Repousser les limites à l’entraînement
En augmentant les stocks de carnosine musculaire, la bêta-alanine retarde l’acidification des muscles lors des efforts intenses. Elle permet de retenir plus longtemps sur chaque série, chaque sprint, chaque effort.
Plus de volume pour plus de résultats
Chaque répétition supplémentaire compte. En réduisant la fatigue musculaire en cours de séance, la bêta-alanine te permet d’accumuler plus de travail total. C’est ce surplus qui fait la différence sur le long terme.
Idéale pour les sports à haute intensité
Running, musculation, CrossFit, natation : tous les sports intenses bénéficient de l’action de la bêta-alanine.
Elle figure parmi les compléments les mieux documentés pour la performance sportive dans la littérature scientifique.
Un complément sans danger pour la santé
La légère sensation de picotements ressentie après la prise est un effet bénin et temporaire, signe que la bêta-alanine est active. Elle disparaît en quelques minutes et peut être réduite en fractionnant les doses.
J’avais jamais osé commander ce genre de produit, un pote de la salle m’en avait parlé il y a un moment. Je fais du vélo le week end et sur les cols c’était toujours la même histoire, les cuisses qui brûlent et je dois m’arrêter en pleine montée. Là ça fait deux mois que j’en prends tous les jours dans mon eau, la poudre part direct sans grumeaux. Au début j’ai eu des fourmis dans le visage, j’ai cru que j’étais allergique, non apparemment c’est normal et ça a disparu au bout d’une semaine.
Super, ça me convient parfaitement.
Enfin une qui fait vraiment son effet, j’en avais testé deux autres avant sans rien sentir. Là je finis mes séances de boxe à fond.
Après 4 semaines à dose quotidienne je lâche la barre bien plus tard sur mes séries à 20 reps. La poudre se dilue dans un verre d’eau sans souci.
Ça fait maintenant mon 3e sachet, je fais de la natation en compet et c’est surtout sur les dernières longueures que je sentais la difference avant. La poudre se dilue super bien dans mon shaker, aucun grumeau, et la compo est nickel, juste de la beta alanine pure. Au debut les picotements dans le visage m’ont un peu surpris mais c’est passé au bout de quelques jours. Je rachete sans hesitation.