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Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

  • Laboratoire français
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée

Un sachet

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-10%

Deux sachets

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-20%

Trois sachets

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-25%

Quatre sachets

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  • Garantie efficace ou remboursé
  • Livraison en 24 à 48h ouvrées
  • Livraison offerte dès 85€
Noté 4.78 sur 5 basé sur 9 notations client
(9 avis client)

homme musclé à la salle de musculation

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
homme entrain de faire son temps de repos à la salle

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

Homme musclé et intelligent

Quels sont les bienfaits et effets secondaires ?

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100%

Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪
Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️
Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠
Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

9 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. Avatar photo
    Note 5 sur 5

    Mike

    J’ai bien pris en muscle depuis que je prend de la créatine. +1 pour la cuillère longue qui permet de pas avoir de la poudre partout

    quantite: 300g x 1
  2. Avatar photo
    Note 5 sur 5

    Vianney

    Créatine qui fait son taff, livrée rapidement.

    quantite: 300g x 1
  3. Avatar photo
    Note 4 sur 5

    Jérome

    Bon produit, livraison en 24h ! Petit bonus pour la qualité de l’emballage.

    quantite: 600g x 1
  4. Avatar photo
    Note 4 sur 5

    Thomas

    +3kg en 6 semaines. Je penses pas que la créatine soit la seule responsable mais en complément d’une bonne diète et d’un programme complet, ça aide clairement.

    quantite: 600g x 1
  5. Avatar photo
    Note 5 sur 5

    Louis

    Colis reçu en 48h, créatine de qualité, pas de maux de ventre comme avec certaines autres marques.

  6. Avatar photo
    Note 5 sur 5

    dylan

    Envoi rapide, produits conformes. J’aime bien leur gamme, on voit qu’ils sélectionnent des trucs de qualité.

  7. Avatar photo
    Note 5 sur 5

    Hugo

    La créatine fait son taf, plus de force et meilleure récup.

  8. Avatar photo
    Note 5 sur 5

    Baptiste

    J’ai commandé de la créatine en plus de la whey. Elle est top et conforme à mes attentes.

  9. Avatar photo
    Note 5 sur 5

    Gaëtan

    C’est la base pour la muscu, et celle-ci est nickel. La poudre est ultra fine, pas de goût, juste parfait.

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Fatigue et Energie, Force, Meilleures ventes, Musculation et sport, Prise de masse
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