Validé par les athlètes
Augmente la force et la masse musculaire
La créatine monohydrate possède de nombreux bienfaits. Elle permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.
En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.
Plus d’énergie au quotidien
La créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. C’est le complément le plus utilisé par les athlètes, quel que soit le sport. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.
Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.
Récupération musculaire optimale
Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.
La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.
Meilleures capacités cognitives
La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.
Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.
Je reprends la muscu après 10 ans d’arrêt, j’avais peur de tout laisser tomber tellement je manquais de jus. Pris le pot de 600g pour tenir la distance, une cuillère dans mon jus le matin. Ça fait deux mois et honnêtement je me sens moins cramé après les séances, je peux enchaîner 4 entrainements dans la semaine sans être mort. La poudre part direct dans le liquide, aucun goût, ça change des trucs douteux que j’achetais avant sur Amazon qui marchaient pas.
Je fais du rugby en Fédérale 2, pris le pot de 600g. Trois mois que j’en prends tous les jours, 5g le matin dans un verre d’eau. Niveau puissance dans les contacts et les melées je sens que j’ai gagné un cran, et surtout je récupère entre les matchs, plus de jambes mortes le lundi. La poudre part toute seule, pas de gout. C’est pas un coup de com, ça fait vraiment son taf.
Bonne créatine, je la prends depuis six semaines dans mon shaker post-training. Je vois déjà la différence sur mes séances de jambes, je récupère mieux entre les exercices. Le seul truc, c’est que les effets ont mis un peu de temps à se faire sentir sur moi, environ trois semaines avant de vraiment remarquer quelque chose. Mais ça valait le coup d’attendre, je recommande.