Qu’est-ce que l’échinacée ?
L’échinacée pourpre est une plante d’Amérique du Nord utilisée traditionnellement par les peuples des Grandes Plaines, puis introduite en Europe où elle est devenue l’une des plantes les plus étudiées pour le soutien immunitaire.
Soutien des défenses naturelles
Traditionnellement utilisée pour accompagner l’organisme pendant la saison froide et les périodes d’exposition. Rentrée scolaire, transports quotidiens, bureaux partagés, voyages : autant de moments où l’on cherche à mettre les chances de son côté. C’est la plante la plus étudiée du répertoire immunitaire occidental, avec plus de quarante ans de recherche clinique en Europe.
Un soutien pour la sphère ORL
Nez qui coule, gorge irritée, sensation d’encombrement : ce sont les symptômes sur lesquels l’échinacée est traditionnellement employée, et ceux que mesurent les essais cliniques. Les polysaccharides de la plante agissent en partie au niveau des muqueuses, là où se joue le premier contact.
C’est aussi ce qui explique sa place dans les préparations hivernales aux côtés de la propolis, qui travaille sur le même terrain.
Utilisable en prévention comme en réaction
En cure courte à l’apparition des premiers signes, ou sur plusieurs semaines en période à risque. Peu de plantes disposent de données sur ces deux usages.
En réaction, ce qui compte est de commencer tôt : une prise entamée trois jours après les premiers symptômes a beaucoup moins d’intérêt.
Une action antioxydante
Au-delà de l’immunité, l‘échinacée apporte des polyphénols dont les dérivés de l’acide cichorique, qui contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif. Un épisode infectieux, le manque de lumière et la fatigue accumulée augmentent ce stress.
Top, je le prends dès les premiers signes et ça raccourcit bien la période.
J’en prends depuis octobre et j’ai passé l’hiver sans être clouée au lit une seule fois. D’habitude je ramasse tout au bureau, cette année beaucoup moins. Je vais en reprendre avant la prochaine saison froide.
J’ai commencé en octobre pour éviter de tomber à plat comme chaque hiver. Cette année j’ai tenu le coup au bureau alors que tout le monde toussait autour de moi, et j’ai gardé une boîte d’avance.
J’en prends chaque automne pour ma fille et moi. Cette version en gélules est pratique, 500 mg par prise, et on a passé l’hiver beaucoup plus tranquilles cette année.
Produit efficace pour passer l’hiver plus sereinement, je me sens clairement moins fatiguée qu’à l’habitude. J’en suis contente, même si j’ai trouvé que les effets mettaient un petit peu de temps à se faire sentir au début.
RAS, ça me convient très bien pour l’hiver.
Nickel, j’en garde toujours une boîte d’avance.
Premier hiver où je n’ai pas eu à rester au lit à cause des petits microbes qui traînent. J’étais sceptique au début, mais là je recommanderai sans hésiter.
Je l’ai commencé à l’automne et j’ai trouvé que ça m’aidait bien à passer la saison sans trop de coups de fatigue. Je me sens plus sereine quand tout le monde autour de moi est malade. Seul petit bémol, j’aurais aimé voir les effets un peu plus vite au début, mais au final je suis contente du résultat.
Premier essai pour moi et je suis agréablement surpris. Je l’ai commencé dès octobre, une gélule le matin avec un verre d’eau, et j’ai passé la saison sans être rincé comme d’habitude. J’en reprendrai.
J’en prends chaque automne depuis 2 ans. Cette version est bien dosée, 500 mg par gélule, et je me sens moins vulnérable quand ça tourne au bureau.
J’en prends depuis octobre avec la vitamine D et cet hiver j’ai beaucoup moins chopé les trucs qui tournent. Une gélule le matin, ça passe tranquille.
J’en prends depuis octobre et cet hiver j’ai vraiment été moins embêtée que d’habitude. Une gélule le matin avec un verre d’eau, c’est simple. J’en garde maintenant une boîte d’avance.
J’en prends depuis octobre parce que je tombe souvent malade quand il fait froid. Cette année j’ai clairement été moins embêtée, même au bureau où tout le monde tousse. Une gélule le matin avec un verre d’eau, ça va tout seul.
RAS, ça m’a bien aidé sur la saison froide.
Je l’utilise depuis quelques semaines et je suis contente du résultat, j’ai passé l’hiver plutôt sereinement. La prise est simple au quotidien et je n’ai eu aucun souci pour l’intégrer à ma routine. J’enlève juste une étoile parce que j’aurais aimé voir les effets un peu plus vite, mais au final je suis satisfaite.
RAS, ça m’a bien aidé quand ça commençait à traîner.
J’en prends depuis octobre et j’ai passé l’hiver sans les petits rhumes habituels. Une gélule le matin avec un verre d’eau, c’est simple. Je rachèterai.
J’avais testé d’autres marques avant, sans vrai changement. Là, après quelques semaines, j’ai senti que je récupérais mieux quand ça commençait à chatouiller la gorge. Franchement, c’est celui qui me convient le mieux.
Je l’achète à chaque changement de saison maintenant, c’est devenu mon réflexe. Celui-ci me plaît parce que l’extrait est bien dosé et je vois la différence sur les petits coups de froid qui traînaient avant. J’en garde toujours un pot d’avance.