Qu’est-ce que l’échinacée ?
L’échinacée pourpre est une plante d’Amérique du Nord utilisée traditionnellement par les peuples des Grandes Plaines, puis introduite en Europe où elle est devenue l’une des plantes les plus étudiées pour le soutien immunitaire.
Soutien des défenses naturelles
Traditionnellement utilisée pour accompagner l’organisme pendant la saison froide et les périodes d’exposition. Rentrée scolaire, transports quotidiens, bureaux partagés, voyages : autant de moments où l’on cherche à mettre les chances de son côté. C’est la plante la plus étudiée du répertoire immunitaire occidental, avec plus de quarante ans de recherche clinique en Europe.
Un soutien pour la sphère ORL
Nez qui coule, gorge irritée, sensation d’encombrement : ce sont les symptômes sur lesquels l’échinacée est traditionnellement employée, et ceux que mesurent les essais cliniques. Les polysaccharides de la plante agissent en partie au niveau des muqueuses, là où se joue le premier contact.
C’est aussi ce qui explique sa place dans les préparations hivernales aux côtés de la propolis, qui travaille sur le même terrain.
Utilisable en prévention comme en réaction
En cure courte à l’apparition des premiers signes, ou sur plusieurs semaines en période à risque. Peu de plantes disposent de données sur ces deux usages.
En réaction, ce qui compte est de commencer tôt : une prise entamée trois jours après les premiers symptômes a beaucoup moins d’intérêt.
Une action antioxydante
Au-delà de l’immunité, l‘échinacée apporte des polyphénols dont les dérivés de l’acide cichorique, qui contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif. Un épisode infectieux, le manque de lumière et la fatigue accumulée augmentent ce stress.
Ma mère le prend depuis octobre avec sa vitamine D. Elle a traversé la saison froide beaucoup plus sereine, et les gélules passent sans souci.
Pris dès les premiers signes, ça a bien raccourci le truc. Deux gélules par jour pour moi, facile à suivre.
J’en prends chaque automne depuis 2 ans. Cette année j’ai passé l’hiver sans poser un seul jour.
Deuxième hiver que j’en reprends dès octobre. Je bosse en bureau partagé et d’habitude je prends tout ce qui passe, là j’ai été beaucoup plus tranquille. J’en garde toujours une boîte d’avance maintenant.
Deuxième hiver que j’en reprends dès octobre. Je bosse en open space et d’habitude je récupère tout ce qui traîne, là j’ai passé la saison beaucoup plus tranquille. Je garde une boîte d’avance maintenant.
J’avais l’habitude de finir l’hiver épuisée et avec le nez bouché tous les quinze jours. Là j’ai commencé la cure en octobre, 1 gélule par jour, et j’ai vraiment passé la saison beaucoup plus sereinement. Je garde une boîte d’avance maintenant.
Pris dès les premiers signes et ça a bien raccourci le truc. Deux gélules par jour pour moi, facile à suivre.
Je le prends depuis octobre et j’ai passé l’hiver beaucoup plus tranquille. D’habitude je prends vite tout ce qui traîne au bureau, là j’ai clairement moins été embêtée.
Deuxième hiver que j’en reprends dès octobre. Je bosse en open space et d’habitude je récupère tout ce qui passe, là j’ai été beaucoup plus tranquille. Je garde une boîte d’avance maintenant.
Depuis octobre je le prends le matin avec un verre d’eau. Quand j’ai senti le début de gorge irritée, j’ai démarré tout de suite et ça s’est calmé vite, en 2-3 jours. Franchement ça me rassure pour la saison froide.
Je l’ai pris pour ma fille qui enchaînait les rhumes au lycée. Depuis la reprise, elle tient beaucoup mieux le coup et elle a même repris les cours sans être KO comme d’habitude. J’en garde une boîte d’avance maintenant.
J’en prends chaque automne depuis 2 ans. Cette année j’ai passé l’hiver sans poser d’arrêt, et au bureau j’ai moins attrapé ce qui traînait. Le pot dure bien, j’en garde toujours un d’avance.
J’en prends depuis octobre et j’ai passé l’hiver beaucoup plus tranquille. Je garde toujours une boîte d’avance maintenant.
J’en prends chaque automne depuis deux ans et je passe l’hiver beaucoup plus tranquille. Cette année, même avec les petits-enfants à la maison, je n’ai pas été embêtée comme d’habitude. J’en garde une boîte d’avance maintenant.
Je l’ai commencé dès octobre et j’ai traversé l’hiver sans poser d’arrêt, pour une fois. J’en prends 1 gélule le matin avec un verre d’eau, c’est simple à garder dans la routine.
J’en prends chaque automne depuis 2 ans. Cette année j’ai passé l’hiver sans poser un seul jour.
Top pour la saison froide, j’ai évité les arrêts au bureau cette année.
Pris dès les premiers signes, ça a raccourci le truc en 2 jours. Je garde une boîte d’avance.
J’avais toujours le nez qui coule dès que les cours reprenaient, là ça tient bien mieux. Je prends 1 gélule le matin depuis octobre et franchement j’ai moins ce côté fragile en ce moment.
J’en prends depuis octobre pour traverser l’hiver plus sereinement. Cette année j’ai attrapé beaucoup moins de trucs au bureau, et quand j’ai senti la gorge commencer à gratter, c’est passé vite. Je garde une boîte d’avance maintenant.