Qu’est-ce que l’échinacée ?
L’échinacée pourpre est une plante d’Amérique du Nord utilisée traditionnellement par les peuples des Grandes Plaines, puis introduite en Europe où elle est devenue l’une des plantes les plus étudiées pour le soutien immunitaire.
Soutien des défenses naturelles
Traditionnellement utilisée pour accompagner l’organisme pendant la saison froide et les périodes d’exposition. Rentrée scolaire, transports quotidiens, bureaux partagés, voyages : autant de moments où l’on cherche à mettre les chances de son côté. C’est la plante la plus étudiée du répertoire immunitaire occidental, avec plus de quarante ans de recherche clinique en Europe.
Un soutien pour la sphère ORL
Nez qui coule, gorge irritée, sensation d’encombrement : ce sont les symptômes sur lesquels l’échinacée est traditionnellement employée, et ceux que mesurent les essais cliniques. Les polysaccharides de la plante agissent en partie au niveau des muqueuses, là où se joue le premier contact.
C’est aussi ce qui explique sa place dans les préparations hivernales aux côtés de la propolis, qui travaille sur le même terrain.
Utilisable en prévention comme en réaction
En cure courte à l’apparition des premiers signes, ou sur plusieurs semaines en période à risque. Peu de plantes disposent de données sur ces deux usages.
En réaction, ce qui compte est de commencer tôt : une prise entamée trois jours après les premiers symptômes a beaucoup moins d’intérêt.
Une action antioxydante
Au-delà de l’immunité, l‘échinacée apporte des polyphénols dont les dérivés de l’acide cichorique, qui contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif. Un épisode infectieux, le manque de lumière et la fatigue accumulée augmentent ce stress.
RAS, ça me convient très bien pour l’hiver.
Nickel, j’en garde toujours une boîte d’avance.
Premier hiver où je n’ai pas eu à rester au lit à cause des petits microbes qui traînent. J’étais sceptique au début, mais là je recommanderai sans hésiter.
Premier essai pour moi et je suis agréablement surpris. Je l’ai commencé dès octobre, une gélule le matin avec un verre d’eau, et j’ai passé la saison sans être rincé comme d’habitude. J’en reprendrai.
J’en prends chaque automne depuis 2 ans. Cette version est bien dosée, 500 mg par gélule, et je me sens moins vulnérable quand ça tourne au bureau.
J’en prends depuis octobre avec la vitamine D et cet hiver j’ai beaucoup moins chopé les trucs qui tournent. Une gélule le matin, ça passe tranquille.
J’en prends depuis octobre et cet hiver j’ai vraiment été moins embêtée que d’habitude. Une gélule le matin avec un verre d’eau, c’est simple. J’en garde maintenant une boîte d’avance.
J’en prends depuis octobre parce que je tombe souvent malade quand il fait froid. Cette année j’ai clairement été moins embêtée, même au bureau où tout le monde tousse. Une gélule le matin avec un verre d’eau, ça va tout seul.
RAS, ça m’a bien aidé sur la saison froide.
RAS, ça m’a bien aidé quand ça commençait à traîner.
J’en prends depuis octobre et j’ai passé l’hiver sans les petits rhumes habituels. Une gélule le matin avec un verre d’eau, c’est simple. Je rachèterai.
J’avais testé d’autres marques avant, sans vrai changement. Là, après quelques semaines, j’ai senti que je récupérais mieux quand ça commençait à chatouiller la gorge. Franchement, c’est celui qui me convient le mieux.
Je l’achète à chaque changement de saison maintenant, c’est devenu mon réflexe. Celui-ci me plaît parce que l’extrait est bien dosé et je vois la différence sur les petits coups de froid qui traînaient avant. J’en garde toujours un pot d’avance.
Je l’ai pris dès les premiers frissons en novembre et ça a bien limité la casse. En deux jours j’étais déjà beaucoup moins encombrée, alors que d’habitude ça traîne. Je garde le pot sous la main maintenant.
Premiere commande ici, je l’ai prise pour l’hiver. Depuis que j’en prends en prevention, je me sens moins vulnerable quand ça circule au bureau. J’en reprendrai.
Deuxième hiver que j’en reprends dès octobre. Je travaille en open space et d’habitude je récupère tout ce qui passe, là j’ai vraiment été beaucoup moins embêté. Une gélule le matin, simple et je continue.
J’ai commencé en octobre par curiosité. Cet hiver j’ai beaucoup moins traîné les petits rhumes qui tournent au bureau, et je me sens moins rincée en fin de semaine. Je garde la boîte au placard maintenant.
Nickel, j’en reprendrai avant la rentrée.
J’y croyais pas trop au debut mais franchement ça m’a surprise. J’ai commencé dès les premiers picotements dans la gorge et en deux trois jours c’etait bien redescendu. Première fois que j’essaie l’echinacée en gélules, et pour moi c’est concluant.
J’en prends depuis octobre au bureau. Cet hiver j’ai beaucoup moins attrapé ce qui tourne autour de moi, et quand j’ai senti un debut de gorge irritée ça a passé vite. Une gélule le matin avec de l’eau, simple.