La reine des adaptogènes
L‘Ashwagandha ( Withania Somnifera ) est une plante indienne aux nombreux bienfaits. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique depuis plus de 3000 ans pour ses effets positifs sur le stress, le sommeil, la libido, la force, le bien être et la santé générale.
Finis le stress et l’anxiété
L’Ashwagandha est le complément le plus efficace lorsqu’il s’agit de réduire le cortisol et le stress. Les études montrent qu’en quelques jours de consommation, les niveaux d’hormone du stress chutent proche de 0.
Consommer de l’Ashwagandha permet ainsi de diminuer très fortement le stress et l’anxiété au quotidien. Ce qui vous permettra également de regagner votre confiance en vous.
Un sommeil réparateur
La raison pour laquelle nous recommandons de consommer votre Ashwagandha le soir, c’est parce que celle ci vous prépare parfaitement pour entrer dans un sommeil profond en stimulant les récepteurs GABA.
En plus de vous endormir bien plus vite, votre sommeil sera de meilleure qualité et plus réparateur. Un atout majeur car une bonne nuit de sommeil fait souvent la différence entre une bonne et une mauvaise journée.
Augmente la testostérone chez l’homme
Chez l’homme, l’Ashwagandha est un puissant booster de testostérone. La recherche scientifique montre qu’une consommation quotidienne permet d’augmenter de plus de 20% les niveaux de testostérone chez des hommes en bonne santé.
Cependant si votre seul objectif est d’augmenter votre production de testostérone naturelle, certains compléments comme le Tongkat Ali ou le Pyrèthre d’Afrique seront plus efficaces.
Nickel, ça m’aide à rester calme et j’ai plus d’assurance.
Je l’ai pris parce que je me sentais au bout du rouleau avec le boulot. En 2 semaines, je me couche beaucoup plus facilement et je suis moins à fleur de peau dans la journée. Franchement ça change mon quotidien.
J’y croyais pas trop au début mais au final ça m’a bien aidé à redescendre le soir. Je me prends moins la tête pour rien et je dors plus tranquille, ça change grave.
Produit efficace et plutôt agréable à utiliser, je me sens plus détendue au quotidien. Petit bémol : j’aurais aimé un effet un peu plus rapide, mais au final je suis satisfaite.
J’ai 68 ans et je dormais mal depuis un moment, avec la tête qui tourne beaucoup le soir. Depuis que j’en prends, je me couche plus tranquille et je me réveille moins dans la nuit. Ça change mes journées.
J’avais besoin de quelque chose pour redescendre un peu le soir. Après quelques jours, je me couche plus facilement et je me sens moins tendu dans la journée. Je le prends tous les soirs, ça me va bien.