verre d’eau, rien à redire.
Franchement ça m’a calmé de ouf au taf, je pars moins en stress pour un rien. Et côté nuit, je m’endors plus vite. Top pour moi.
J’en prends 2 le soir depuis un mois. Je dors mieux et je me sens moins sur les nerfs la journée, c’est tout simple mais ça change bien le quotidien.
2e boîte, ça m’aide vraiment à garder mon calme et à mieux récupérer la nuit.
J’y croyais pas trop au départ mais au bout de 2 semaines je suis plus calme au boulot et je dors mieux. Les gélules passent facile le soir.
Au départ je cherchais surtout à mieux dormir, parce que je me réveillais souvent en pleine nuit. Là je dors plus d’une traite et je me lève moins cassé le matin. Franchement, ça m’a bien aidé.
J’étais en plein pic de stress au boulot et je voulais surtout retrouver un peu de calme. Après quelques jours, je me suis sentie plus posée et je réagis moins au quart de tour. Je prends mes 2 gélules le soir avec un verre d’eau, c’est simple et ça me convient très bien.
Deuxième boîte. Je me sens plus posé au boulot et je dors mieux, c’est net.
Deuxième commande et ça m’aide encore bien à tenir la pression. Je me sens plus posé, je dors mieux aussi. Les gélules passent sans souci le soir.
J’en prends depuis 3 semaines parce que je voulais surtout mieux récupérer la nuit. Je me réveille moins, et le matin je suis plus en forme sans traîner au lit. Les gélules passent bien avec un verre d’eau.
J’étais tendue pour rien avant, là je suis beaucoup plus sereine. J’en reprendrai.
Très bon ressenti, plus calme au quotidien et plus sûr de moi. J’y croyais moyen au départ, mais franchement ça m’a bien aidé.