Mélatonine 1mg

14,99 €

  • Amélioration du sommeil
  • Régulation de l’horloge interne
  • Trouble de l’endormissement
  • Lutte contre le jet lag

Disponibilité : En Stock

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Amélioration du sommeil

La mélatonine Nutriforce facilite l’endormissement en imitant le pic nocturne naturel de cette hormone. Disponible en gélule de mélatonine dosée à 1 mg, elle réduit la latence d’endormissement sans perturber l’architecture des cycles de sommeil, contrairement aux somnifères traditionnels.

C’est la meilleure mélatonine pour dormir pour les personnes cherchant une solution naturelle, douce et sans accoutumance.

5-HTP Griffonia - infographie bienfaits
mélatonine bienfaits, dose, pharmacie et livraison

Régulation de l’horloge interne

Cette hormone aide à resynchroniser le rythme circadien perturbé ou décalé, notamment chez les travailleurs de nuit, les adolescents insomniaques ou les seniors.

Elle peut être consommée ponctuellement pour prendre un nouveau rythme de sommeil.

Améliore l’endormissement

Particulièrement efficace dans les cas de troubles de l’endormissement liés aux écrans ou au décalage horaire, la mélatonine Nutriforce réduit significativement le temps nécessaire pour s’endormir.

Reconnue comme la meilleure mélatonine pour les profils actifs et les personnes sensibles, elle convient aussi bien à la mélatonine adulte qu’aux adolescents sous supervision parentale.

Mélatonine et endormissement - apigénine
Mélatonine 1mg - visuel produit

Lutte contre le jet-lag

Une prise ponctuelle pendant les premiers jours après l’arrivée dans un nouveau fuseau horaire permet une adaptation plus rapide et réduit la fatigue associée.

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 1mg (1 gélule)
Moment idéal : Le soir
1h avant le coucher
Fréquence : Quand nécessaire

Bienfaits

Amélioration du sommeil
Régulation de l’horloge interne
Trouble de l’endormissement
Lutte contre le jet lag

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer la boîte après usage.

Composition

Mélatonine 1 mg, citrate de magnésium 499 mg (agent de charge), gélule : gélatine végétale HPMC (hypromellose)

Durée moyenne des produits

Une boite peut durer plusieurs mois, la mélatonine ne doit pas être consommée trop régulièrement et si vous n’en consommez qu’occasionnellement et stockez bien le produit, votre boite peut même durer plus d’une année entière.

100% Végan
HACCP
Sans métaux lourds
Sans conservateurs

Composition

Ingrédients : Mélatonine, citrate de magnésium (agent de charge), gélule : gélatine végétale HPMC (hypromellose).

Valeurs nutritionnelles

Analyse nutritionnellePar gélulePar dose journalière (1 gélule)%VNR
Mélatonine1 mg1 mg**
Citrate de magnésium499 mg499 mg21 %

%VNR : pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence. ** Valeur nutritionnelle de référence non établie.

S’endormir plus vite, dormir plus longtemps, sans accoutumance

La méta-analyse de 19 études et 1 683 participants publiée dans PLoS One établit trois résultats significatifs pour la mélatonine face au placebo : le temps nécessaire pour s’endormir diminue, la durée totale de sommeil augmente, et la qualité de sommeil ressentie s’améliore. Les auteurs soulignent un point capital pour un usage régulier : contrairement aux somnifères, l’effet de la mélatonine ne s’épuise pas avec la poursuite de la prise, et son profil d’effets indésirables reste très favorable.

Le moment de la prise compte plus que la dose

La revue systématique d’essais contrôlés randomisés publiée dans le Journal of Pineal Research a cherché ce qui détermine réellement l’efficacité de la mélatonine. Le facteur le plus déterminant du temps d’endormissement n’est pas la quantité avalée mais le délai entre la prise et le coucher. C’est pourquoi nous avons retenu un dosage de 1 mg, la dose physiologique sur laquelle porte l’allégation autorisée en Europe pour la réduction du temps d’endormissement : à prendre le soir, peu avant de se coucher.
  1. ME
    Mélanie Achat vérifié

    Je l’utilise depuis quelques semaines pour remettre mon sommeil d’aplomb après des trajets, et ça m’aide vraiment à me recaler plus vite. L’effet est globalement bon, même si je trouve qu’il met parfois un peu de temps à se faire sentir.

  2. LU
    Lucie Achat vérifié

    Le produit m’aide bien à retrouver un sommeil plus régulier quand mes horaires changent, et je me sens plutôt en forme le lendemain. Petit bémol, j’ai trouvé l’effet un peu long à venir au début, mais dans l’ensemble je suis satisfaite.

  3. MA
    Mathieu Achat vérifié

    Gelules bien pratiques pour le sommeil, ca m’aide a m’endormir plus vite et pour le jet lag c’est top, mais les effets prennent un peu de temps a arriver. Je recommande quand meme.

  4. EL
    Elodie Achat vérifié

    Ca marche bien pour regler mon sommeil apres le voyage, mais les effets ont pris quelques jours a se faire sentir.

  5. TH
    Thomas Achat vérifié

    Bon produit qui aide vraiment pour le sommeil. Les effets ont mis 4-5 jours à venir mais maintenant c’est nickel. Un peu cher par contre.

  6. CH
    Christophe Achat vérifié

    Produit efficace pour le sommeil. Par contre ca a mis quelques jours avant que je sente vraiment la difference.

  7. LO
    Louise Achat vérifié

    Je me sens plus à l’aise niveau digestion

  8. SO
    Sonia Achat vérifié

    Produit efficace

  9. MI
    Michel Achat vérifié

    J’avais des problèmes de constipation, ça m’aide clairement au quotidien

  10. MA
    Marine Achat vérifié

    Je l’utilise depuis 3 semaines et je vois une vraie évolution

  11. PA
    Pauline Achat vérifié

    Je l’utilise surtout pour éviter les ballonnements après les repas, et ça marche vraiment

  12. EL
    Elsa Achat vérifié

    Produit simple mais utile

  13. IK
    Ikram Achat vérifié

    Très bon complément pour retrouver un rythme de sommeil

  14. LU
    Lucas Achat vérifié

    Je vois une vraie différence sur mon transit

  15. SA
    Sahar Achat vérifié

    Je m’endors plus vite

  16. YA
    Yanis Achat vérifié

    Produit efficace

  17. JU
    Justine Achat vérifié

    Je me couche et je m’endors presque immédiatement

  18. MA
    Marion Achat vérifié

    Je le prends avant les repas et ça m’aide aussi à moins grignoter

  19. RO
    Romane Achat vérifié

    Je le prends le soir et ça aide pour le lendemain matin

  20. NO
    Noah Achat vérifié

    Je recommande

  1. ME
    Mélanie Achat vérifié

    Je l’utilise depuis quelques semaines pour remettre mon sommeil d’aplomb après des trajets, et ça m’aide vraiment à me recaler plus vite. L’effet est globalement bon, même si je trouve qu’il met parfois un peu de temps à se faire sentir.

  2. LU
    Lucie Achat vérifié

    Le produit m’aide bien à retrouver un sommeil plus régulier quand mes horaires changent, et je me sens plutôt en forme le lendemain. Petit bémol, j’ai trouvé l’effet un peu long à venir au début, mais dans l’ensemble je suis satisfaite.

  3. MA
    Mathieu Achat vérifié

    Gelules bien pratiques pour le sommeil, ca m’aide a m’endormir plus vite et pour le jet lag c’est top, mais les effets prennent un peu de temps a arriver. Je recommande quand meme.

  4. EL
    Elodie Achat vérifié

    Ca marche bien pour regler mon sommeil apres le voyage, mais les effets ont pris quelques jours a se faire sentir.

  5. TH
    Thomas Achat vérifié

    Bon produit qui aide vraiment pour le sommeil. Les effets ont mis 4-5 jours à venir mais maintenant c’est nickel. Un peu cher par contre.

  6. CH
    Christophe Achat vérifié

    Produit efficace pour le sommeil. Par contre ca a mis quelques jours avant que je sente vraiment la difference.

  7. LO
    Louise Achat vérifié

    Je me sens plus à l’aise niveau digestion

  8. SO
    Sonia Achat vérifié

    Produit efficace

  9. MI
    Michel Achat vérifié

    J’avais des problèmes de constipation, ça m’aide clairement au quotidien

  10. MA
    Marine Achat vérifié

    Je l’utilise depuis 3 semaines et je vois une vraie évolution

  11. PA
    Pauline Achat vérifié

    Je l’utilise surtout pour éviter les ballonnements après les repas, et ça marche vraiment

  12. EL
    Elsa Achat vérifié

    Produit simple mais utile

  13. IK
    Ikram Achat vérifié

    Très bon complément pour retrouver un rythme de sommeil

  14. LU
    Lucas Achat vérifié

    Je vois une vraie différence sur mon transit

  15. SA
    Sahar Achat vérifié

    Je m’endors plus vite

  16. YA
    Yanis Achat vérifié

    Produit efficace

  17. JU
    Justine Achat vérifié

    Je me couche et je m’endors presque immédiatement

  18. MA
    Marion Achat vérifié

    Je le prends avant les repas et ça m’aide aussi à moins grignoter

  19. RO
    Romane Achat vérifié

    Je le prends le soir et ça aide pour le lendemain matin

  20. NO
    Noah Achat vérifié

    Je recommande

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