Magnésium Bisglycinate

Plage de prix : 23,99 € à 37,99 €

  • Contribue à la santé osseuse
  • Favorise la digestion
  • Boost la récupération musculaire
  • Régule la glycémie
  • Améliore le sommeil

Cure de 1 mois

- / unité
Populaire

Cure de 2 mois

- / unité
Économique

Cure de 3 mois

3
- / unité
Abonnement Nutriforce

L'abonnement Nutriforce

Ne tombez plus jamais à court. Recevez vos compléments automatiquement et profitez de -20% sur chaque renouvellement.

La régularité, clé des résultats

Les compléments alimentaires demandent une prise régulière pour donner des résultats. L'abonnement vous assure de ne jamais interrompre votre progression.

-20% dès la 2ème livraison

Votre première commande est au prix normal. Dès la deuxième livraison, la réduction s'applique automatiquement à chaque renouvellement.

Modifiable à tout moment

Changez de produits, ajustez les quantités ou remplacez une référence depuis votre espace client, même pendant la période d'engagement.

Livraison automatique

Vos produits arrivent chez vous à la fréquence choisie, sans avoir à repasser commande.

Engagement de 2 livraisons minimum. Annulation possible à tout moment après cette période.

Efficace ou remboursé
Livraison en 24 à 48h ouvrées
Paiement en 3X ou 4X

Contribue à la santé osseuse 

Le magnésium bisglycinate possède de nombreux bienfaits. Il contribue à la solidité des os en favorisant la fixation du calcium et en maintenant l’équilibre minéral. Il soutient la santé articulaire et prévient la fragilité osseuse.

Le magnésium est l’un des compléments les plus appréciés des sportifs de haut niveau.

Créatine monohydrate - infographie bienfaits
Magnésium bisglycinate digestion

Favorise la digestion

Ce complément aide à réguler le transit intestinal et à réduire les inconforts digestifs. Sa biodisponibilité élevée en fait un allié efficace pour soutenir l’équilibre digestif au quotidien.

Récupération musculaire

Essentiel après l’effort, le magnésium bisglycinate aide à limiter les crampes et la fatigue musculaire. Il favorise une meilleure régénération et soutient les performances physiques.

martin kern, ulrta trailer et athlète d'endurance
Magnésium bisglycinate glycémie

Régule la glycémie

Le magnésium participe à la régulation du métabolisme glucidique. Il contribue à stabiliser le taux de sucre dans le sang, ce qui en fait un soutien précieux pour l’équilibre énergétique.

Améliore le sommeil

Grâce à son action relaxante, il favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil. Il aide à apaiser le système nerveux et à réduire le stress accumulé en journée.

Magnésium bisglycinate - infographie

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 1500mg (3 gélules)
Moment idéal : Le soir 
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Contribue à la santé osseuse 
Boost la récupération musculaire
Régule la glycémie
Améliore la digestion
Améliore le sommeil

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer la boîte après usage.

Composition

Magnesium Bisglycinate pur, gélatine végétale (capsule à base de cellulose)

Durée moyenne des produits

Une boite peut donc durer 30 ou 60 jours en fonction de votre dose quotidienne.

100% Végan
HACCP
Sans métaux lourds
Sans conservateurs

Composition

Ingrédients : Magnésium bisglycinate, gélule : hypromellose (HPMC).

Valeurs nutritionnelles

Informations nutritionnelles
Quantité pour : 3 capsules — Portions : 40
Par portion (3 capsules)% VNR
Magnésium élémentaire250 mg67 %

Insomnie réduite en 4 semaines

L’essai randomisé contre placebo publié en 2025 a porté précisément sur le bisglycinate de magnésium, chez des adultes se déclarant mauvais dormeurs. En quatre semaines seulement, la sévérité de leur insomnie recule significativement plus que sous placebo. Les participants dont l’alimentation apportait le moins de magnésium sont ceux qui progressent le plus, ce qui est logique : le magnésium intervient dans la régulation du système nerveux et dans la synthèse de la mélatonine.

Deux fois mieux absorbé que l’oxyde

Le choix de la forme n’est pas un détail marketing. L’essai randomisé publié dans le JPEN a comparé le bisglycinate de magnésium à l’oxyde chez des patients dont l’absorption intestinale est altérée : chez ceux qui absorbent le plus mal, le bisglycinate est absorbé à 23,5 % contre 11,8 % pour l’oxyde. Il atteint son pic sanguin plus tôt, et il a été mieux toléré par tous les patients. Les auteurs expliquent pourquoi : une partie du bisglycinate passe intacte par la voie de transport des dipeptides, au lieu de dépendre du seul transport minéral.
Avis d'athlètes
Franzy
Franzy Streetlifteur, vice-champion du monde

Sur des séances de force, le magnésium n'est pas négociable : quand j'en manque, ça se voit sur le système nerveux bien avant de se voir sur la barre. Je prends le bisglycinate Nutriforce le soir, c'est la forme que je digère le mieux, et mes nuits sont nettement meilleures sur les grosses semaines de charge. Fabriqué en France et testé sans métaux lourds : sur un produit que je prends toute l'année, je ne transige pas.

Oihana Vallet
Oihana Vallet Powerlifteuse, 412,5 kg au total

En powerlifting, les grosses charges tirent autant sur les muscles que sur le système nerveux, et le magnésium fait partie de mes basiques. J'ai choisi le bisglycinate Nutriforce parce que c'est une forme qui passe bien, sans inconfort digestif, et j'en suis à ma deuxième boîte. Je le prends le soir, pour la fonction musculaire et pour récupérer entre deux séances lourdes. Fabriqué en France et testé sans métaux lourds : je sais ce que je prends.

  1. RU
    Ruben Achat vérifié

    Les problèmes de constipation qui me suivaient depuis des années ont disparu

  2. AN
    Anis Achat vérifié

    Ma courbe d’insuline post-prandiale s’est nettement aplatie selon mes mesures

  3. QU
    Quentin Achat vérifié

    La consolidation de ma masse osseuse avance bien grâce à cette cure régulière

  4. GA
    Gaël Achat vérifié

    Mon système digestif fonctionne à merveille, même après des repas copieux et riches

  5. SA
    Sandrine Achat vérifié

    Mon anxiété généralisée a diminué et je me sens plus sereine au quotidien

  6. MA
    Marin Achat vérifié

    Mes muscles du dos récupèrent parfaitement entre les deadlifts et les tractions

  7. CE
    Céline Achat vérifié

    Livraison rapide et produit de qualité, je dors tellement mieux depuis que j’en prend

  8. MA
    Malo Achat vérifié

    Mes rhomboïdes et grand dorsal se réparent efficacement après les séances de rowing

  9. SA
    Sami Achat vérifié

    Je combine avec de la créatine et les résultats sont vraiment spectaculaires sur ma masse

  10. NI
    Nikos Achat vérifié

    Le sommeil profond que j’atteins maintenant permet une vraie régénération cellulaire

  11. SI
    Sidy Achat vérifié

    Je profite d’un sommeil profond et continu qui booste ma testostérone naturellement

  12. MA
    Mariusz Achat vérifié

    Je renforce mon squelette de l’intérieur avec ce magnésium hautement biodisponible

  13. JU
    Juan Achat vérifié

    J’étais sceptique au début mais après un mois de cure je me sens vraiment plus en forme au quotidien

  14. DI
    Diane Achat vérifié

    Mes sautes d’humeur avant les règles ont pratiquement disparu, mon copain me remercie

  15. CO
    Corentin Achat vérifié

    Mes courbatures disparaissent en 24h au lieu de 72h avant, c’est un gain de temps énorme

  16. MA
    Matthieu Achat vérifié

    Ma femme a même remarqué que j’étais moins grognon le matin, c’est dire l’effet

  17. SA
    Sarah Achat vérifié

    Mon niveau de stress au quotidien a baissé et je gère mieux les imprévus

  18. AD
    Adel Achat vérifié

    Mes crampes après le sport ont complétement disparu, c’était vraiment handicapant avant

  19. ST
    Stéphanie Achat vérifié

    Ma digestion des repas riches est devenue beaucoup plus facile et confortable

  20. TE
    Téo Achat vérifié

    La formule bisglycinate est vraiment supérieure, mon ancien magnésium me donnait des problèmes intestinaux

Avis d'athlètes
Franzy
Franzy Streetlifteur, vice-champion du monde

Sur des séances de force, le magnésium n'est pas négociable : quand j'en manque, ça se voit sur le système nerveux bien avant de se voir sur la barre. Je prends le bisglycinate Nutriforce le soir, c'est la forme que je digère le mieux, et mes nuits sont nettement meilleures sur les grosses semaines de charge. Fabriqué en France et testé sans métaux lourds : sur un produit que je prends toute l'année, je ne transige pas.

Oihana Vallet
Oihana Vallet Powerlifteuse, 412,5 kg au total

En powerlifting, les grosses charges tirent autant sur les muscles que sur le système nerveux, et le magnésium fait partie de mes basiques. J'ai choisi le bisglycinate Nutriforce parce que c'est une forme qui passe bien, sans inconfort digestif, et j'en suis à ma deuxième boîte. Je le prends le soir, pour la fonction musculaire et pour récupérer entre deux séances lourdes. Fabriqué en France et testé sans métaux lourds : je sais ce que je prends.

  1. RU
    Ruben Achat vérifié

    Les problèmes de constipation qui me suivaient depuis des années ont disparu

  2. AN
    Anis Achat vérifié

    Ma courbe d’insuline post-prandiale s’est nettement aplatie selon mes mesures

  3. QU
    Quentin Achat vérifié

    La consolidation de ma masse osseuse avance bien grâce à cette cure régulière

  4. GA
    Gaël Achat vérifié

    Mon système digestif fonctionne à merveille, même après des repas copieux et riches

  5. SA
    Sandrine Achat vérifié

    Mon anxiété généralisée a diminué et je me sens plus sereine au quotidien

  6. MA
    Marin Achat vérifié

    Mes muscles du dos récupèrent parfaitement entre les deadlifts et les tractions

  7. CE
    Céline Achat vérifié

    Livraison rapide et produit de qualité, je dors tellement mieux depuis que j’en prend

  8. MA
    Malo Achat vérifié

    Mes rhomboïdes et grand dorsal se réparent efficacement après les séances de rowing

  9. SA
    Sami Achat vérifié

    Je combine avec de la créatine et les résultats sont vraiment spectaculaires sur ma masse

  10. NI
    Nikos Achat vérifié

    Le sommeil profond que j’atteins maintenant permet une vraie régénération cellulaire

  11. SI
    Sidy Achat vérifié

    Je profite d’un sommeil profond et continu qui booste ma testostérone naturellement

  12. MA
    Mariusz Achat vérifié

    Je renforce mon squelette de l’intérieur avec ce magnésium hautement biodisponible

  13. JU
    Juan Achat vérifié

    J’étais sceptique au début mais après un mois de cure je me sens vraiment plus en forme au quotidien

  14. DI
    Diane Achat vérifié

    Mes sautes d’humeur avant les règles ont pratiquement disparu, mon copain me remercie

  15. CO
    Corentin Achat vérifié

    Mes courbatures disparaissent en 24h au lieu de 72h avant, c’est un gain de temps énorme

  16. MA
    Matthieu Achat vérifié

    Ma femme a même remarqué que j’étais moins grognon le matin, c’est dire l’effet

  17. SA
    Sarah Achat vérifié

    Mon niveau de stress au quotidien a baissé et je gère mieux les imprévus

  18. AD
    Adel Achat vérifié

    Mes crampes après le sport ont complétement disparu, c’était vraiment handicapant avant

  19. ST
    Stéphanie Achat vérifié

    Ma digestion des repas riches est devenue beaucoup plus facile et confortable

  20. TE
    Téo Achat vérifié

    La formule bisglycinate est vraiment supérieure, mon ancien magnésium me donnait des problèmes intestinaux

Complétez votre routine

Baisser le cortisol, Bien être, Intolérance à l'Histamine, Musculation et sport, Récupération Musculaire
Magnésium Bisglycinate
Livraison en 24 a 48h Efficace ou remboursé · Livré en 24-48h
Retour en haut